Совет 1: Уход за пятками - простые советы

Уход за пятками очень важен, так как красота - это понятие комплексное и невозможно быть красивой только в чем-то одном. Уход за пятками в домашних условиях доступен каждой женщине и должен войти в привычку

Красота – это цельное понятие, нельзя быть красивой по частям, например, иметь ухоженное лицо, но при этом не заботиться о волосах. И в этом контексте особенного внимания заслуживают наши ножки, которые мы совершенно незаслуженно забываем. И особенно привлекают внимание грубые пятки с потрескавшейся кожей.

Причины потрескавшихся пяток

Наиболее распространенная причина грубой кожи и трещин на пятках является неправильный уход. В данном случае проблема решается буквально в течение нескольких недель при помощи компрессов, примочек и разнообразных ванночек. Однако есть и другие причины трещин на пятках:

  • нарушение обмена веществ;
  • авитаминоз;
  • нарушение кровообращения;
  • гормональные сбои.

Как избавиться от грубой кожи на пятках

Конечно, самым простым, но в то же время и самым дорогим способом избавления от грубой кожи на пятках является поход в косметический салон – там профессионалы помогут вам решить практически все проблемы. Но не торопитесь к регулярным походам на педикюр, ведь есть и надежные народные средства по уходу за пятками.

Самой эффективной процедурой при огрубении кожи по праву считаются ванночки. Конечно, оптимальный состав их должен подбираться индивидуально, но мы приведем наиболее простой, универсальный рецепт. Ингредиенты для такой ванночки практически всегда есть под рукой – молоко, мыло и поваренная соль. Итак, для приготовления ванночки вам понадобится – стакан молока, столько же густого мыльного раствора и три столовых ложки поваренной соли. Тщательно размешайте компоненты в тазу с горячей водой и держите там ножки час, в крайнем случае 40-45 минут.

Затем аккуратно снимайте распаренный верхний слой пемзой. В данном случае не стоит торопиться и стараться счистить как можно больше. Также не стоит использовать лезвие для срезания – это может спровоцировать обратный процесс и кожа наоборот начнет быстрее нарастать.

Довольно эффективным средством при огрубевшей коже на пятках – маска из яичного желтка, картофельного крахмала (половина чайной ложки) и лимонного сока (чайная ложка). Наносить такое средство на пяточки нужно после того, как они будут тщательно распарены. А после нанесения вам придется подождать, пока средство высохнет, и только тогда смывать.

Самое простое средство для самых ленивых представительниц прекрасного пола – после ванночек для ног втирайте в пятки оливковое масло. Это доступное средство поможет вам сделать кожу на пяточках нежной и мягкой.

Совет 2: Полезные советы для здоровья ног

Чтобы ножки всегда были красивыми и здоровыми, за ними нужно ухаживать. Ниже приведены несколько полезных советов для поддержания здоровья ног.
Инструкция
1
Регулярная ходьба и езда на велосипеде улучшают кровообращение и повышают выносливость ног.
2
Старайтесь не стоять слишком долго, так как это может привести к варикозному расширению вен.
3
Если вы страдаете лишним весом, то с ним нужно обязательно бороться, т.к. он дает дополнительную нагрузку на ноги.
4
Носите удобную обувь. Лучше, чтобы она была из натуральных материалов.
5
Если ваши ножки устали, то побалуйте их ванночкой с морской солью, потрите скрабом для удаления омертвевших клеток, нанесите массажными движениями масло или питательный крем.
6
Ешьте больше свежих салатов из овощей и фруктов. Это поможет избежать трещин на пятках. Ешьте меньше соли. Избегайте слишком жирной пищи.
7
Если кожа ног очень сухая, то смешайте одну ложку вазелина с одной ложкой глицерина и нанесите на ночь на кожу ног.
8
Еще один способ увлажнить кожу ног: смешайте одну ложку масла витамина Е с одной ложкой вазелина и одной ложкой глицерина. Нанесите на кожу ног на один час, затем смойте.
9
Если потрескалась кожа на пятках, смешайте разогретый парафин с горчичным маслом и аккуратно нанесите на пятки. Наденьте носки и оставьте на ночь. Утром смойте маску.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500