Инструкция
1
Не стоит давать ребенку витамины без консультации врача, поскольку их избыток в организме может навредить здоровью. Если у вас появились подозрения, что вашему ребенку не хватает витаминов, немного понаблюдайте за характерными признаками и сообщите об этом лечащему врачу, чтобы он порекомендовал вам конкретные препараты.
2
О недостатке витамина С свидетельствует плохая заживляемость царапин, ранок и порезов, частые простуды, беспричинные синяки на теле и чрезмерная бледность кожи. В этом случае можете спокойно давать ребенку аскорбинку.
3
Плохой аппетит и повышенная утомляемость говорят о нехватке витамина В1. Трещинки в уголках рта, бледная кожа, неприятные язвочки на языке и слизистой рта свидетельствуют о нехватке витамина В2 и железа. Ломкость волос и ногтей, чрезмерная сухость кожи говорят о недостатке витамина F.
4
Если вы не можете обеспечить ребенку достаточно разнообразного питания в холодное время года, живете в плохой экологической обстановке, или же ваш ребенок просто не обладает хорошим аппетитом, поэтому его сложно накормить, подумайте о приеме витаминов.
5
При выборе витаминных комплексов, всегда внимательно читайте их состав. Если ваш ребенок, например, склонен к аллергическим реакциям не стоит выбирать витамины, в составе которых есть цитрусовые. Лучше отдать предпочтение комплексу средств, в котором витамин С вырабатывается из гипоаллергенных растений вроде шиповника.
6
Витаминные комплексы могут быть однокомпонентными или поливитаминными. В состав последних могут входить макро- и микроэлементы, минералы, вытяжки, ферменты и прочие вещества. С таким комплексами нужно быть очень осторожными, поскольку подобные компоненты могут вызвать негативную реакцию у ребенка. Перед использованием сложных поливитаминных препаратов обязательно консультируйтесь с врачом.
7
Существуют особые детские витамины для самых маленьких и для детей постарше. Для малышей в возрасте до двух лет витамины выпускают в виде сладких порошков, которые можно растворять в воде, каше или молоке. Дозировать такие витамины нужно очень тщательно. Для детей в возрасте от двух до четырех лет выпускают витамины в сладких и вкусных формах. Обычно такие витамины выполняются в виде мармелада или жевательных конфет. Всегда следует очень внимательно изучать состав таких витаминов, не стоит покупать своему ребенку комплексы с большим количеством искусственных добавок и консервантов.