Совет 1: Как восстановить голос

Во время простуды или после перенесенного гриппа человек может получить осложнение в виде потери голоса. Нередко это случается в результате перенапряжения голосовых связок. Вернуть утраченный голос можно с помощью рецептов народной медицины и ценных советов врачей.
Вам понадобится
  • - Коньяк, вино или пиво;
  • - лимон;
  • - мед;
  • - эвкалипт;
  • - цветки ромашки;
  • - картофель;
  • - марля;
  • - яичные желтки;
  • - сахар;
  • - сливочное масло;
  • - анисовые зерна;
  • - корень хрена.
Инструкция
1
Существует несколько основных причин, которые приводят к потере голоса. Среди основных – воспаление гортани, ларингит и перегрузка связок. Первым делом больному следует обратиться за помощью к участковому терапевту. Доктор осмотрит горло, сделает заключение и назначит соответствующее лечение. Голосовым связкам требуется отдых, поэтому укутайте шею шерстяным шарфом и играйте в молчанку. При необходимости можно говорить шепотом, напряжение связок осушает гортань, лишенную влаги.
2
Отличное средство для восстановления севшего голоса – это горячий алкоголь. Для этого можно использовать коньяк, вино или даже пиво. Добавьте в спиртной напиток свежеотжатый сок лимона и ложечку натурального меда. Выпейте состав небольшими глотками, медленно. Желательно это делать перед сном и находиться в это время в кровати.
3
Используйте для восстановления голоса полоскания. Смешайте в равных пропорциях эвкалипт и цветки ромашки. Столовую ложку полученного сбора залейте 300 миллилитрами кипятка и варите на водяной бане в течение двух минут. Накройте крышкой, настаивайте в течение получаса и процедите. Старайтесь как можно чаще полоскать горло приготовленным средством. Для этих же целей рекомендуется использовать картофельный сок. Натрите на мелкой терке клубень и отожмите из массы сок (через марлю). Полощите им горло три-пять раз в день после еды.
4
Приготовьте яичный сироп. Возьмите два яичных желтка и смешайте со столовой ложкой сахарного песка, хорошенько взбейте венчиком или вилкой. Добавьте в полученную вязкую массу 50 граммов предварительно растопленного сливочного масла. Приготовленное лекарство рассасывайте по одной столовой ложке каждый час. Данное средство просто безотказно при потере голоса.
5
Вернуть голос поможет следующий рецепт. Залейте 50 граммов анисовых зерен 400 миллилитрами воды. Поставьте на небольшой огонь и кипятите в течение десяти минут. Остудите отвар и процедите, добавьте по 50 граммов меда и хорошего коньяка. Принимайте данное средство по столовой ложке через каждый час.
6
Чтобы быстро вернуть голос, вам потребуется корень хрена, размером с лесной орех. Вымойте его, мелко нарежьте или пропустите через мясорубку. Залейте измельченный корень хрена третью стакана кипятка, плотно накройте крышкой и настаивайте двадцать минут. Процедите, добавьте чайную ложку меда, перемешайте и пейте по чайной ложке в час в течение всего дня. Такой рецепт поможет вам восстановить голос за одни сутки.

Совет 2: Как поставить голос в домашних условиях

Развитие и постановка голоса – задача, важная не только для певцов, но и для тех людей, чья жизнь связана с постоянными публичными выступлениями. Кроме того, правильная постановка голоса поможет вам в повседневной жизни, сделав ваше общение с людьми легким и приятным. Выполняя упражнения для развития правильного голоса, вы избавитесь от целого ряда недостатков и дефектов, и поймете, что именно вас не устраивало в вашем голосе, мешая вашим контактам с другими людьми.
Инструкция
1
В постановке голоса очень важно правильное дыхание. Примите любую удобную для вас позу и положите одну руку на нижнюю часть грудной клетки, а другую на живот. Вдыхайте через нос, выдвигая вперед живот и расширяя нижнюю часть грудной клетки. Контролируйте расширение руками. Свободно выдыхайте через рот, возвращая живот и грудную клетку в исходное положение.
2
Коротко вдохните через нос и на 3 секунды задержите воздух в легких. После этого длительно и протяжно выдохните через рот.
3
Откройте рот и сделайте короткий вдох. Плавно и длительно выдыхайте воздух, произнося при этом гласный звук (о, а, у, и, э, и т.д.). Также вы можете на выдохе произносить по очереди сразу несколько протяжных гласных звуков (аааоооэээууу). Старайтесь выдыхать как можно дольше и плавнее – для контроля длительности выдоха ведите счет от 1 до 15.
4
Развить голос и улучшить артикуляцию поможет произнесение пословиц и поговорок, стараясь произнести всю фразу целиком на одном выдохе, не вдыхая в середине фразы повторно. Выполняя упражнения регулярно, вы вскоре увидите значительные изменения в тембре и качестве собственного голоса.
5
Также делайте голосовые упражнения перед зеркалом – вдохните, а затем на выдохе, пока не закончится воздух, произносите поочередно гласные звуки: иии, эээ, ааа, ооо, ууу.
6
Затем с закрытым ртом на выдохе начинайте произносить равномерно звук «ммм». Начните произносить «ммм» тихо, затем усиливайте громкость, и наконец, начинайте «мычать» так громко, как можете.
7
После этого произносите слитно звук «ррр», улучшающий артикуляцию и придающий голосу силу. Расслабьте язык и начинайте «рычать», прикоснувшись кончиком языка к верхнему небу. Произносите слова и поговорки с большим количеством звуков «р» как можно более четко и громко.
8
Встаньте и выпрямите спину. Выдохните, затем вдохните и произносите громко звук «иии», одновременно ритмично ударяя себя в грудь кулаками. Затем повторите упражнение с остальными гласными звуками. Это упражнение позволяет очистить дыхательную систему и поддержать здоровье голоса.
9
Вы можете воспользоваться упражнением индийских йогов по развитию громкого и сильного голоса. Для этого встаньте прямо, поставьте ноги на ширину плеч и несколько раз вдохните и выдохните. Затем, слегка наклоняя корпус вперед, резко выдохните со звуком «Ха», делая звук как можно более громким.
Видео по теме
Обратите внимание
Если вы начнете прислушиваться к голосам, которые вам нравятся, и подражать им, вы уже сделаете первый шаг по правильному пути. Выберите хороший голос, который вы слышите по радио или тв, и повторяйте за ним предложения, копируйте произношение. Запишите такой голос, затем запишите свой голос и воспроизведите один за другим.
Совет полезен?
Как изменить голос в программе. В каких случаях нам требуется изменить тембр голоса в аудиозаписи?  Шаг 3. измените голос. Как только аудиозапись отобразилась в виде графика, кликните «Изменить голос» в панели действий слева. Вашему вниманию предлагается комплект готовых настроек, среди которых мутант, робот, монстр, буратино и другие.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500