Первым делом нужно обедать вместе со своим малышом - он начнёт подражать взрослому и научиться. Также концентрируйте его фокус внимания на том, как принимают пищу и прочие уже научившиеся данному мастерству дети. На первых порах на столе следует постоянно держать две вилки и ложки: одна для взрослого - другая для любимого чада.

Потому что ребёнок делает самые первые шаги в этом и очень часто длительное время роется в тарелке, следует его поддержать - докормить его второй ложкой.

Отличной мотивацией для детей является игра: тарелка с картинкой-сюрпризом на дне, приобрести можно в детских специализированных магазинах. Очень важно, чтобы эта картинка вызывала любопытство у вашего ребёнка (улыбающийся зайка, собачка, мишка и т. п.). Заинтригуйте малыша, скажите ему, что мишка (например) будет очень рад, если он опустошит тарелку полностью. Необходимо соблюдать важное правило: никогда не давить на детей, это вызывает лишь негативные реакции.

Если ребёнок уже хорошо владеет столовыми принадлежностями, но часто «кривляется», необходимо постараться осмыслить причину. Может быть, он тривиально - не совсем голоден, тогда стоит пообедать позже. Если же вы сталкиваетесь с негативной реакцией в отношении отсрочивания обеда и озорством, подобные действия нужно всегда пресекать. Поскольку взрослый учит дитя, а не дитя взрослого. Спустя некоторое время ребёнок осознает ваше негодование и начнёт принимать пишу с аппетитом и аккуратно, естественно, когда реально проголодается.

Постоянно приучайте ребёнка к гигиене и аккуратности. Если он устроил на кухне бардак, покажите своим примером, как следует за собой правильно убирать и мыть. Желательно установить промышленные фильтры для очистки воды. Вместе с ребёнком взрослый должен мыть руки и перед, и после еды. Так как все полезные привычки формируются в детском возрасте.

Большой ошибкой родителей является принуждение малыша кушать только лишь то, что следует по определению, и столько порций, сколько считает нужным родитель. Кроме того не нужно его забавлять игрушками во время приёма пищи и предлагать съесть ложечку за бабушку, за дедушку и т. п. Он запросто может привыкнуть к играм и уговорам. Позабавиться можно и позднее. 

Напоследок стоит отметить, что рацион ребёнка должен быть как можно более разнообразен. Обязательно регулярно поощряйте малыша за все успехи и достижения – это будет лучшим стимулом для него - стремиться делать всё с каждым разом лучше.