Совет 1: Что делать от выпадения волос

Часто людей волнует проблема выпадения волос. Понять, нужно ли тревожиться, можно с помощью простого способа. Возьмите прядь и слегка потяните. Если между пальцами у вас осталось не больше двух волосков, все в порядке. Если больше, необходимо срочно принимать меры.
Мало, кто останется равнодушным, видя свои волосы, оставшиеся на одежде или на подушке. Но не стоит расстраиваться. Для начала нужно понять, что вызвало их выпадение. Эта проблема может возникнуть при неправильном питании, когда волосяным фолликулам не хватает питательных веществ. Включите в рацион мясо птицы, бобовые, творог, овощи и фрукты, волосы будут благодарны. Но даже если в меню достаточно витаминов, их усвоению могут помешать алкоголь, курение, прием медикаментов. У женщин могут выпадать волосы после изменения гормонального фона. Это может быть связано с беременностью, менопаузой, абортами и др. Также выпадение волос может быть заложено генетически.

Чтобы предотвратить и остановить облысение, необходимо обеспечить шевелюре правильный уход. Не используйте металлические расчески, лучше подобрать щетку, которая будет мягко массировать кожу головы, улучшая кровообращение. Перед сном расчесывайте голову в разных направлениях, это благотворно влияет на волосяные луковицы. Мойте голову не больше двух раз в неделю. Используйте для этого укрепляющие шампуни и бальзамы. Очень полезны шампуни с экстрактом ромашки, крапивы. Также для питания можно взять средства с пантеноном и маслом жожоба. Не злоупотребляйте средствами для укладки.

Также на помощь придут проверенные народные рецепты. Эффективным средством считается маска на основе корня лопуха. Залейте две столовых ложки корня лопуха крутым кипятком и нагревайте на медленном огне полчаса. Остудите отвар и ополосните им волосы. Хорошо укрепляет пряди втирание поваренной соли в корни чистых волос. Попробуйте втирать в корни кашицу из корней хрена. Эту процедуру необходимо проводить один раз в три недели, и вы заметите, что к вашим волосам вернулась сила.

Совет 2: Лучшие народные рецепты от выпадения волос

Выпадение волос - проблема, с которой, пожалуй, сталкивались практически все представительницы прекрасного пола. Причин выпадения волос множество (стрессы, неправильный уход, прием лекарственных препаратов, неправильное питание, болезнь), поэтому, чтобы справится с проблемой, необходимо сначала избавиться от этих самых причин.

Если у вас со здоровьем все в порядке, но волосы выпадают, то проблема, скорее всего, в слабых корнях волос, а также в нехватке витаминов. Старайтесь как можно больше кушать свежих овощей и фруктов, включите в свой рацион орехи (необжаренные).

Что касается ухода, то необходимо его пересмотреть, возможно, поменять шампунь, бальзам и прочее, а лучше на какое-то время вообще перейти на использование исключительно народных рецептов.

Итак, если вы заметили, что волосы стали выпадать гораздо больше, чем раньше, то самое первое, что вам необходимо сделать, это начать полоскать волосы после каждого мытья в отваре березовых листьев (можно использовать крапиву, корень лопуха и липовый цвет). Нужно столовую ложку продукта залить кипятком (1 л), в течение пяти минут прокипятить и остудить до 40 градусов.

Если у вас нет желания делать подобный отвар каждый раз перед мытьем головы, то его можно сделать и в прок. Для этого необходимо пять столовых ложек крапивы залить литром кипятка, кипятить до тех пор, пока вода не испариться на половину, затем остудить, процедить, разлить в пластиковые стаканчики (по 50 мл) и заморозить. Добавлять одну порцию средства в литр теплой воды, потом полоскать волосы. Естественно, часть витаминов исчезает, но большинство все же остается.

Прекрасным средством от выпадения волос является настой, приготовленный из облепихи крушиновидной (две ст. ложки ягод заливается 500 мл кипятка и настаивается не менее пяти часов в темном месте). Приготовленный настой необходимо разделить на три равные части, две из которых нужно выпивать в течение дня, а одну - втирать в кожу головы перед сном. Курс - 14 дней, повторить через месяц.

Прекрасным укрепляющим средством для волос является луковый сок. Маски, основа которых именно луковый сок, не только помогают избавиться от выпадения волос, но и убыстряют их рост.

Рецепт луковой маски от выпадения волос

Необходимые ингредиенты:

- три столовых ложки свежего лукового сока;

- яичный желток;

- столовая ложка меда.

Ингредиенты необходимо перемешать в небольшой стеклянной емкости и нанести на кожу головы на час (нужно обязательно укутать голову). По истечению времени смыть маску с использованием любого шампуня и ополоснуть прохладной водой.

Стоит отметить, что запах маски довольно долго держится на волосах (луковый запах), поэтому перед нанесением этого средства лучше всего на всю длину волос нанести любое ухаживающее масло для волос (например, репейное), избегая корней, а саму маску наносить только на корни.

Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500