Если в тех местах, где вы отдыхаете, отсутствует косметические салоны, то необходимо пользоваться своими средствами защиты от солнечных ожогов. Можно протереть поврежденные места овсяными хлопьями, которые предварительно были замочены в горячей воде. Затем смесь смыть с кожи. На обгоревшее лицо можно нанести увлажняющий крем и слегка похлопать по нему подушечками пальцев. Питательный крем необходимо нанести также и под глаза. В вечерние часы нужно умыть лицо холодной водой. Для умывания следует использовать только мягкие косметические средства. Затем на увлажненное лицо наносят специальное молочко. 

Длительное времяпрепровождение на солнце может спровоцировать возникновение на лице расширение сосудов. Сама по себе эта проблема не проходит, поэтому необходимо обратиться к специалисту. Лечение лучше всего проводить в такое время года, когда нет резких перепадов температуры. Людям, у которых есть склонность к данному явлению, нужно сократить время пребывания на солнце. 

Помимо этого надо ограничить потребление кофе и спиртных напитков. Кофе лучше всего заменить соком из моркови. Ежедневное употребление этого напитка благотворно влияет на работу желудка и кишечника. Кроме этого, морковный сок придает лицу цвет загара. Необходимо протирать кожу соком, а затем косметическим молочком. Такая процедура заменит применение самых дорогих масел для загара.

Наступление солнечного удара происходит в случае перегрева головы, когда поражаются мозговые центры. Симптомы удара – учащенное сердцебиение, частое дыхание, головокружение. Цвет лица становится красным с синеватым оттенком. Голову пострадавшего необходимо уложить повыше на подушку. Лучше всего поместить человека в прохладном месте. Обеспечьте хороший доступ кислорода, расстегните одежду. Нужно напоить больного холодной водой, а на голову положить охлаждающий компресс. После оказания первой помощи вызывайте врача. 

На солнце часто случается и обморок. В этом состояние человек находится без сознания, у него неровный пульс и лицо становится бледным. Пострадавшего нужно положить в тень, а по возможности – в прохладное место, и слегка приподнять ноги. Когда он очнется, дайте ему холодной воды и обязательно вызывайте специалиста. 

Если не хотите испортить себе летний отдых, старайтесь принимать солнечные ванны с умом.