Совет 1: Как подобрать ортопедическую кровать и матрац

При выборе ортопедической кровати и матраца нужно учитывать в первом случае тип и материал ламелей, а также особенность их расположения. Ортопедические матрацы различаются по материалу наполнителя и обивки, а также наличию или отсутствию пружин.
Полноценный, качественный сон – залог здоровья организма. Треть жизни человек проводит во сне, и именно от комфортности пребывания в нем будет зависеть настроение и общее самочувствие спящего. Обеспечить максимальный комфорт ночного сна способны только ортопедические матрац и кровать. Как их подобрать?

Как выбрать ортопедический матрац



Самыми лучшими ортопедическими матрацами являются воздушные и водяные, но приобрести такое изделие есть возможность не у всех, поэтому стоит обратить свой взор в сторону латексных и пружинных матрацев. Изделие из натурального латекса способно с максимальной точностью обогнуть контуры и форму тела, мягко его поддерживая. Тем, кому по медицинским показаниям рекомендовано спать «как на досках», стоит обратить свой взор на кокосовый ортопедический матрац с пропиткой койры натуральным латексом. Прессованная койра, рассыпающаяся при разрыве, указывает на некачественное изделие.

С большим комфортом будет спаться на комбинированном матрасе, в котором чередуются слои кокосовой койры и латекса. Минимальным ортопедическим эффектом обладают матрасы с пружинным блоком «Боннель». Это вариант эконом-класса, неспособный обеспечить полноценного отдыха и разгрузки спины. Наибольшую популярность и востребованность заслужили ортопедические матрацы с независимыми пружинами, которые сконструированы таким образом, чтобы подстраиваться под тело спящего и прогибаться именно там, где нужно. В качестве наполнителя помимо латекса и кокосовой койры стоит выбирать конский волос, морскую траву, шерстяное и хлопковое волокна, а также материал с эффектом памяти.

Лучшим материалом для обивки выступают жаккардовые ткани. Что касается чехла, то стоит выбирать несъемный вариант.

Как выбрать ортопедическую кровать



При выборе ортопедической кровати нужно обратить внимание на материал каркаса, конструкцию спинки и количество ламелей – ребер жесткости, которые играют роль амортизатора, реагируя на все движения спящего, балансируя и сохраняя его от раскачки. Наибольшей прочностью обладает, естественно, металлический каркас. Тип ламелей подбирается в зависимости от веса спящего: то есть коэффициент их жесткости должен соответствовать весу. К примеру, человек, вес которого не превышает 80 кг, должен выбирать ламели с низким коэффициентом жесткости, в противном случае его сон будет напоминать сон на фанере.

Детям, подросткам и людям, страдающим заболеваниями позвоночника, не стоит покупать кровать, оборудованную пружинными ламелями. Основание с редкими ламелями подойдет только для матрацев типа «Боннель» и беспружинных матрацев. Если выбор пал на ортопедический матрац с независимым пружинным блоком, то кровать нужно покупать с решеткой, отличающейся более плотным расположением узких ламелей. Необходимо учитывать, что крепления ламелей к каркасу из каучука делают основание кровати более мягким, однако это незаметно при использовании высокого – более 20 см матраца. Ламели из бука более прочные и упругие, березовые и сосновые подойдут для ребенка и человека среднего веса. Людям с большим весом и проблемами со спиной и позвоночником стоит выбирать ортопедические кровати с возможностью регулировки жесткости основания.

Совет 2: Как выбрать детский матрац

Низкокачественный или неправильно подобранный матрац может стать причиной аллергии и искривления позвоночника у ребенка. Все постельные принадлежности для малыша нужно выбирать с особым тщанием и осторожностью.
Инструкция
1
Выберите матрац с натуральным наполнителем, такие «начинки» имеют названия: «Морские водоросли», «Кокос» и «Солом». Из синтетических наполнителей, отдайте предпочтение пенополиуретану. Этот материал экологически чистый, поэтому безопасен для здоровья малыша.
2
Приобретите тот матрац, который бы обладал «дыханием» и хорошо пропускал воздух. Он не должен иметь никаких неприятных или ярко выраженных химических запахов. Чехлов для матраца купите несколько, чтобы чаще их менять. Они должны быть изготовлены из натуральной хлопчатобумажной ткани.
3
Обратите внимание на матрац с ортопедическим эффектом. Он позволит спине ребенка оставаться прямой и не допустит искривления позвоночника. Для детей младше шести месяцев подойдут матрацы с жестким кокосовым наполнителем. Для ребенка постарше подберите более мягкий матрац, но он также должен быть с ортопедическим эффектом.
4
Не покупайте матрац с мягким ватным наполнителем, для маленького ребенка он совершенно не подходит. Такой наполнитель может плохо сказаться на позвоночнике. Вата со временем сбивается в комки и вредит здоровью малыша.
5
Идеальная высота для пружинного блока матраца примерно 13-15 сантиметров. Матрац должен точно подходить по ширине и длине детской кровати. Если он будет меньше, изделие будет свободно двигаться по кровати, мешая ребенку нормально отдыхать.
6
Слишком большой матрац пойдет волнами, и это также будет являться помехой для здорового отдыха ребенка. Какой бы матрац вы не выбрали, содержите его в идеальной чистоте и периодически выносите на свежий воздух для проветривания.
7
Регулярно вычищайте и проветривайте чехол и сам матрас, грязь или пыль могут стать причиной аллергии. Следите за тем, чтобы на матрасе не появлялось пролежней и вмятин. Для этого время от времени переворачивайте его.
Источники:
  • Выбираем детский матрас

Совет 3: Как собрать кровать

После напряженного рабочего дня, мечта каждого человека заключается в том, чтобы у него была возможность насладиться полноценным заслуженным отдыхом. Конечно же, человеческий организм пополняет свои жизненные силы, расслабляется и отвлекается от реальности только во время хорошего глубокого сна. Предлагаемые варианты кроватей из естественных природных материалов продаются по очень завышенным ценам.



Можно ли собрать кровать самостоятельно, какими навыками нужно обладать и что необходимо для ее сборки?

Определяемся с основными требованиями к новой кровати, она должна быть:



  1. Прочной,

  2. Устойчивой,

  3. Удобной,

  4. Красивой,

  5. Кровать должна быть изготовлена из материалов, не наносящих вреда здоровью.


Для того чтобы собрать кровать вам понадобятся:



  1. Четыре деревянных бруска, ориентировочный оптимальный размер 40 на 40 на 40;

  2. Две доски: длиной 2,5метра, толщиной 5сантиметров и шириной 0,4метра.

  3. Две доски с аналогичными параметрами, только длиной 2метра.

  4. Гайки высотой не менее двух сантиметров и болты к ним.

  5. Шкурка (наждачка), полироль.

  6. Краска.

  7. Металлические уголки.

  8. Березовые доски для реек.

  9. Лист фанеры.


Перед тем как приступить к сборке, заготовленные доски и бруски следует зашкурить, отполировать и покрасить краской.

Сборка кровати:



  1. Сначала сделайте опоры.

  2. Возьмите заготовленные бруски. Просверлите сверху в каждом из них отверстия глубиной не меньше двух сантиметров таким образом, чтобы эти отверстия были расположены параллельно относительно друг друга. В эти отверстия с помощью киянки вбейте гайки.

  3. Возьмите доски, разложите их на полу не лежа, а поставив перед собой  как бы «на ребро» таким образом, чтобы в результате получился  прямоугольник. Зафиксируйте получившийся результат с помощью металлических уголков. Сделайте в них такие же отверстия, как и в брусках и прикрепите к брускам с помощью гаек. Каркас кровати выполнен!

  4. Из березовых досок нарежьте палки одинаковой ширины, которые будут решеткой будущей кровати. Расстояние между полосами  рассчитайте, в зависимости от планируемой нагрузки на изделие.

  5. Обвес сделайте из листа фанеры.

  6. Выбирайте матрац и наслаждайтесь!


На приведенном примере, по сборке двуспальной кровати, собрать кровать меньшего размера не составит труда.

В итоге получилась качественная, недорогая (по сравнению с магазинными ценами), а самое главное, сделанная своими руками шикарная, прочная и удобная кровать.



 

Видео по теме

Совет 4: Правильный матрас - залог хорошего и здорового сна

Бессонница, плохое настроение, боли в суставах и спине - причина всему часто проста и банальна: плохо подобранный матрац, который вместо того чтобы стать вашим верным другом и помощником, переходит в разряд злейшего врага и вредителя.
Не достаточно просто на несколько секунд развалиться на витринном экземпляре матраца для того, чтобы понять правильность выбора необходимой вам покупки, нужно полностью представлять комплекс требований, которым должен соответствовать матрац, подходящий именно вам.

Обойдите вниманием надувные и водяные матрацы, которые скорее относятся к разряду экзотических обитателей спальни, подумайте над приобретением классических представителей пружинных и беспружинных матрацев.

С пружинами...



Пружинные матрацы, обладающие достаточно большим количеством двуконусных зависимых элементов, способны выполнять самые важные ортопедические функции, не только выдерживая достаточно серьезную ежедневную нагрузку, но и оказывая успокаивающее и благотворное влияние на организм в целом.

Со временем подобные матрацы способны провисать и накапливать огромное число бактерий и пыли, однако, они отлично подходят для тех, кто подыскивает недорогой и весьма качественный элемент спальни. Если пружины отделены друг от друга специальными мешочками- значит вам посчастливилось напасть на экземпляр с так называемым независимым пружинным блоком, который обеспечит вас спокойствием и комфортом, полностью исключая ненужные скрипы.

Выбирая пружинный матрац помните, большое количество витков пружины - гарантия отличных ортопедических свойств, прочности и долговечности.

...и без них



Беспружинные матрасы относятся к изобретениям нового поколения, в качестве наполнителя в них используются современные материалы такие, как обычный поролон, кокосовое волокно, латекс, морская трава или все сразу. Именно подобные материалы способны не только обеспечить наиболее равномерное распределение нагрузки на матрац, но и отвечают всем требованиям, предъявляемым в вопросах ортопедии и здорового сна. Они не скрепят и долго сохраняют свои эксплуатационные свойства, однако, не трудно догадаться о том, что подобные матрацы обладают достаточно высокой ценой и, как правило, требуют периода адаптации, проще говоря, к ним необходимо привыкнуть.

Качественный матрац должен не только полностью соответствовать размерам будущей кровати и весовым характеристикам его хозяев, он должен обладать гипоаллергенными и ортопедическими свойствами, быть хорошо сшит и проходить тест на отклонение, заключающийся в прогибе максимум 20-25 сантиметров от стены в вертикальном положении.

Матрац не обязан быть чересчур жестким, но и не должен неудобно провисать под телом хозяина. Обивка матраса и его наполнитель должны быть зафиксированы и иметь возможность пропускать воздух и влагу.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500