Совет 1: Какой веник взять с собой в баню

Начало лета – период сбора первых веников и походов в баню. Известно, что веник в парной – универсальный доктор. Однако и к таком делу нужно подходить с умом. Ведь если знать, какое дерево что лечит, можно добиться максимального врачебного эффекта.

Березовый веник – самый популярный веник. Он обладает противоспалительным, антимикробным, потогонным и ранозаживляющим эффектами. Он отлично очищает кожу, а значит, быстро останавливает  угревую сыпь и очищает гнойнички. Кроме того, березовый веник отлично помогает при легочных заболеваниях и снимает боль в суставах. Березовым веником можно пользоваться 1-2 раза.

Дубовым веником полезно париться людям, страдающим от гипертонической болезни. Дубильные вещества, содержащиеся в венике, благотворно влияют на кожу, расширяют поры, выводят сальные пробки. Если дубовый веник свежий, им надо париться сразу, не замачивая. Сухой веник сначала держат в холодной воде 10-20 минут, затем пару минут в горячей. Дубовым веником можно пользоваться 2-3 раза.

Липовый веник – прекрасное средство от простуды. Аромат липы расширяет бронхи, способствует выводу мокроты. Им можно пользоваться до 3 раз.

Ольховый веник менее популярен, чем все вышеперечисленные. Он особенное эффективен при болях в суставах и ломоте. Он обладает вяжущим и дезинфицирующим эффектами.

Пихтовый и можжевеловый веники выделяют смолистые вещества, полезные для кожных покровов и лёгких. При радикулите или невралгии – это самое незаменимое. Кроме того, эфирные масла в коре пихты оказывают мочегонное действие. Однако хвойные веники нельзя заготавливать впрок. Ими можно пользоваться 3-4 раза, не просушивая и не запаривая.

Рябиновый и пижмовый веники оказывают тонизирующее воздействие, возвращают телу бодрость. Схожим эффектом обладает крапивный веник. Кроме того, он благоприятно воздействует на кожу, снимая зуд и раздражение. Всеми этими вениками можно пользоваться только 1 раз.

Вишневый веник мягкий и ароматный. Лучше всего его заготавливать из молодых вишневых побегов в начале лета. Он отлично подойдет для детской или разраженной кожи.

Опытные банщики предпочитают комбинированные веники для комплексного воздействия. Не бойтесь экспериментировать и находить самые эффективные веники для себя. Помните, что пользоваться любым веником лучше не более 3 раз.

Совет 2: Что взять с собой в баню

О чудодейственных свойствах банных процедур человечеству известно еще с давних времен. К сожалению, в настоящее время далеко не все имеют возможность помыться и попариться в собственной баньке. Однако не стоит забывать, что по такому случаю как раз и существуют общественные сауны и бани с отличными условиями.

Многие люди не уделяют особого внимания банным сборам, а потом с разочарованием вздыхают, потому что не взяли что-то важное. Есть список вещей, которые обязательно пригодятся в бане:

·         влагостойкие шлепки;

·         сменное белье;

·         для совместного посещения плавки или купальник;

·         моющие косметические средства (шампунь, мыло и т.д.);

·         мочалка, щетка или губка;

·         два махровых полотенца;

·         банный веник, лучше всего березовый, париться им необязательно, можно просто положить для аромата;

·         расческа;

·         банная шапка.

Что еще можно прихватить:

·         фен для сушки волос;

·         термос с чаем или морсом;

·         махровый халат;

·         маникюрные ножницы;

·         пемза;

·         скраб или пилинг (в бане поры раскрываются, и эффективность процедур возрастает);

·         массажная щетка;

·         эфирные масла;

·         крем, маски, лосьон;

·         вода.

Можно с собой прихватить еду. Спиртные напитки в баню лучше не брать. Пользы от них точно не будет, скорее, наоброт.

Расширенный список подойдет для тех, кто идет в баню с друзьями и собирается хорошенько отдохнуть. Ведь баня – это место, в котором душа отдыхает, а тело очищается, кроме того, это отличный способ снять стресс и нервное напряжение. Не стоит пренебрегать перекусом или любимой косметикой, ведь это того стоит. Лучше взять все необходимо сразу, чтобы потом не было разочарований.

Видео по теме
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500