Как действует чай для похудения



В большинстве случаев в состав чая для похудения входят исключительно природные компоненты – экстракты, травы, цветки, семена, вытяжки и т.д. Наиболее частыми составляющими являются листья сенны, спорыш, кукурузные рыльца, александрийский лист, мята, толокнянка, ромашка, зеленый чай, а также травы и сушеные ягоды для придания вкуса и аромата. Схема употребления средства зависит от марки и состава, чаще всего его принимают несколько раз в день или после еды.


Действие чая для похудения основано на мочегонном или слабительном эффекте одного или нескольких компонентов. В результате человек, употребляющий такой напиток, действительно избавляется от нескольких килограммов. Чай мешает корректному усвоению еды, стимулирует пищеварение, вызывает эффект несварения желудка. Под действием средства организм «сбрасывает» накопившуюся жидкость и не до конца переваренную пищу. Очень часто после употребления чая для похудения появляется частый и жидкий стул. В итоге вес уменьшается, но не за счет сжигания жира и не за счет ускорения обмена веществ, а в результате потери жидкости и резкого снижения калорийности рациона. В некотором смысле употребление чаев для похудения не сильно отличается от искусственного вызывания рвоты при булимии.

Вред чая для похудения



Чай для похудения наносит вред организму. Он приводит к обезвоживанию (особенно, если в его состав входят мочегонные компоненты). Наиболее опасно такое состояние в летний период, когда организму необходим повышенный объем жидкости. При регулярном употреблении чая для похудения развивается хроническая потеря полезных микроэлементов, минералов и витаминов, нарушается их баланс. Это может привести к развитию серьезных заболеваний.

Если человек постоянно пьет чай для похудения, у него развивается привыкание к действию слабительных и мочегонных препаратов. В результате пищеварительная и выводящая системы постепенно снижают свои функции. В дальнейшем, после отказа от чая могут появиться проблемы с пищеварением и мочевыведением. Употребление подобных средств приводит к обострению заболеваний ЖКТ. У человека может развиться нарушение пищевого поведения.

Таким образом, эффективность чая для похудения иллюзорна. В процессе его использования человек может потерять до 3-7 кг, но эта потеря веса будет обусловлена мочегонным и/или слабительным эффектом. То есть, после прекращения употребления напитка вес возвращается, поэтому об эффективности чая для похудения говорить не приходится.