Совет 1: Как часто нужно менять зубную щетку

Все стоматологи сходятся во мнении, что зубную щетку необходимо менять раз в три месяца. Но, несмотря ни на что, большинство людей меняют щетку только тогда, когда она становится больше похожей на ершик для мытья посуды. Такая безответственность очень плохо сказывается на здоровье зубов.
Инструкция
1
Зубная щетка - это, в первую очередь, предмет гигиены, который должен содержаться в идеальной чистоте. Даже у абсолютно здоровых людей в ротовой полости находятся миллиарды бактерий. После чистки зубов большинство из них остается на щетинках зубной щетки. Если их вовремя не уничтожить, то начинается их ускоренное размножение. Это приводит к тому, что при чистке зубов к бактериям, находящимся во рту, вы добавляете еще и бактерии с зубной щетки. Через некоторое время количество бактерий на щетке увеличивается в несколько раз, плюс к ним присоединяются еще и микробы, находящиеся во внешней среде. Поэтому со временем ваша щетка обзаводится всеми возможными видами микроорганизмов, способных нанести вред не только зубам и деснам, но и всему организму в целом. Кроме того, спустя определенное время, щетка теряет свой первоначальный вид, щетинки топорщатся, щетка становится рыхлой и не способной очистить зубы от налета. Торчащие щетинки могут поранить десны, что может привести к пародонтозу и другим заболеваниям полости рта.
2
Вообще срок годности зубной щетки зависит от ее качества и от вашего способа чистки зубов. У некоторых щетка может прийти в негодность уже через две-три недели, а у других и за год может не потерять своей формы. Но, несмотря ни на что, щетку нужно менять как минимум четырежды в год. Некоторые стоматологи настоятельно рекомендуют менять щетку после болезни, особенно если она была инфекционной. Все вирусы и микробы, вызвавшие заболевание, поселяются на зубной щетке, и количество их начинает увеличиваться. Человек вылечился, но организм еще ослаблен борьбой с инфекцией, поэтому риск повторного заражения очень велик.
3
Большинство людей пытаются всеми силами упростить себе жизнь. Производители, зная это, ищут новые возможности угодить потребителям и постоянно радуют покупателей новинками. Например, появились в продаже щетки с цветными индикаторами. Внешне это выглядит как обычная вставка из щетинок другого цвета. На самом деле задача таких щеток - напоминать владельцу о своем сроке службы. Со временем цвет этих щетинок становится все более бледным, а через три месяца становится совсем белым, и это при условии регулярной двухразовой гигиены полости рта.
4
Для профилактики размножения бактерий и уничтожения уже появившихся на щетке есть специальные стерилизаторы зубных щеток. Также эффективно хранение щетки в футляре, но только при условии, что щетка абсолютно сухая. Иначе во влажной закрытой среде микроорганизмы будут размножаться гораздо активнее.

Совет 2: Как часто надо менять зубную щетку

Большинство стоматологов рекомендует менять зубную щетку каждые 3 месяца, но немногие прислушиваются к этому. В основном приходит мысль заменить щетку тогда, когда она начинает напоминать лохматого монстра и практически перестает чистить. Такая щетка не только не приносит пользу, но даже вредит зубам.
Инструкция
1
Замените зубную щетку тогда, когда начинает нарушаться ее структура. Торчащие во все стороны щетинки не вычищают микробный налет и не могут проникнуть в труднодоступные места, а значит, эффекта и пользы от такой щетки не будет. Также потерявшие свою форму щетинки способны травмировать слизистую и заносить в ранки инфекцию, которая приводит к стоматиту и другим заболеваниям полости рта.
2
После долговременного использования в материале, из которого изготовлена щетина, появляются трещинки, в них скапливаются микробы и частички пищи. Из-за этого щетка не чистит, а наоборот - загрязняет зубы. Поэтому следует заменить ее даже при минимально видимом износе. Некоторые производители устанавливают индикатор в виде участка окрашенной щетины. Когда он теряет цвет, наступает время менять зубную щетку. Испытания щеток показали, если чистить зубы по три минуты два раза в день, то щетина изнашивается за три месяца.
3
Замените зубную щетку после того, как переболели каким-либо простудным заболеванием или заболеванием полости рта и глотки. Вирусы и бактерии живут на этом предмете гигиены еще долгое время и при каждой чистке зубов заново попадают в организм. Вовремя проведенная замена щетки поможет уберечься от повторного заражения.
4
Не используйте щетку, если она хранилась в неподходящих условиях или подверглась сильному загрязнению. Такая щетка, даже если ее тщательно промыть, теряет свои качества и становится непригодной. Чем интенсивнее вы чистите зубы, тем быстрее и сильнее изнашивается чистящая поверхность.
5
Насадку для электрической щетки надо менять каждые 3 месяца, а если потребуется - чаще, когда она заметно теряет жесткость щетины и становится неспособна эффективно удалять остатки пищи и зубной налет. Слишком мягкая зубная щетка может привести к отложению зубного камня, что в будущем приведет к кариесу и серьезным заболеваниям зубов и десен. Для сравнения: новая зубная щетка убирает на 30% больше налета, чем старая.
6
Внимательно следите за состоянием зубной щетки, которой пользуется ребенок. Она всегда должна быть чистой и целой. Замените ее при малейшем загрязнении, повреждениях щетины или корпуса. Это убережет ребенка от травм и инфекций.
7
Приобретите новую зубную щетку или смените насадку, если ее использовал другой человек. Это снизит риск заражения вирусными и бактериальными инфекциями.
Совет полезен?
Между чистками обязательно давайте щетке хорошо просохнуть. Для этого после использования тщательно промойте ее водой и поставьте в вертикальное положение.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500