Даже в условиях сильного мороза можно избежать переохлаждения и его последствий, если придерживаться некоторых правил.
Перед тем как выйти на мороз, нужно плотно поесть. Необходимые составляющие рациона в холодное время года – мясо и горячая жидкая пища (супы, бульоны, чай).
Одежда должна быть сухой и просторной, чтобы обеспечить достаточно большой слой воздуха, удерживающий тепло. Чтобы таких слоев было больше, нужно надеть на себя несколько теплых вещей. Подбородок и щеки защищают от холода, обмотав шарфом.
Не рекомендуется носить на морозе металлические украшения, ведь контакт кожи с металлом повышает вероятность обморожений.
В дальнюю дорогу во время мороза нужно взять с собой термос с горячим чаем. Опасно отправляться в путь в одиночку, ведь человек может и не заметить обморожений сразу. Два человека и более могут следить за состоянием открытых участков кожи друг у друга.
Если переохлаждение или обморожение, несмотря на все усилия, все же случилось, пострадавшему необходимо оказать помощь. Ни в коем случае нельзя «согреваться» спиртными напитками или растирать обмороженные участки кожи снегом, или отогревать обмороженную конечность у костра. Все эти «народные средства» лишь ухудшат состояние.
Необходимо как можно быстрее доставить пострадавшего в какое-либо теплое помещение, снять с него промокшую холодную одежду, переодеть в сухое, укутать одеялом и напоить горячим чаем или бульоном.
На обмороженную часть тела необходимо наложить семислойную ватно-марлевую повязку. Массировать и растирать пораженное место не рекомендуется.
Через некоторое время в обмороженном месте должна восстановиться нормальная чувствительность, а у отмороженной руки или ноги – обычная подвижность. После этого нужно протереть этот участок кожи водкой или спиртом и наложить сухую повязку из марли.
Если чувствительность не восстанавливается, а кожа остается бледной и не меняет цвет, если надавить на нее пальцем, значит, речь идет о более серьезном случае – глубоком отморожении. Самолечение в таких случаях недопустимо. Необходимо наложить на пораженную часть тела многослойную повязку из марли, ваты и клеенки, обеспечить неподвижность конечности, прибинтовав ее к доске, как это делается при переломах, и срочно вызвать «Скорую помощь» или отвезти пострадавшего в больницу.
Меры предосторожности
Перед тем как выйти на мороз, нужно плотно поесть. Необходимые составляющие рациона в холодное время года – мясо и горячая жидкая пища (супы, бульоны, чай).
Одежда должна быть сухой и просторной, чтобы обеспечить достаточно большой слой воздуха, удерживающий тепло. Чтобы таких слоев было больше, нужно надеть на себя несколько теплых вещей. Подбородок и щеки защищают от холода, обмотав шарфом.
Не рекомендуется носить на морозе металлические украшения, ведь контакт кожи с металлом повышает вероятность обморожений.
В дальнюю дорогу во время мороза нужно взять с собой термос с горячим чаем. Опасно отправляться в путь в одиночку, ведь человек может и не заметить обморожений сразу. Два человека и более могут следить за состоянием открытых участков кожи друг у друга.
Первая помощь при переохлаждении
Если переохлаждение или обморожение, несмотря на все усилия, все же случилось, пострадавшему необходимо оказать помощь. Ни в коем случае нельзя «согреваться» спиртными напитками или растирать обмороженные участки кожи снегом, или отогревать обмороженную конечность у костра. Все эти «народные средства» лишь ухудшат состояние.
Необходимо как можно быстрее доставить пострадавшего в какое-либо теплое помещение, снять с него промокшую холодную одежду, переодеть в сухое, укутать одеялом и напоить горячим чаем или бульоном.
На обмороженную часть тела необходимо наложить семислойную ватно-марлевую повязку. Массировать и растирать пораженное место не рекомендуется.
Через некоторое время в обмороженном месте должна восстановиться нормальная чувствительность, а у отмороженной руки или ноги – обычная подвижность. После этого нужно протереть этот участок кожи водкой или спиртом и наложить сухую повязку из марли.
Если чувствительность не восстанавливается, а кожа остается бледной и не меняет цвет, если надавить на нее пальцем, значит, речь идет о более серьезном случае – глубоком отморожении. Самолечение в таких случаях недопустимо. Необходимо наложить на пораженную часть тела многослойную повязку из марли, ваты и клеенки, обеспечить неподвижность конечности, прибинтовав ее к доске, как это делается при переломах, и срочно вызвать «Скорую помощь» или отвезти пострадавшего в больницу.
Видео по теме
Источники:
- Обморожение - признаки и первая помощь
