Подготовка к массажу вакуумными банками



Массаж при помощи вакуумных банок устраняет явления застоя, усиливает обмен веществ и дыхание кожи. Улучшается функция мышц, повышается их эластичность и тонус, кожа делается более упругой, ее сопротивляемость к негативному воздействию факторов окружающей среды повышается. Баночный массаж активизирует сальные и потовые железы, через которые происходит выделение солей, мочевины, ацетона, которые в определенных концентрациях являются токсичными для организма. Вакуумные банки устраняют признаки целлюлита, помогают бороться с ожирением.


Перед каждым применением в домашних условиях вакуумную банку нужно продезинфицировать 3%-ным раствором перекиси водорода, в которую добавляется 0,5%-ный раствор моющего средства. После дезинфекции банка промывается проточной водой. Перед началом проведения массажа нужно распарить кожу. Для этого принимают ванну в течение 5-7 минут. В воду можно добавить немного морской соли.

После этого кожу растирают до красноты при помощи жесткой мочалки с гелем. При отсутствии мочалки можно использовать скраб, приготовленный в домашних условиях. В его состав входит молотый кофе, мед, морская соль и эфирные масла. Чистую распаренную кожу смазывают антицеллюлитным гелем, кремом или разогретым растительным или массажным маслом.

Как делать баночный массаж



После подготовки к массажу устанавливают банку, вакуум дозируют по ощущениям. Воздух из нее удаляется специальным насосом. Он создает отрицательное давление за 10 полных нажатий. Чтобы снять или ослабить банку, нужно оттянуть ее клапан. Удерживая баллон банки, выполняют массаж. При массировании бедер все движения делают снизу вверх, начиная от колена. Банкой нужно водить строго вертикально.

Средняя продолжительность этого вида массажа - 40 минут. Ягодицы массируют круговыми движениями в течение 10 минут, а потом делают круговые движения вверх-вниз в течение 5 минут. Массаж живота выполняется в среднем 10-15 минут круговыми движениями по часовой стрелке. Руки нужно массировать от кисти к плечу прямыми движениями по 5-10 минут.

Процедуру выполняют ежедневно или через день. Для избавления от целлюлита рекомендуется курс, состоящий из 10-20 сеансов. В год желательно проводить по 2-4 таких курса. Баночный массаж противопоказан при легочных кровотечениях, туберкулезе легких в активной стадии, злокачественных и доброкачественных опухолях, геморрагическом диатезе, болезнях кожи и резкой ее чувствительности. Его нельзя делать при заболеваниях крови, истощении больного, нарушениях ритма сердца и сердечной проводимости, при гипертонической болезни 3 степени.