Совет 1: Как научиться доверять мужчине

Доверие, с точки зрения психологии, явление неоднозначное и крайне сложное. Порой научиться доверять близкому человеку, особенно любимому мужчине, непросто.
Вам понадобится
  • Сеансы у психоаналитика; специализированная литература
Инструкция
1
Перестаньте категорично относиться к людям. Если в прошлом случились горький обман или предательство, вовсе не означает, что вся последующая жизнь будет наполнена только такими отношениями. Научитесь быть более открытым человеком, доброжелательно относящимся к окружающим. Повторяйте каждый день какую-нибудь приятную фразу, к примеру, такую: «Я доверяю мужчинам. Они не хотят сделать мне ничего плохого. Впереди меня ждут счастливые отношения с любимым человеком. Мужчины заботятся обо мне, благодаря ним я наслаждаюсь жизнью».
2
Мыслите позитивно! Психологи утверждают, что женщины, которым постоянно не везет в отношениях, сами программируют себя на обман. Если копить в себе обиду на тех, кто когда-то предал, то нормальный мужчина никогда не появится, ведь подсознательно, такая женщина-жертва притягивает все новых и новых мужчин-обманщиков. Таким образом выстраивается бесконечный замкнутый круг, разорвать который становится все труднее.
3
Выполняйте шуточные упражнения. Например, психологи советуют завести любое домашнее животное мужского пола и вести с ним доверительные беседы. Такой забавный аутотренинг позволит решить сразу несколько задач. Во-первых, проговаривая проблемы, легче от них избавиться, а, во-вторых, данное упражнение поможет глубже познать себя. Пользуйтесь другими различными методиками - медитация, самовнушение, НЛП. Также не мешает повысить самооценку, для чего следует непрерывно работать над собой.
4
Обращайте внимание на внутренний мир мужчин, с которыми общаетесь. Познакомившись с взглядами на ту или иную проблему, узнав об интересах, предпочтениях, можно стать гораздо ближе, а, следовательно, уставить доверительные отношения. Тем более, проявленный интерес со стороны женщины всегда приятен мужчине, что, в свою очередь, вызывает ответную симпатию.

Совет 2: Как научиться доверять своему ребенку

Развитие доверительных отношений начинается с пересмотра своих убеждений и установок, изменения своего поведения. Доверяя, вы полагаетесь на зрелость и самостоятельность (сообразно возрасту) ребенка. Эти качества формируются под вашим влиянием. Легче всего это формирование происходит, когда вы проявляете достаточно аналитических и рефлексивных способностей и умеете находить общий язык со своим чадом.
Инструкция
1
Проанализируйте, в чем проявляется ваше недоверие, какие мысли и страхи сопровождают его. Не доверяя, вы ограничиваете детей, принимая за них решения и контролируя их. Вы боитесь за здоровье ребенка, переживаете, что он попадет под чужое влияние, или совершит ошибку? Часто вас может посещать злость и негодование: «Как он смел так поступить?». Ваши эмоции и опасения правомерны, более того, вы обязаны думать на два шага вперед, потому как ребенок, в силу своего возраста, не всегда способен сделать это сам.
2
Теперь посмотрите на ситуацию глазами ребенка. Будь он учеником начальной школы, подростком или юношей, он, в первую очередь, личность и имеет право принимать самостоятельные решения. Признайте за ним это право. Это действительно важно для ребенка, т.к. дает ему определенный опыт, уверенность в своих силах. Согласитесь, что умение действовать без оглядки на кого-то является полезным в жизни. Умеет ли он это делать, или нет - другой вопрос, который зависит от вас.
3
Взгляните и на себя глазами ребенка. Да и взглядом «со стороны» оцените свои действия. Как часто вы делаете скоропалительные выводы? На эмоциях, не разобравшись, принимаете решения, ограничивающие маленького человека? Вы идете по легкому пути запретов, принимаете «лжевоспитательные» меры, которые на деле не приводят к нужным результатам, отдаляют ребенка от вас и озлобляя его. А вы же взрослый, а значит, более опытный и рассудительный человек, который из всех возможностей использует только одну – авторитет (или авторитарность, если точнее). Не уподобляетесь ли вы капризному ребенку, с той лишь разницей, что в ваших руках есть власть над собственными детьми, да и та часто сомнительная?
4
После такого анализа подведите итог. Ваш арсенал действий может быть гораздо шире угроз и наказаний. Если вы боитесь влияния плохих компаний, научите ребенка выбирать друзей, противостоять влиянию, принимать самостоятельные решения или говорить «нет». Переживаете, что ребенок сделает ошибку? Поймите, что ошибка – это опыт, всех ошибок не избежать. Научите анализировать ситуации, смотреть в будущее, учитывать несколько факторов, нести ответственность за свои решения.
5
Регулярно, в любой неконфликтной, обыденной ситуации учите ребенка мыслить, беседуйте с ним, обсуждайте то, что ему интересно. Ваше доверие будет базироваться на знании, что ребенок предупрежден или умеет действовать правильно в любой ситуации.
6
Учитесь уважать ребенка. Будьте внимательны к его чувствам, мнению. Учитесь общаться с ним на равных, без угроз и оскорблений. Тогда только ребенок будет открыт с вами, и вам легче будет понимать ход его мыслей, вы будете знать, какие из его убеждений можно мягко подкорректировать. Но, наряду с этим, учитесь принимать и понимать «инакомыслие» детей. Развивая в них критичность и независимость мышления, вы рано или поздно столкнетесь с собственным мнением ребенка, которое имеет право на существование.
Видео по теме
Обратите внимание
Как научиться доверять. При слове доверие, почему-то в уме возникает сценка из психологических игр. Помните, когда нужно встать спиной к партнеру и упасть назад, полностью доверяя стоящему сзади человеку. Это сделать сложно, чувство опасения - сильное.  Человек закрывается в своих переживаниях, в каждом следующем партнере начинает искать подвох. Как научиться доверять любимому мужчине?
Полезный совет
Неудачный прошлый опыт, страхи из детства, тревога за будущее, сомнения – причины, которые могут породить недоверие к мужчине. Недоверие действует разрушительно и способно лишить многих радостей, возможности принимать поддержку. Как только это чувство проникает в ваше сознание, нужно как можно скорее избавиться от него и научиться жить, не теряя время.  Если вы настроены на серьезные отношения, научитесь доверять – это залог и основа гармоничных отношений.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500