После 50 лет в организме мужчины снижается выработка гормона тестостерона, что приводит к ухудшению деятельности сердечно-сосудистой системы, снижению полового влечения, синтеза гормонов щитовидной железы, ослаблению работы надпочечников, поджелудочной железы. Меняется характер: мужчина нередко становится раздражительным, нервным, мнительным, деспотичным.

Однако организму можно помочь, смягчив дефицит тестостерона потреблением растений, содержащих фитостеролы (аналоги мужских гормонов). Желательно, чтобы в рационе питания были проростки сои, соевое масло, кунжут, кедровое масло, проростки пшеницы, орехи, тыквенные семечки. Фитостеролы к тому же снижают уровень "плохого" холестерина в крови.

Гормональные нарушения у мальчиков-подростков - нормальный физиологический процесс и не требует вмешательства. Гормоны, которые начинает вырабатывать организм, приводят к резким перепадам настроения. Откуда неусидчивость, агрессивность, депрессии. Сгладить все проблемы этого преиода можно за счет хорошего психологического климата в семье.