Совет 1: 5 принципов шопинга

Шопинг - это увлекательное времяпровождение. Чтобы любые покупки приносили только удовольствие, отправляясь по магазинам, всегда помните про 5 основополагающих принципов шопинга.

Прогуливаясь по торговому центру в компании подруг или в одиночестве, мы любим радовать себя новыми покупками. Порой покупая то, чего брать было вовсе не нужно. Чтобы такие ситуации возникали как можно реже, отправляясь в очередной тур по магазинам, не забывайте про 5 основных принципов шопинга:

1) Правильно подбирайте компанию.

Эффективность похода по магазинам напрямую зависит от правильно подобранной компании. Берите с собой только тех подруг, которые будут ходить с вами до тех пор, пока вы обе не купите необходимые вещи.

2) Составьте список вещей, которые необходимо купить.

Лучше составить два списка. В первом списке будут вещи, которые нужно купить в первую очередь, а во втором - те, которыми можно себя побаловать. Заранее представьте, с чем из уже имеющихся вещей в гардеробе вы будете сочетать обновки.

3) Рассчитайте бюджет.

Рассчитайте заранее сколько вы готовы потратить на покупку каждой из вещей или аксессуаров. Лучше при планировании завысить цену, чтобы оставшиеся деньги были приятной неожиданностью. Обязательно включите в расходы сумму для незапланированной покупки. Сумка, туфли или платье - лишними никогда не будут. А положительных эмоций будет в избытке.

4) Оденьтесь в комфортную одежду.

Каблук у обуви не должен быть слишком высоким. Идеальный вариант для летнего шопинга - балетки. Помните, что одежду вам придется снимать и надевать много-много раз, поэтому она должны быть с минимумом застежек.

5) Выделите этому трудному, но приятному занятию определенное время.

Идеальным временем для походов по магазинам являются либо будние дни, либо первая половина дня в выходные. В это время народу не так уж и много и у вас будет время спокойно без очередей примерить все. Кроме того, продавцы-консультанты уделят вам намного больше времени.

 

 

 

Совет 2: Как контролировать себя во время шопинга

Психология шопинга находит разные объяснения психологической зависимости от покупок: и инстинкт накопления, и культ потребления. Но истинные механизмы данного явления гораздо глубже. И причина тому - гормоны. Давно доказано, что шопинг поставляет в мозг те же гормоны, что и любовь, сладости или подарки: дофамин - гормон отвечающий за удовольствие, серотонин - за состояние радости, эндорфины - за состояние счастья. Таким образом, шопинг становится самым настоящим антидепрессантом. Но, если желания не совпадают с возможностями, не стоит отчаиваться. Ведь существуют разные способы обмануть организм с наименьшими потерями.
К примеру, для лечения зависимости от покупок психологи предлагают сесть на диету счастья, включив в свой рацион бананы, шоколад, инжир, красную рыбы. Эти продукты отвечают за выработку серотонина. Чтобы получать дофамин, достаточно просто поесть что-нибудь. После еды он растет большими темпами, с чем, видимо, и связаны рекомендации не посещать магазин на голодный желудок.

Поскольку шопинг - это ни что иное как самоутверждение, можно воспользоваться еще одним советом: слушайте аудио-тренинги, посещайте фитнес-клуб, запишитесь на курсы йоги. Займитесь собой и займите себя.

Эффективный метод побороть зависимость от покупок – слушать композиции, доставляющие удовольствие и повышающие уровень гормона радости. Не важен стиль музыки - классика или поп, важен эффект: вызывает ли она приятные ассоциации. И когда вновь потянет в магазин - включайте плеер и наслаждайтесь.

Между тем исследования, проведенные в Америке, утверждают, что женщины, выделяющие на шопинг 17 часов в неделю, оказались стройнее и здоровее женщин, которые делали покупки реже и тратили на это меньше сил. Кроме того, у заядлых покупательниц и морщин было меньше, и выглядели они моложе. Получается, что шопинг может статьи и реальной терапией. А чтобы он не превратился в манию, следует придерживаться нескольких нехитрых правил:

1. Проведите ревизию в шкафу, выпишите все содержимое в отдельный список и носите этот список в кошельке. Это в разы снизит вероятность покупки очередной бесполезной вещи.

2. Не приобретацте ничего по принципу «Хочу новенького». Вещь должна сочетаться по стилю с остальными предметами гардероба.

3. Не ходите по магазинам, не поев и в одиночку. В состоянии голода растет стремление повысить уровень дофамина, следовательно, риск накупить ненужных вещей увеличивается в разы.

Все без исключения психологи людям, страдающим зависимостью от покупок, рекомендуют сохранять чеки, подтверждающие покупку, что даст возможность сдать вещь при необходимости обратно. К счастью, многие магазины чаще всего идут на встречу.
Видео по теме
Источники:
  • Рейтинг магазинов и защита прав потребителей

Совет 3: Весенний шопинг: 5 главных покупок марта 2014

С приходом весны хочется скинуть теплые объемные одежды и пополнить свой модный арсенал новыми яркими вещами. Не нужно себя сдерживать, март – отличное время для шопинга.

Зеленое пальто


Дизайнеры в один голос заявляют, что гардероб истинной модницы этой весной не может обойтись без пальто зеленого цвета. Его можно было встретить чуть ли не на каждом модном показе. Столь яркое и эффектное пальто будет замечательно смотреться с укороченными брюками бежевого цвета. На ноги можно смело надеть малиновые лоферы или телесные ботильоны.

Жакет с контрастными лацканами


Жакет этой весной снова на пике моды. Только теперь он должен быть непременно светлого оттенка и с контрастной отделкой. Оптимальный вариант – белый или голубой жакет с черными лацканами. Его можно носить с принтованными брюками, джинсами, мини-платьем прямого покроя. Смело сочетайте такой жакет с оранжевыми или красными вещами – подобный симбиоз будет выглядеть по-весеннему ярко.

Свитшот


Свитшот в спортивном духе – один из must-have весны 2014. Оптимальный вариант – модели серого цвета. Такой свитшот можно носить с мини-юбкой, украшенной оборками, джинсовыми шортами, брюками узкого покроя.

Яркая объемная сумка


Весной на подсознательном уровне хочется припрятать коричневые и черные сумки подальше в шкаф и приобрести себе яркую солнечную и непременно удобную сумку. Смело выбирайте оранжевую объемную сумку и сочетайте ее с синей, голубой или зеленой одеждой. Такие яркие сочетания в марте как никогда уместны.

Куртка с бахромой


Сезон 2014 пройдет под эгидой бахромы. Дизайнеры украсили ей буквально все. Поэтому не откажите себе в удовольствии обзавестись курткой с бахромой. Будет совсем замечательно, если вы выберите джинсовую косуху. Такая куртка поможет создать яркий образ в стиле гранж. Ее можно сочетать с брюками из кожи и юбками в клетку.
Видео по теме
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500