Совет 1: Имбирный чай для женского здоровья

Имбирь способен нормализовать гормональный фон и помогает избавиться от хронических воспалительных процессов. К тому же имбирь улучшает кровообращение в органах малого таза.

Чай для регулирования месячного цикла

Для приготовления чая потребуется: 30 г листьев крапивы, 20 г порошка имбиря, литр воды.

Крапиву и имбирь залить кипятком в керамическом чайничке, чай должен хорошо настояться. Чай нужно принимать теплым по полстакана три раза в день.

Чай от болезненных менструаций

Для приготовления чая потребуется: 1 ч. ложка порошка имбиря или 1 ст. ложка натертого корня имбиря, 1 ст. ложка листиков мяты, мед по вкусу, литр воды.

Чай необходимо приготовить в термосе. Имбирь и мяту положить в термос и залить кипятком, добавить мед. Настаивать чай нужно около трех часов. Принимать напиток по стакану каждый день.

Классический имбирный чай из свежего корня

Для предотвращения проблем, связанных с циклом, следует ввести в свой рацион имбирный чай.

Для приготовления чая потребуется: ½ ст. ложки тертого корня имбиря, 1 стакан горячей воды, мед и лимон по вкусу.

Имбирь нужно положить в небольшую миску, залить его горячей водой и варить на медленном огне 5 минут под крышкой. Снять с плиты и дать чаю настояться еще 10 минут. Добавить мед и лимон, сразу выпить.

Совет 2: Лечение отравления организма в домашних условиях

Отравление продуктами питания могут случаться в жизни каждого человека. С некачественными продуктами или при несоблюдении правил гигиены в организм могут проникать ядовитые вещества, вызывающие различные воспалительные процессы и нарушение самочувствия.
В результате употребления продуктов сомнительного качества, несвежих продуктов или продуктов, приготовленных с нарушением технологий и санитарных норм, болезнетворные бактерии попадают в организм человека и вызывают множество болезненных ощущений и состояний. При признаках пищевого отравления, которые сопровождаются высокой температурой, частым жидким стулом и рвотой, обморочными состояниями или судорогами, необходимо незамедлительно обратиться к врачу, особенно при появлении этих симптомов у детей. В домашних условиях также можно лечить пищевое отравление, но не в вышеперечисленных тяжелых случаях.

Признаки отравления могут проявиться уже через два или три часа после принятия пищи. Может появиться тошнота, рвота, начаться понос, незначительно подняться температура тела. У человека может участиться пульс, появиться общая слабость или сильный озноб.
В такие болезненные состояния организм приходит потому, что ядовитые вещества попадают в кровь и оказывают негативное воздействие на все внутренние органы человека. В результате этого организм теряет много полезных веществ.


Если человек отравился некачественными консервами или грибами, то в таком случае незамедлительно стоит обратиться к врачу. Отравление этими продуктами может привести к летальному исходу.

При первых признаках отравления пострадавшему необходимо промыть желудок. Для этого нужно дать человеку выпить не менее полутора литров жидкости и вызвать рвоту. В качестве жидкости может выступить соляной раствор (одна чайная ложка соли на стакан воды) или слабый раствор пищевой соды.
Промывания желудка в случае отравления делается обязательно – это необходимо для того, чтобы как можно скорее вывести токсины из организма.


После промывания желудка обязательно нужно принять сорбенты – препараты, которые всасывают токсины, поступившие в кровь человека. Сорбенты могут быть «черными» и «белыми». К сорбентам первой группы относится активированный уголь, ко второй – препараты «Энтеросгель», «Смекта» и пр.
Сорбенты защищают воспаленные слизистые оболочки от инфекций, снижают интенсивность рвоты и поноса.


При отравлениях необходимо восполнять потери жидкости организмом – надо пить много воды или специальные регидратационные растворы. В качестве такого раствора может выступить препарат «Регидрон». Он всегда должен быть в домашней аптечке на случай пищевого отравления. Принимать его надо строго по инструкции.

От рвоты при отравлении хорошо помогает такое народное средство, как водка с солью. В рюмку водки надо всыпать немного соли, размешать ее и выпить. Делать это надо только после промывания желудка.

Также при отравлении организму необходимы большие дозы витамина С, поэтому в первые три часа после отравления нужно каждый час принимать по одному грамму витамина С.

Хорошо помогает при отравлениях имбирный чай: чайную ложку молотого имбиря надо залить стаканом кипятка и настоять в течение 20 минут. Принимать этой раствор надо по одной столовой ложке каждые полчаса.

Также при отравлении можно принимать настойку элеутерококка, морские водоросли, пить черный или зеленый чай, чай из плодов шиповника и рябины.

Совет 3: Почему руки холодные

Нередко представительниц прекрасного пола беспокоит такая проблема, как холодные руки. Связано это с тем, что терморегуляция женского организма более слабая. Причиной тому может послужить плохая погода, определенные заболевания и т.д.
Если вы постоянно чувствуете, что ваши конечности ледяные, обратитесь за консультацией к специалисту. Врачи установили, что ноги и руки могут холодеть из-за определенного спазма в мелких капиллярах. Кровь перестает поступать в необходимом количестве и как результат – ледяные конечности. Хотя причиной холодных рук могут послужить и другие факторы.


Основные причины




Вегето-сосудистая дистония. Данному заболеванию подвержены многие жители огромных мегаполисов. В этом случае капилляры и сосуды беспорядочно сокращаются. Таким образом, нарушается оптимальный кровоток к тканям и органам.
Другие симптомы этой болезни: учащенное сердцебиение, сонливость, головная боль, рассеянность.



Железодефицитная анемия. Человек быстро начинает мерзнуть и тратит тепло, когда в организме происходит недостаток такого важного микроэлемента, как железо.


Заболевание щитовидной железы. При регулярных сбоях в работе щитовидной железы, возможно выделение недостаточного количества гормонов. Нехватка выработки энергии приводит к охлаждению конечностей рук.


Диеты. Нередко женщины ограничивают себя в еде в погоне за красивой и стройной фигурой. Употребление низкокалорийной пищи, в которой содержится недостаточное количество жиров, может негативно повлиять на здоровье организма в целом.
При соблюдении определенного режима питания обязательно проконсультируйтесь со специалистом.



Нередко причиной холодных рук могут послужить заболевания желудочно-кишечного тракта, сердца или ослабленный иммунитет.


Профилактика




Существует ряд проверенных советов и рекомендаций, которые помогут вернуть руки в здоровое состояние. Если холод в конечностях связан с заболеваниями, обязательно обратитесь за помощью к лечащему врачу.


Отличной профилактикой против холодных рук будет посещение бани или сауны. Ведь издавна известно о положительном влиянии данной процедуры на здоровье организма.


Постарайтесь отказаться от вредных привычек. При курении происходит спазм мелких капилляров, что приводит к нарушению кровообращения.


Всегда одевайтесь согласно погодным условиям. В зимнее время руки и голову необходимо закрывать. Старайтесь не носить тесную одежду, которая будет затруднять поступление крови в ткани.


Каждое утро начинайте с легкой разминки – это поможет придти в тонус и разогнать кровь по организму.


Не забывайте питаться правильно. Обязательно включайте в свой рацион первые блюда. Также специалисты рекомендуют употреблять имбирный чай. Он эффективно улучшает кровообращение и помогает согреться.
Видео по теме
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500