Совет 1: Что делает человека красивым

Быть красивым человеком не так сложно, как может казаться. Красота, которую воспринимают окружающие, - это в большей степени комплекс внутренних, а не внешних факторов вашей личности. Человек воспринимается другими людьми как общий образ, на отдельные его детали мало кто обращает внимание. Попробуйте создать свою красоту, не гоняясь за стереотипными стандартами.
Каждый человек хорош по-своему и уникален. Поэтому в первую очередь определите, что нравится и что подходит лично вам, учитывая ваш характер, стиль жизни, предпочтения и особенности внешности. Хорошее физическое и моральное самочувствие - основа красивого образа. Старайтесь строить свою жизнь так, чтобы вы чувствовали себя счастливо, а к неприятностям относитесь по принципу «И это пройдет». Красивая, ровная осанка - это первый показатель вашего самоощущения. Но она работает и в обратном направлении, т.е. сознательно держа горделивую осанку, вы начинаете чувствовать себя лучше, а окружающие воспринимают вас как более красивого человека.

Не забывайте, что отрицательные эмоции, даже те, которые вы не выражаете открыто, отпечатываются на вашем лице в виде неприятной мимики, глубоких морщин, опущенных уголков рта и напряженного выражения. А это все красивым не назовет никто. А уж открытая грубость или презрение могут испортить даже самое совершенное от природы лицо. Поэтому не давайте отрицательным эмоциям укорениться в вас, будьте приветливы и спокойны, побольше улыбайтесь - и вы будете красивы в глазах окружающих. Кроме того, помните, что искренний интерес к другим людям сделает вас очень привлекательным в глазах практически любого собеседника.

Конечно, без некоторых внешних аспектов красоты никак не обойтись. Следить за собой необходимо. От вас должно исходить впечатление общей ухоженности. Совсем не обязательно для этого тратить много времени и средств на макияж, салоны красоты и дорогую одежду. Но хотя бы в домашних условиях необходимо регулярно и правильно ухаживать за кожей лица и тела. Следите за состоянием волос: они должны быть чистыми и гладкими, пользуйтесь качественными красками для волос, шампунями и бальзамами, чтобы не допустить пережигания и сильного сечения кончиков. Регулярно чистите зубы и мойтесь. Занимайтесь спортом или делайте гимнастику дома. Правильно питайтесь и пейте побольше воды, откажитесь от вредных привычек. Все эти несложные процедуры гарантируют хорошее физическое самочувствие и красивый внешний вид.

Немаловажная часть красивого образа - одежда и обувь. Важно одеваться так, чтобы это соответствовало вашему внутреннему стилю и внешней ситуации. Не гонитесь за новинками моды, если они вам "не по душе" или "не по телу". Одежда должна быть комфортной, со вкусом подобранной и подходящей именно вам. Обувь - удобной и аккуратной.

Человека делает красивым сам человек, и каждый может быть красив. Ваша задача - поверить в это и немножко поработать над собой.

Совет 2: Что является залогом уверенности в себе

Мы привыкли связывать уверенность в себе с привлекательной внешностью, но ученые пришли к абсолютно другому выводу.

Современное общество зациклено на физической привлекательности, так что немудрено, что бытует заблуждение о связи красоты и уверенности в себе. Группа ученых решила поподробнее изучить факторы, которые влияют на уровень самооценки, и пришли к выводу, что физическая красота – все же не главное.

На деле оказалось, что это уверенность в себе делает человека красивым, а не наоборот. Но как же стать уверенным, когда бытует такое множество конкретных стереотипов о внешности женщины или мужчины? Тем не менее, мы без труда можем вспомнить довольно большое число знаменитых людей, чья внешности, мягко сказать, не вписываются в традиционные рамки. И у всех нас есть потрясающе красивые знакомые, которые испытывают огромные проблемы с уровнем своей самооценки.

Действительно уверенные в себе люди делают акцент на своих жизненных целях, а о внешней привлекательности практически не вспоминают. Они движутся в направлении своих мечт и стараются добиться цели любой ценой. В итоге они познают себя, учатся доверять себе, открывают что-то новое в мире и в своем собственном характере. Все это служит прекрасным подспорьем для развития доверия к самому себе. Убеждаясь, что на самом-то деле он может все, что угодно, человек приобретает эту самую непоколебимую уверенность в себе, которая, в отличии от привлекательной внешности, останется с ним до самой смерти.

Совет 3: Что делает нас привлекательными

С давних времен людей интересует один вопрос: что сделать, чтобы быть привлекательным для представителей противоположного пола, привлечь их внимание? Кто-то скажет, что нужно быть красивым, но этого мало, ведь в различных культурах и эпохах понятие красоты было порой противоположным. Есть некоторые постоянные категории, которые делают человека привлекательным, независимо от того, соответствует ли он общепринятому в настоящее время идеалу.
Этот вопрос также волнует и ученых. Не так давно было проведено исследование, в котором женщинам было предложено оценить мужчин по степени их привлекательности. Выяснилось, что их мнение достаточно сильно зависит от того, что думают про мужчину подруги, с которыми можно было советоваться. Оценка велась по фотографиям.

Для мужчин решающим вопросом оказалось количество эстрогена. Им были продемонстрированы фотографии женщин в разные периоды их гормонального цикла, и те, кто имел самый высокий уровень эстрогена, заслужили наибольшее одобрение у мужской аудитории. Также ученые считают, что показатель красивой женской фигуры - это разница между талией и бедрами, которая должна составлять примерно 66-80%. Но этот признак достаточно сомнительный, так как эталоны красоты могут диктовать другие условия, красивой будет считаться фигура с иными показателями.

Но это все факторы, влияющие на первое впечатление о человеке. Чтобы почувствовать влечение и осознать чью-то привлекательность, внешности недостаточно, требуется еще некоторое время пообщаться. И здесь решающими являются такие качества людей, как жизнерадостность, здоровый вид, общая гармоничность облика.

Существует одна хитрость, чтобы выглядеть свежей, это контрастный душ. Он не только улучшает кровоснабжение кожи, делая ее гораздо более здоровой, но также и ускоряет обмен веществ в организме, тонизирует его и бодрит, утром избавляет от вялости.

По мнению мужчин, часто не слишком разбирающихся в моде, главное в одежде для женщины – это не соответствие самым актуальным тенденциям, а общее впечатление от ее одежды, которая должна подчеркивать достоинства женщины и не выставлять на всеобщее обозрение недостатки. К слову, часто мужчины вовсе не так критичны к фигурам прекрасных представительниц человечества, как сами женщины. Но вот если дама надевает наряд не по возрасту или приобретает одежду на пару размеров меньше, чем следовало бы, любой мужчина это заметит. И скорее всего, сделает не самые приятные выводы.

Среди разнообразных видов макияжа наиболее привлекательным и сексуальным признан естественный, или даже полное отсутствие косметики. Но натуральность уже не так привлекательна, если речь идет об эпиляции. Волоски на ногах мужчин вовсе не очаровывают.
Видео по теме

Совет 4: Как вернуть радость

Ребенка радуют любые приятные мелочи – яркая погремушка, мамино лицо, солнечный зайчик, бутылочка с едой. Чем старше становится человек, тем меньше становится вещей, которые доставляют ему радость. Умение испытывать счастье и замечать все мелочи – это великое умение. Чем меньше вы требуете от жизни, тем больше у вас поводов для радости.
Инструкция
1
Радуйтесь теплому дождю на улице, пению птиц на ветке за окном, жужжанию пчелы над ярким цветком, красивым резным снежинкам. Сохраняйте в себе способность удивляться и замечать происходящее вокруг. Улыбнитесь прохожему и получите радостную улыбку в ответ. Смотрите на мир удивленными глазами ребенка в ожидании новизны и чуда.
2
Разве могут нарушить мироздание ваши личные внешние обстоятельства и некие ситуации? Не позволяйте конфликтам вмешаться в ваш внутренний мир. Ваше ощущение спокойствия и гармонии должно быть неизменным. Не уходите полностью во внешние потребности и атрибуты материальной жизни. Потребностей возникает все больше и больше, кроме них вы уже не замечаете ничего.
3
В вашей жизни много хорошего, светлого, яркого и доброго уже здесь и сейчас. Как можно не замечать игру котенка с фантиком от конфеты, сияющих на солнце глаз вашего ребенка, доброты и заботы жены/мужа. Осознайте важность и значимость данного момента жизни. Ведь вы живете только в этот «миг между прошлым и будущим», но продолжаете гнаться за поставленными целями и масштабными проектами.
4
Что самое плохое, эта гонка никогда не кончится, всегда будут возникать все новые и новые задачи, которые будут требовать от вас полного погружения в проблему. Вы каждый раз говорите себе, что вот достигну этой планки, а потом…. Но вы не можете расслабиться и насладиться плодами своего труда, порадоваться миру вокруг, потому что уже поставили для себя другую цель.
5
Не создавайте ложных ценностей. Повышение зарплаты, новая машина, ремонт в доме – это не делает человека по-настоящему счастливым. Радость не должна приходить с преодолением ряда препятствий, она просто должна быть в вас. Ощутите себя, свою связь с миром, единение и гармонию.
6
Вспомните, как в детстве вы радовались новому дню, праздникам, вкусным конфетам, солнцу и прохладе, жаре и морозу, цветам и траве, бликам на воде и вертолетикам стрекоз. Все это может доставить радость и сейчас. Цените каждый миг, ведь он никогда не повторится. Не торопите время в ожидании чего-то, так вы лишаетесь части целого и гармоничного мира.
Источники:
  • Радость и встречи дня.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500