Определите, какая это боль: мышечная или суставная. Если болят плечевой, локтевой или лучезапястный суставы, то боль носит суставной характер. В случае, если рука болит по ходу мышц – боль мышечная.

Вспомните, не было ли чрезмерных нагрузок или травм, касающихся этой руки. Если вы получили ушиб или растяжение, воспользуйтесь растирками с обезболивающим и противовоспалительным эффектом, типа Быструмгель или Фастумгель. Давно известные мази Диклофенак и Ортофен также обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Для облегчения болевого симптома можно пить нестероидные противовоспалительные средства вроде Ибупрофена.


Воспользуйтесь мазями с разогревающим эффектом, например Капсикамом, для снятия болей в мышцах и суставах. Если ваша боль носит суставной характер, вам подойдут вышеперечисленные мази, а кроме того, растирки на основе пчелиного (Апизатрон) и змеиного (Випросал) ядов.

Если боли долго не проходят или носят периодический характер, а также усиливаются при движении руки или нагрузках на нее, обратитесь к врачу-терапевту или травматологу. Возможно, вас направят на рентген, чтобы понять причину болевого синдрома.

Болью в руке могут проявлять себя различные заболевания, связанные с мышечным и костным аппаратом: невралгии, артриты, полиартриты, писчие спазмы и т.п. Может иметь свое место и ревматизм. Все эти болезни выявляет врач, поэтому не ставьте самостоятельный диагноз и не занимайтесь самолечением.

Попросите врача назначить вам физиопроцедуры (к примеру, электрофорез), если боль в руке долго не проходит после перелома или другой травмы. Возможно, вам нужно пройти курс массажа или каких-либо других лечебных процедур.

До посещения врача ограничьте нагрузку на больную руку, держите ее в состоянии покоя.