Совет 1: Как помочь себе в борьбе с заиканием

Заикание мучает как взрослых, так и детей. Оно приносит много неудобств и зачастую снижает самооценку. Человек начинает неуверенно себя чувствовать и от этого заикается еще больше. Получается замкнутый круг. На самом деле, заикание чаще всего таит в себе в первую очередь психологические проблемы и нарушения нервной системы.
Инструкция
1
Научитесь принимать себя таким, какой вы есть, разрешите себе больше, чем обычно. Вместо того, чтобы корить себя за заикание, подумайте о том, что это ваша особенность. Примите это как факт и научитесь жить с этим фактом в гармонии.
2
Очень хорошо помогают занятия спортом, плаванием, восточными единоборствами или йогой. Пение и танцы способствуют раскрепощению, развивают дыхание и пластику. Но самое главное, заикающемуся человеку просто необходимо поверить в себя и свои силы.
3
Обязательно научитесь расслабляться. У каждого человека свои способы для этого. Найдите свой метод полного расслабления. Расслабьтесь, настройтесь и начинайте говорить. Вас удивит, насколько качество речи зависит от душевного состояния.
4
Заикающиеся при посторонних люди со своими близкими часто забывают об этой проблеме. Если вам необходимо где-то произнести речь при большом скоплении народа, то попробуйте сначала отрепетировать ее перед домашними. При этом запомните свои ощущения расслабленности и покоя, и воспроизведите их, выступая на публике.
5
Не менее важно для людей с такой проблемой правильное дыхание. Освойте дыхательную гимнастику из йоги или цигун-терапии. Это поможет вам регулировать свое дыхание, следить за силой вдоха и выдоха. Регулярные занятия помогут улучшить состояние, а возможно и совсем избавят от проблемы заикания.
6
Часто люди больше начинают заикаться от самого факта своего заикания. Это приводит к потере нити разговора и еще больше усугубляет состояние. Попробуйте сместить свое внимание на смысл разговора, на ту идею, которую вы пытаетесь донести. Сделайте упор на содержание, а не форму подачи информации.
7
Почувствовав, что заикание набирает силу, остановитесь, переведите дух. Сделайте паузу и сконцентрируйтесь на своем дыхании, следите за вдохами и выдохами. Небольшие паузы в речи сделают вашу личность более загадочной в глазах собеседника.
8
Очень важно на пути к победе над своей проблемой воодушевиться, запастись терпением и верой в успех. Для этого смотрите интересные фильмы, читайте книги, вдохновляясь примерами главных героев.

Совет 2: Как определить, что пора идти к логопеду

К логопеду стоит идти тогда, когда 2-летний малыш не говорит совсем или произносит всего несколько слов. Ситуация осложняется, если такие же проблемы наблюдаются у 4-5-тилетних детей.
Некоторые родители не считают поводом волноваться, когда их малыш к пяти годам только начинает произносить свои первые слова, а некоторые бьют тревогу и «таскают по врачам» полуторагодовалого малыша, если он, по их мнению, не достаточно четко выражает свои мысли. Как же не упустить момент и понять, что пора идти к логопеду?

Предпосылки к возможным проблемам с речью



Если при рождении и в первые месяцы жизни невролог ставит малышу диагноз «ММД», «ПЭП» или «гипоксически-ишемическое поражение ЦНС, задержка психомоторного развития», то уже на этом этапе можно смело утверждать, что у ребенка будут проблемы с речевым развитием. Поэтому родители могут подумать о коррекционных занятиях уже на первых месяцах жизни малыша. Дети со слабым здоровьем, проблемами со слухом, зрением, щитовидной железой и психикой также попадают в группу риска. Родителям стоит насторожиться, если к 1,5 годам у ребенка отсутствует фразовая речь, если он не начинает произносить первые слоги слов. К трем годам ребенок должен уметь строить фразу из трех слов.

Иногда психическое развитие своего малыша замедляют сами родители, сюсюкая и намеренно разговаривая с ним на лепетном языке. Такие «сяси-масяси» ведут к инфантилизму со всеми вытекающими отсюда последствиями. Но есть и обратная сторона медали, когда родители с пеленок растят вундеркинда и стараются водить его во все кружки, которые только есть поблизости от их дома. Такая нагрузка может быть губительна для психики малыша, а если он еще и с малых лет будет изучать иностранный язык, то вообще запутается в звукопроизношении.

Когда идти



К логопеду нужно идти тогда, когда у двухлетнего ребенка нет речи совсем или его словарь составляет не более 10 слов. Здесь важно найти грамотного специалиста, который имеет опыт не только исправления звуков, но и становления речи у неговорящих детей. Такого логопеда, как правило, найти очень сложно, большинство из них приступает к работе с 4-5-летними детьми, когда момент уже упущен. Как вариант можно попробовать отдать малыша в логопедический детский сад, там занятия с такими детьми проводятся в группах, начиная с 3-х лет.

Вообще логопед начинает ставить и исправлять звуки у 4-летних малышей. Особое внимание уделяется детям с заиканием, а также 6-летним малышам, неспособным запомнить стихи, пересказать текст и выговорить некоторые слова.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500