Совет 1: Как научиться поппингу

Поппинг (от англ. Popping) — в основе стиля этого танца лежит техника быстрого расслабления и сокращения мышц. Поэтому создается эффект, что танцор во время танца резко вздрагивает. Такие вздрагивания в сочетании с разными движениями и позами непрерывно выполняются под ритм музыки. Танцоры в ритм музыки изображают движения робота или ожившего манекена.
Инструкция
1
Если вы загорелись желанием научиться этому танцу, то прислушайтесь к следующим советам. Подберите для занятий музыку. Она должна быть очень ритмичной, где то 90-120 ударов в минуту. Очень важно соблюдать музыкальность, чувствовать ритм музыки.
Научитесь выполнять сильное сокращение мышц, в результате которых тело как бы трясется и вибрирует. Подобные движения - характерная особенность этого уличного танца. В танце такие «вздрагивания» выполняйте непрерывно, комбинируя с различными позами и движениями.
2
Запомните, что основа данного стиля – удар. Отрабатывайте его ногами, руками, шеей, грудной клеткой в разных вариациях. Разучите десять базовых движений и 5 - 6 типичных связок. Затем доведите до идеала технику исполнения поппинговой фиксации. Попробуйте скопировать движения робота, делайте маленькую остановку в конце каждого выполненного движения, это еще больше подчеркнет резкость следующего движения.
3
В исполнении движений много углов, жестикуляций, освойте их. Учтите, что почти все движения поппинга выполняется стоя, но встречаются движения, осуществляемые лежа и с опусканием на колени.
4
Движения руками и кистями рук выполняйте очень резко. Руки могут описывать круги энергично и быстро, как будто кисть рубит воздух, такие движения придадут танцу силу, собранность и решительность. Можно делать указывание пальцем. Можете выполнять движения, которые создают иллюзию, будто вы плывете или скользите по полу в разных направлениях. «Пускание» волны по корпусу и рукам. Научитесь выполнять скольжение ногами по полу, создавая эффект скольжения как бы по воздуху, используя прием перекатывания стопы с носка на пятку.
5
Движения повторяйте через одинаковые промежутки времени, тогда создастся впечатление, что танцор движется как бы под светом стробоскопа.
6
Импровизируйте, используя уже освоенные элементы. Затем совершенствуйте технику, создайте свой стиль, используя элементы и движения из других направлений. Чем разнообразнее движения, чем более непредсказуем танец, тем интереснее он для зрителя.

Совет 2: Как научиться брэйкдансу

Брейк-данс – оригинальный, богатый на импровизации и динамичный танец, требующий хорошей физической формы и определенных акробатических навыков. Этот танец с каждым годом становится все более популярным среди молодежи, стремящейся найти собственный уникальный стиль, испытать возможности своего тела.
Инструкция
1
Определитесь со стилем танца. Существует несколько стилей брейкданса: поппинг, электрик бугалу, локинг. Как правило, с ростом профессионализма танцоры находят эклектичный уникальный стиль, но начинают новички с освоения верхнего и нижнего брейка.
2
Изучите основные элементы брейкданса. В брейке очень много разнообразных элементов, большая часть из них технически достаточно сложна, что требует от танцоров ловкости, гибкости, физической силы.
3
Turtle, или черепашка – при этом тело танцора вращается горизонтально вокруг собственной оси на согнутых руках. Руки локтями упираются в пресс, тело перетаскивается с левого локтя на правый (опорный), направляясь в сторону движения, или наоборот. Фактически это бег по кругу на руках.
Волна – танцор лежит на полу, отрываясь от него и падая сначала на руки, потом на грудь, потом на ноги.
4
Cricket – прием, схожий с «черепашкой». Танцор стоит на одной руке, вторая является направляющей. Руки касаются пола попеременно.
Пружина. Танцор из положения стоя падает на спину и поднимается, прыгая на ноги и не помогая себе руками.
5
Ходули – танцор стоит на руках, одна нога направлена вперед, вторая назад. Подпрыгивая на руках, танцор попеременно меняет положение ног, как бы шагая в воздухе.
Headspin – кручение на голове. Танцор стоит на голове, отталкивается руками и направляет тело по ходу движения, ноги при этом находятся либо прямо перпендикулярно земле, либо в поперечном шпагате, слегка согнуты, либо сгибаются в коленях и опускаются к лицу.
6
Sixstep (шесть шагов). Танцор опирается на руки, двигается справа налево, переставляет ноги, дважды их скрещивая. Всего выполняется 6 движений ног, напоминающих пробежки ногами по кругу.
Swipe – тело танцора вращается по горизонтальной оси на 180 градусов, отталкиваясь ногами и меняя опорную руку.
Видео по теме
Обратите внимание
А еще есть кручения на спине, скольжения на голове, многочисленные варианты «мельниц», прыжков… Брейкданс – очень зрелищный танец, включающий в себя множество разнообразных движений.
Видео по теме
Обратите внимание
Появился этот танец в 70-х годах 20 века, его длительное время танцевали под музыку: диско, фанк и электро. Родиной поппинга считается Калифорния. В настоящее время танцевальные основы рopping-а уже подстраивают под современные песни и мелодии. Очень часто его исполняют под хип-хоп и новинки электронной музыки. Сегодня поппинг активно развивается. Его элементы можно встретить в клипах, его изучают во многих танцевальных школах. Проводятся даже соревнования по этому виду танца.
Полезный совет
Чтобы лучше понять особенности этого танца, поищите хороший видеоролик о поппинге.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500