Почему люди обижаются?
Обида – это чувство, которое поглощает человека изнутри. В его основе лежат неоправданные ожидания, жалость к самому себе, а также злость на обидчика, совершившего несправедливые действия. Люди могут обижаться на все, что угодно, укоряя «судьбу-злодейку», окружающих и даже самих себя.
Психологи утверждают, что это чувство родом из детства – ребенок, страдающий от недостатка общения с родными или друзьями, начинает обижаться, таким образом, пытаясь вызвать реакцию со стороны окружающих. То же самое можно сказать и о неудачных попытках самоутверждения, к примеру, взрослые не оценили стараний малыша, вовремя не похвалили его и т.д. Ребенок обижается, чтобы изменить ход событий, обратить на себя внимание.
В сознании зрелого человека обида возникает в ответ на доставленное оскорбление, огорчение, насмешку, негативный отзыв, игнорирование просьбы, а также причинение боли - физической или душевной. Обижаясь, человек хочет, чтобы к нему изменили отношение, к примеру, больше считались с его мнением и желаниями, проявляли больше внимания. Зачастую люди никогда не признаются в этом открыто, предпочитая демонстрировать обиду невербальным способом: взглядом, нежеланием разговаривать с обидчиком или даже видеть его.
Почему обижаться вредно?
На самом деле обида – это глубоко подавленный гнев, по сути, направленный внутрь, а не вовне, поэтому она очень разрушительна. При помощи ледяного молчания и презрительного взгляда обиженный человек пытается «наказать» своего обидчика, чтобы он понял, что был неправ и раскаялся.
Однако, неоднократно проигрывая в голове ситуацию, причинившую боль, «жертва», в первую очередь, наказывает себя. Казалось бы, обида защищает нашу самооценку, но это — бутафория. Она повышает раздражительность, портит настроение, заставляет смотреть на мир в черно-белых цветах. Более того, это болезненное чувство зачастую мешает здраво мыслить и принимать правильные решения.
Если вовремя не пресечь обиду, она может стать прародительницей таких чувств, как мстительность и ненависть. Некоторые специалисты в области медицины утверждают, что хронические обиды могут стать причиной серьезных разрушительных болезней, таких как рак и цирроз печени. Избавлением от этого угнетающего недуга может стать прощение. Прощая своего обидчика, «жертва» обретает свободу.
