Совет 1: Ребенок боится темноты

Многих родителей тревожит то, что их ребенок боится темноты, ведь такой страх – распространенное явлением среди детей в возрасте 3-7 лет. Если вы заметили, что ребенок начал бояться темноты, необходимо срочно принимать меры и выявить причины такого страха.
Инструкция
1
Помните, что ребенок должен вам доверять. Если он обратился с такой проблемой именно к вам, следует отнестись с пониманием к этому и пообещать ему свою помощь в борьбе со страхом. Ваш ребенок должен понять, что вы всегда придете к нему на помощь, а он, в свою очередь, получит вашу защиту.
2
Придумайте персонажа или какой-нибудь предмет, который способен защитить ребенка. К примеру, придумайте супергероя, который придет на помощь, или предмет, который также будет защищать ребенка. Например, это могут быть очки, которые будут делать вашего ребенка невидимым для всех.
3
На сегодняшний день распространенной причиной страхов являются фильмы, видеоигры с жестокостью, насилием и паранормальными явлениями. Постарайтесь как можно больше отгородить своего ребенка от доступа к таким играм и фильмам.
4
Оформите комнату ночниками или светильниками. Это очевидно – если ребенок боится темноты, необходимо разбавить темноту светом. После того, как ребенок уснет, источники света можно выключить.
5
Обратите внимание на свое собственное поведение и на атмосферу в семье. Зачастую бывает так, что из-за ссор и скандалов у ребенка вырабатываются разнообразные страхи, среди которых – боязнь темноты.
6
Не ругайте своего ребенка за его страхи, ведь он в будущем просто не будет с вами делиться своими страхами, что негативно скажется на его развитии.
7
Не смейтесь над его страхами, ведь в этом вопросе ему как никогда необходима ваша поддержка и понимание.
8
Если ребенок видит призраков, вампиров или других чудовищ в темноте, не подыгрывайте ему и не говорите, что тоже их видите, ведь именно так вы будете укоренять осознание того, что они существуют.
9
Знайте, что в ситуации со страхами не действует правило «клин клином». Лечить страх перед темнотой с помощью темноты опасно.
10
Как показывает практика, разговоры в таких случаях не помогут, ведь ваш ребенок все равно не воспримет все то, что вы ему будете говорить.

Совет 2: Что делать если ребенок боится темноты

Детям свойственны страхи, с этим смирились уже десятки поколений родителей. Многие из них даже не задумываются, что малыш рождается абсолютно бесстрашный. Если понаблюдать за новорожденными детьми, то можно заметить множество подтверждений этому. Новорожденный не боится темноты и одиночества, у него нет страха перед животными и будущим. Каждый малыш приходит в этот мир с отважным сердцем. Это именно мы, взрослые, делаем его трусливым и слабым.
Инструкция
1
Страхи, как это ни больно признавать, приглашаем в детские души мы. Делаем это по-разному, большей частью из благих побуждений. Нам кажется, что если малыш будет знать, что существует опасность и что надо её бояться, то это позволит ему избежать её. Мы порой сознательно, но чаще всего по привычке, не отдавая отчёта в своих словах и действиях, запугиваем бесстрашных малышей, рассказываем про несуществующие злые персонажи, учим его воображение рисовать страшные образы, постоянно снабжая новыми ассоциациями и одно другого страшнее описаниями.
2
А ведь сделать так, чтобы в душе ребёнка никогда не поселился страх перед тёмным помещением, очень просто. Достаточно исключить из общения любые формы запугивания как реальными персонажами, так и вымышленными героями. Кроме того, следует очень осторожно знакомить малыша с мультипликационными фильмами, особенно с теми, которые сложно назвать милыми и добрыми. Ни в коем случае нельзя наказывать ребёнка, оставляя одного в большой и тёмной комнате. Темнота не должна ассоциироваться с чем-то неприятным и недоброжелательным.
3
Придерживаясь таких несложных правил, можно полностью исключить из жизни ребёнка этап боязни темноты.
Если страх уже занял своё место в сердце ребёнка, опыт его преодоления может стать для малыша практикой работы над собой, а успех повысит уверенность в собственных силах.
Позиция родителей в процессе преодоления детских страхов очень важна. Ни в коем случае нельзя смеяться над детскими страхами, обвинять малыша в трусости и подтрунивать над ним. Ребёнок должен знать, что родители хотя и не верят в существование опасности в тёмном помещении, поддерживают его в стремлении преодолеть страх, всегда готовы протянуть ему руку помощи.
4
До того как начать активно бороться со страхом, родители должны в первую очередь убедиться, что ребёнок достаточно много гуляет на улице в течение дня, у него адекватная возрасту физическая нагрузка, он питается рационально, а детская или другая комната, в которой малыш спит, чистая, уютная и хорошо проветривается, Иногда бывает достаточно скорректировать распорядок дня ребёнка, чтобы он моментально засыпал, очутившись в кровати. Тогда времени на страхи и переживания у него просто не останется.
Видео по теме

Совет 3: Как заставить ребёнка спать ночью

За день родители сильно устают на работе, поэтому ночью не прочь отлично выспаться перед новым трудным днем. Однако ребенок иногда может помешать этим планам – ему не спится, а значит, не спится и взрослым. Если возникает такая проблема, ее нужно как можно скорее решить, ведь недостаток сна может плохо сказаться на здоровье ребенка.
Инструкция
1
Определите, почему ребенок не желает спать. Возможно, он просто не может уснуть. У этого могут быть самые разные причины. Главная из них – ребенок ложится спать в беспокойном, возбужденном состоянии. Такое случается, если перед сном ребенок играет в подвижные игры, слишком активен, много смотрит телевизор. В этом случае сведите к минимуму активность ребенка по вечерам. Не позволяйте ему бегать и прыгать, пусть займется чем-нибудь спокойным – почитает, порисует, послушает сказку. Все активные занятия нужно перенести на более раннее время – если днем малыш набегается, напрыгается и наиграется, то, скорее всего, спать он будет как убитый.
2
Следите за питанием ребенка. Не стоит перекармливать его перед сном. Ужин должен быть как минимум за четыре часа до сна и не должен быть слишком плотным. Если малыш просит кушать, а уже поздно, пусть выпьет стакан кефира или погрызет яблоко. Полный желудок не способствует быстрому засыпанию.
3
Если ребенок не хочет засыпать, потому что боится темноты и одиночества, помогите ему бороться с его страхами.Нет ничего плохого в том, что вы, например, будете оставлять включенным ночник – ребенку будет не так страшно, его не будут тревожить монстры. Если ребенок боится какого-нибудь страшного существа, которое может вылезти из темноты, то можно устроить ритуал изгнания этого существа. Убедите ребенка, что его монстр ушел и больше не вернется, и ему будет куда спокойнее спать.Первое время вы можете оставаться в комнате с ребенком до тех пор, пока он не уснет, а затем он научится засыпать самостоятельно без всякого страха. Можно давать ребенку с собой в постель какую-нибудь мягкую игрушку, которая будет его «защитником» от всего плохого.
4
Проконсультируйтесь с врачом, в том случае, если ваш ребенок не боится темноты, перед сном не играет в подвижные игры, а вы соблюдаете все рекомендации. Возможно, в организме есть какие-то нарушения.
Видео по теме

Совет 4: Как преодолеть страхи у детей

Сложно найти человека, который бы никогда в детстве не испытывал страха. Детские страхи – широко распространенное явление, они встречаются у каждого ребенка, проявляясь в самых разных объектах и явлениях. Причины детских страхов кроются в разных вещах, и в этой статье мы рассмотрим основные из этих причин, а также способы, которые помогут детям бороться со страхами совместно с родителями.
Инструкция
1
Нередко встречаются страхи, вызванные опасной ситуацией, которая вызвала у ребенка сильный испуг. Если малыш однажды сильно испугался собаки, впоследствии собака может стать объектом его страха на долгие годы. Именно от вас зависит, сможет ли ребенок справиться со страхом, или он превратится в устойчивую фобию, которая перейдет с ребенком во взрослое состояние.
2
Также часто встречаются страхи, которые ребенок создал в собственном воображении, поверив в существование придуманных объектов. Кроме того, детям иногда передаются страхи и опасения их собственных родителей, которые часто пугают детей, чтобы избавить их от каких-либо расстройств и травм.
3
Никогда не пугайте малыша – позволяйте ему исследовать окружающий мир смело и открыто. Если ребенок ударится или обожжется – это пройдет, но даст ему неоценимый опыт.
4
Новорожденный ребенок испытывает чувство беспокойства, страха и тревоги, когда он не чувствует рядом с собой присутствия матери. Кроме того, малыши хорошо реагируют на внутреннее состояние и настроение матери, и если мать испытывает тревогу, ребенок также будет испытывать неприятные ощущения. В два-три года ребенок может бояться темноты, а также боли, наказания, одиночества.
5
Когда ребенок подрастает до трех-четырех лет, он может бояться придуманных персонажей, живущих в его воображении. В шестилетнем и дошкольном возрасте дети могут начать бояться смерти, узнав о ней от взрослых.
6
Задача родителей – мягко и умело помочь ребенку справиться со страхами. Совместно с малышом придумайте сказку о той вещи, которой он боится. Пусть ребенок сам предложит развитие сюжета, опишет главного героя – себя, и второстепенного - предмет своей боязни. Сказка должна закончиться победой главного героя над страхом.
7
Предложите ребенку нарисовать свой страх или изобразить его из пластилина, цветной бумаги или конструктора. Ребенок с помощью творчества сможет визуализировать страх, дать ему имя, а затем уничтожить – разломать собранную фигурку или порвать и сжечь бумагу с рисунком. Похвалите ребенка за храбрость и находчивость, дайте ему понять, что он сильнее собственного страха.
8
Будьте с ребенком откровенны – если он боится изобразить свой страх на бумаге, расскажите ему, что вы тоже боялись некоторых вещей, когда были маленькими.
9
Отвлечь ребенка от тревоги можно с помощью музыки, пения и танцев, а также с помощью игрушки-талисмана, с которой малыш будет чувствовать себя в безопасности.
10
Научите ребенка, как бороться с любым страхом – малыш должен научиться смеяться над объектами своей боязни, чтобы они исчезли. Попросите ребенка нарисовать страх на листе бумаги, а затем пририсуйте ему корону, косички, бантики, смешной нос или рожки.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500