Благодаря исследованиям ученых из разных стран, можно составить список чудо-продуктов для повышения сексуального влечения и выбрать то, что подходит именно вам.

Морепродукты очень полезны из-за высокого содержания цинка. Цинк – важный микроэлемент, который благотворно действует на сексуальную  функцию мужчин и женщин. Так что смело налегайте на устрицы, креветки, мидии, моллюски, икру, жирные сорта рыб.

Миндаль– один из самых эффективных продуктов, призванных усиливать  страсть. Он богат цинком, селеном и витамином Е, важными для сексуального здоровья и репродуктивной функции.  

Клубника  является отличным источником фолиевой кислоты и витамина B, к тому же красный цвет клубники оказывает возбуждающее действие.

Арбузы содержат вещество цитрулин, способствующий наполнению сосудов кровью, что положительно отражается на потенции.

Руккола с древности известна как эффективный афродизиак. Руккола нейтрализует вредные вещества в нашем организме, которые блокируют либидо.

Инжир оказывает возбуждающее действие, кроме того, инжир очень полезен для сердца и сосудов.

Все фрукты семейства цитрусовых очень богаты  антиоксидантами, витамином С и фолиевой кислотой, которые имеют большое значение для репродуктивного здоровья мужчин. 

Гранат содержит вещество гиперидин, который разжигает сексуальный огонь.

Грецкие орехи, кунжут с медом, чай с жень-шенем – отличные средства для улучшения сексуальной функции мужчин.

Положительное влияние на сексуальное желание  мужчин и женщин оказывают также вещества, входящие в шоколад, гинкго, авокадо, спаржу, бананы, оливки, помидоры.

Если нет проблем с пищеварением, то для повышения либидо можно употреблять острые блюда, особенно перец чили.

Стоит учесть, что уже один запах жареного мясавызывает прилив крови к мочеполовой системе мужчин.

Красное вино– наилучший выбор алкогольного напитка для романтического ужина. В нем содержатся вещества, поддерживающие в порядке кровеносную систему и сосуды, и оно положительно влияет на сексуальную энергию.