Совет 1: Как лечить частые головные боли

Частые головные боли мешают нормальной жизни, но к врачам с этой проблемой обращаются единицы. В итоге боль беспокоит человека на протяжении долгих лет. Однако можно и самостоятельно предпринять действия, которые помогут облегчить ситуацию.

Народные средства



Народные средства способны помочь при сильной головной боли, вот только избавиться от этой напасти навсегда не получается. Можно выпить крепкий кофе или чай. Благодаря кофеину, который есть в их составе, удастся привести кровообращение в порядок, но снять головную боль таким способом можно только на определенный промежуток времени. Самым лучшим средством является зеленый чай.

Когда головная боль вызвана переутомлением, рекомендуется съесть селедку. Она действительно помогает, поэтому этот способ стоит опробовать. Можно также положить кислую капусту в марлю или платок, и приложить к вискам и ушам. Боль должна отпустить через 15 минут, но только нужно расслабиться. Если нет квашеной капусты, то следует приложить свежую. Эффект будет не хуже. Хорошим средством от головных болей считается валерьяна, ее следует пить во время приступов. Также рекомендуется принимать ванны с отваром данного растения.

Медикаментозное лечение


Важно помнить, что медикаментозное лечение должен назначить врач, поскольку препараты могут нанести вред. Однако можно принять таблетки, которые снимут спазм и облегчат головную боль. «Спазмалгон» поможет справиться с проблемой, нужно принять 1 таблетку и подождать полчаса, если не поможет, то можно выпить еще одну.

Хорошим средством также является «Баралгин». Его следует принимать аналогично «Спазмалгону», но при сильных головных болях разрешается выпить 2 таблетки сразу. Можно еще попробовать выпить таблетку анальгина, но нужно помнить о противопоказаниях данного препарата.

Нетрадиционное лечение



Если медикаменты бессильны против головной боли, то можно обратиться к нетрадиционным способам лечения. Так, например, справиться с этой проблемой помогает акупунктура. За несколько сеансов удастся почувствовать себя лучше, а головные боли станут беспокоить все реже. Йога также позволит оздоровить свой организм. Благодаря этой практике удастся избавиться от многих болезней, а не только от головных болей. Вот только нужно ежедневно заниматься, тогда эффект будет заметен в скором времени.

Можно попробовать справиться с этой проблемой гомеопатическими средствами, но без консультации специалиста не обойтись. Ведь весь процесс должен строго контролироваться, иначе эффекта может и не быть. Вот только результатов сразу ждать не стоит, поскольку гомеопатические средства действуют медленно.

Совет 2: Как лечить весенний авитаминоз

Почти у каждого весной возникает весенний авитаминоз. Упадок сил, беспричинная раздражительность, сонливость, частые недомогания, затяжная простуда, частые головные боли, бледность лица - вот небольшой перечень симптомов авитаминоза. Так как же действенно преодолеть авитаминоз?
Инструкция
1
Каждый день в рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты. Употребляйте каши из цельных круп, такие как геркулес и гречневая крупа. Исключите из своего рациона обычный пшеничный хлеб, заменив его на хлеб из муки грубого помола или с отрубями. Готовьте на нерафинированном масле, холодного отжима. Мясо, рыбу, птицу готовьте на пару или на гриле.
Как лечить весенний авитаминоз
2
Из напитков необходимо отдать предпочтение компотам из сухофруктов, свежевыжатым сокам, морсам. Особенно полезны морсы и соки из клюквы и брусники.
Как лечить весенний авитаминоз
3
Старайтесь чаще употреблять кисломолочные продукты: сыр, домашний творог, сметану, кефир. Откажитесь от полуфабрикатов и всевозможных консервантов.
Как лечить весенний авитаминоз
4
В больнице, с помощью анализов узнайте, каких витаминов не хватает вашему организму, и, проконсультировавшись с врачом, купите необходимые витамины в аптеке.
Как лечить весенний авитаминоз
Видео по теме

Совет 3: Как лечить пролапс клапана

Сердце состоит из четырех клапанов. Все они имеют две или три створки, от которых идут хорды к папиллярным мышцам. Мышцы, сокращаясь, тянут за собой хорды, и створки клапанов распахиваются. Это упрощенный пример работы клапанов сердца, который можно сравнить с дверями с привязанной ниткой. Пролапс клапана – это патологическая работа сердца, когда створки прогибаются с меньшим давлением.
Вам понадобится
  • - посетить кардиолога;
  • - пройти полное медицинское обследование;
  • - соблюдать все рекомендации врача.
Инструкция
1
Наиболее часто встречается пролапс клапана митрального, потому что на него наиболее сильная нагрузка между предсердием и левым желудочком, но теоретически пролапс может случиться и с клапаном легочной артерии, аортальным, трехстворчатым.
2
Пролапс может ничем себя не проявлять и его обнаруживают случайно при обследовании по тому или иному поводу. Но чаще всего пациента беспокоит тяжесть в области сердца, особенно перед сменой погоды или в ненастье, сердцебиение, предобморочные состояния, одышка, головокружения, повышенная утомляемость, слабость. Также может беспокоить усталость, депрессия, невротические состояния, астения, нарушение осанки, головные боли, частые инфекции и пониженный иммунитет. Если присутствуют два из всех вышеперечисленных симптомов, нужно обратиться к кардиологу и пройти полное обследование.
3
Если вовремя не провести обследование, это может угрожать жизни. Так как могут появиться осложнения в виде тромбоза, эндомиокардита, опухоли, сильные аритмии не совместимые с жизнью. Если к тому же скачет давление, клапан может сильно растянуться и пережать клапанное кольцо, в котором находятся нервные окончания, что приведет к острым болям не совместимым с жизнью.
4
Кардиолог назначит УЗИ, ЭХО-КГ, что позволит выявить степень тяжести заболевания. Также потребуется пройти ЭКГ для оценки работы сердца, Холтеровское ЭКГ при котором работа сердца записывается в течение суток на приемник. В эти сутки нужно будет вести максимально здоровый образ жизни, чтобы адекватно оценить работу сердца.
5
В зависимости от результатов обследования будет назначена операция или амбулаторное лечение. Врач выпишет адреноблокаторы, препараты магния, витамины, легкие физические нагрузки, здоровый образ жизни. При врожденном пролапсе клапанов живут без операции, потому что ее делают только в крайних случаях, если другого выбора нет, и результаты обследования показали сильную патологию.
6
Во избежание инфекционных осложнений на сердце врач посоветует, посещать стоматолога не менее трех раз в год, уделять особое внимание гигиене полости рта, так как именно от кариеса может возникнуть инфекционное осложнение на сердце.

Совет 4: Как лечить головную боль у ребенка

Головная боль сама по себе не является болезнью, она всего лишь симптом. У ребенка голова может болеть при гриппе, различных инфекционных или простудных заболеваниях. Если же малыш абсолютно здоров и головная боль без каких-либо сопутствующих симптомов появляется лишь эпизодически, в этом случае она вызвана эмоциональным перенапряжением или переутомлением. Справиться с ней можно в домашних условиях при помощи простых народных средств.
Инструкция
1
Залейте 1 ст ложку сухой травы зверобоя 1 стаканом крутого кипятка, кипятите 15 минут на слабом огне, остудите и процедите. Принимать отвар необходимо по 0,25 стакана с медом 2-3 раза в день до еды.
2
Прикладывайте ко лбу марлевую повязку с ломтиками сырой картошки и держите на протяжении двадцати минут.
3
Смазывайте лоб и виски свежим соком чеснока.
4
Залейте 10 зубчиков чеснока 50 мл молока, доведите до кипения и варите на слабом огне 5 минут, затем охладите и процедите. Пять капель отвара закапайте в ухо, через 2 минуты его необходимо вывести из уха наклоном головы. То же самое сделайте и с другим ухом. Такая процедура очень быстро снимает головную боль.
5
Справиться с сильной головной болью поможет крепкий зеленый или черный чай, если добавить в него щепотку мяты.
6
Залейте 1 ст ложку сухой травы душицы обыкновенной 0,5 л кипятка, укутайте, оставьте настояться в течение 30 минут и процедите. Пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день.
7
Столовую ложку травы мяты перечной залейте стаканом горячей кипяченой воды, закройте крышкой и нагревайте на водяной бане при частом помешивании 15 минут. После этого охладите до комнатной температуры, процедите и долейте 1 стакан теплой кипяченой воды. Принимать по 0,5 стакана 1-3 раза в день за 10 минут до еды. Храните настой в прохладном месте не более двух суток.
8
Залейте 1 ст ложку измельченного корневища с корнями валерианы лекарственной 1 стаканом холодной кипяченой воды, оставьте настояться 6-8 часов и процедите. Принимать по 1 ст ложке 3 раза в день после еды.
9
Используйте бальзам « Золотая звезда». Небольшим количеством бальзама смазывайте лоб, виски и переносицу.
10
Залейте 1 ст ложку цветков бузины сибирской 1 стаканом кипятка, оставьте настояться 20 минут и процедите. Отвар необходимо пить по половине стакана с медом 3-4 раза в день за 15 минут до еды.
Видео по теме

Совет 5: Цефалгический синдром: виды головных болей, диагностика и лечение

70% человек в мире, согласно данным исследований, страдают от головных болей. Головную боль еще часто описывают под названием цефалгический синдром. Первые описания его встречались уже 5 000 лет назад. Несмотря на столь солидный возраст такого симптома, справиться с ним медикам пока не под силу, и современные люди продолжают страдать от головных болей острого и хронического характера.
В половине случаев причиной возникновения боли в голове является напряжение. Медики утверждают, что чаще от цефалогического синдрома страдают те, кто занимаются интенсивной умственной деятельностью, постоянно сконцентрированы и находятся в эмоциональном напряжении. Дополнительно ухудшает ситуацию неудобное положение тела или шеи в течение довольно длительного времени.

Где проявляется такая боль



Боль при цефалогическом синдроме обычно связана с излишним напряжением лобных, затылочных и височных мышц головы. Обычно боль характеризуется как двухсторонняя, не имеющая четкой локализации. Подвержены болезни люди от 18 до 50 лет.

К числу симптомов, которые могут сопровождать цефалгический симптом, относят и такие неприятные проявления, как:
- головокружение;
- тошноту;
- тяжесть в желудке;
- рвоту;
- светочувствительность и т.д.

Все это в сочетании с головной болью доставляет немало неприятных минут человеку, который на это время может даже потерять работоспособность. Очень часто цефалгический синдром проявляется у людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией. У таких пациентов на фоне цефалгического синдрома может развиваться головокружение, боль, шум, тяжесть в голове, наблюдаются обмороки и шум в ушах.

Данный синдром появляется из-за сбоя работы сосудистой системы головного мозга. В связи с уменьшением просвета сосудов ухудшается и кровоток. В результате такого нарушения и появляются головные боли.

Как лечить



Если у вас отмечаются схожие симптомы, можно заподозрить у вас наличие такого синдрома. В этом случае необходимо пройти обследование, которое вам предложат врачи и на его основании подобрать лечение.

Часто цефалгический синдром лечат при помощи различных психотерапевтических методик. Могут дополнять лечение специальными психорегулирующими препаратами и симптоматической терапией.

Чтобы предупредить развитие приступов, стоит отрегулировать свой распорядок дня. Для этого постарайтесь обеспечить себе полноценный сон (минимум 8 часов), обязательно отдыхайте. Кроме того, необходимо постараться избегать стрессов и нервных перегрузок. Не стоит увлекаться диетами, лучше организуйте себе здоровое питание. И постарайтесь добавить физическую нагрузку. Она должна быть умеренной, но все же должна быть.

Если цефалгический синдром не лечить, он может привести развитию серьезных патологий, например, дезориентации в пространстве. Поэтому бороться с головными болями необходимо даже в том случае, если это кажется вам бесперспективным.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500