Как побороть страх собаки

Боязнь собак – это одна из распространенных фобий. Возникнуть она может, как имея под собой веские основания (к примеру, в детстве ребенка покусала собака), так и без видимых причин. Тем не менее, и городскому, и деревенскому жителю страх собак будет мешать, ведь наткнуться на объект своей фобии можно в любом дворе.

Инструкция

1. Чаще всего страх собак возникает с детства. Если вы стали замечать, что ваш ребенок начал бояться собак и на него не набрасывались и не кусали соседские животные, задумайтесь над вашими методами воспитания. Возможно, либо вы сами, либо кто-то из ваших близких говорил ребенку, что к собакам нельзя подходить, якобы они страшные и могут покусать. Естественно, в такой ситуации может развиться фобия. Чтобы избежать этого, придумайте для ребенка другие причины не лезть к гуляющим псам. К примеру, скажите, что хозяин не хочет, чтобы его собаку гладили посторонние или что самой собаке это не нравится.
2. Если же вы уже взрослый состоявшийся человек, который боится собак и хочет избавиться от этого страха, для вас не все потеряно. Попробуйте пообщаться со щенками. Зачастую люди боятся больших взрослых собак, а вот маленькие щенки кажутся им безобидными. Лучше всего будет, если среди ваших друзей найдется человек, недавно заведший собаку. Ходите к нему в гости, наблюдайте, как щенок играет, гладьте его. В один прекрасный момент вы обнаружите, что смешной лопоухий щенок превратился во взрослого пса, а вы его совсем не боитесь.
3. Общайтесь с хорошо воспитанными собаками и их адекватными хозяевами. Когда человек видит, что собака беспрекословно выполняет команды владельца, у него уменьшается страх, что животное может внезапно наброситься. Можете прийти к площадке, где собаки проходят курсы общей дрессировки (такие обычно есть в каждом районе) и понаблюдать, как занимаются животные. Это прояснит вам некоторые особенности собачьего поведения и позволит понять, что не все собаки мечтают наброситься на вас и вцепиться в ногу.
4. Существует и довольно забавный способ борьбы со страхом перед собаками. Проходя мимо прогуливающихся псов, представляйте, что вы тоже собака. Или табуретка. Или лоток с мороженым. В общем, любое живое существо или предмет, который не боится собак. Собаки чувствуют страх человека и пользуются этим. Но поскольку табуретка не боится собак, животные вами не заинтересуются.
5. Если фобия не проходит, есть смысл обратиться к специалистам. Лечат страх собак с помощью гипноза, НЛП, когнитивно-поведенческой терапии.