Совет 1: Почему во время молитвы хочется плакать

Молитва, независимо от веры, к которой принадлежит тот или иной человек, подразумевает искренность. Обращаясь к Богу, люди делятся самым сокровенным и наболевшим, а также просят помощи в трудные периоды своей жизни.

Плакать во время молитвы - нормально ли это?



Известно множество разнообразных причин, из-за которых во время молитвы людям хочется плакать. Конечно же, имеют значение и эмоциональные особенности верующего - у тех, кто отличается повышенной впечатлительностью и лабильностью, а также находится под влиянием сильного стресса, молитва часто может сопровождаться подобной реакцией.
По словам священнослужителей, молитва должна идти от самого сердца и быть искренней – человек, обращаясь к Богу, предстает перед ним «как на ладони», поэтому нет никакого смысла скрывать что-то.


Плачут люди, как известно, и от страха - ведь обращаясь к Богу, многие просят о помощи. Описывая сложившуюся ситуацию (тяжелая болезнь, проблемы в семье или личной жизни, а также любые жизненные неурядицы, ведущие к сильным переживаниям), человек переживает порой целую гамму чувств – смятение, страх, панику, безысходность, тоску и отчаяние. Таким образом становится понятным, что причин для слез, к сожалению, слишком много.

После молитвы у многих сразу наступает облегчение – люди, уверовав, что им обязательно помогут свыше, уже не так остро воспринимают тяжелый груз, навалившийся на них в последнее время. В этом случае плакать может захотеться уже от облегчения и радости, а также оттого, что у них теперь появилась надежда. По мнению психологов, выговорившись, можно пересмотреть свое отношение к той или иной проблеме – т.е. поделившись своими переживаниями и озвучив их во время молитвы, человеку может почувствовать себя намного легче.
«Открыться» для многих людей, особенно не так давно пришедших к вере, бывает иногда довольно непросто. И «вывернув душу наизнанку», испытать потом желание заплакать – вполне естественное ощущение.


Отчего на глаза наворачиваются слезы



Вместе с тем, молясь, верующие не только рассчитывают на помощь в своих проблемах. Каясь в собственных грехах, человек может вспомнить далеко не самые приятные моменты собственной. Искренне раскаиваясь в своих поступках, а также словах и помыслах, и прося прощения за это, у многих верующих на глаза начинают наворачиваться слезы. Не стоит бояться этого - очистив душу от обид, зла и всего тягостного и угнетающего, можно заполнить ее светлыми мыслями и жить дальше, стараясь стать лучше, добрее и счастливее. И потом, когда в молитве человек уже благодарит Бога за помощь, за все, что есть в его жизни, вновь может возникнуть непреодолимое желание заплакать, но уже от счастья – от того, что приходит понимание: пока человек жив, он способен на многое.

Совет 2: Почему так хочется плакать

У некоторых людей бывают такие дни, когда им без особого на то повода очень хочется поплакать. Иногда это свидетельствует о физиологических проблемах, например, о нарушении работы щитовидной железы, однако может быть на такое состояние и психологическое объяснение.


Инструкция
1
Причины состояния, когда хочется плакать, могут быть основаны на разных факторах, поэтому подходите индивидуально к каждому отдельному случаю. Так, к примеру, у женщин глаза «на мокром месте» могут быть вследствие так называемого предменструального синдрома. Помимо физиологического дискомфорта в такой период у них может проявляться легкая депрессия (например, это может выражаться в плохом настроении), беспокойство, бессонница и вышеупомянутое желание поплакать.
2
Причина может крыться и в стрессе, к примеру, из-за хронического переутомления или глубоких переживаний. В таких ситуациях постарайтесь отдохнуть. Лучше всего, если вы временно измените обстановку и на несколько дней уедите куда-либо. Измените виды нагрузки: если ваша работа связана с физическим трудом, устройте себе интенсивную умственную нагрузку. От умственной же работы, наоборот, отдохните с помощью повышенной физической активности.
3
Возможно, причиной может быть эмоциональный разряд из-за возвращения на подсознательном уровне к нанесенной когда-то обиде или к пережитой боли. Подтверждение этому суждению можно найти в книге под названием «Психология тела», в которой ее автор А. Лоуэн пишет, что слезы можно сравнить с дожем, а плач – с грозой, которая очищает воздух. По его словам именно слезы являются основным методом снятия напряжения, поэтому они обладают терапевтическим воздействием для людей, которые находятся в состоянии депрессии. Кроме того, слезы дают возможность избавиться от ощущения подавленности.
4
Чтобы разобраться, в чем же причина того, что вам хочется плакать, старайтесь прислушаться к своим ощущениям и к своему подсознанию. Так, если на сердце после этого становится легче, ощущается умиротворенность и спокойствие, скорее всего, это был именно всплеск эмоций, избавившись от которых, вы сняли напряжение, которое было вашим осознанным или подсознательным бременем. Если же после того, как вы выплакались, чувствуете, как начинаете входить в состояние депрессии, страха и обеспокоенности, то чтобы разобраться в ситуации более детально, посетите психолога.
Видео по теме
Источники:
  • А. Лоуэн. Психология тела
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500