Что нужно знать о состоянии своих почек



Существует несколько десятков заболеваний почек. При хроническом течении болезни можно лишь дополнить рекомендации врача. Если вы впервые столкнулись с проблемой, начните с досконального обследования почек.


Возможно, у вас воспаление (пиелонефрит). Он имеет бактериальную основу и лечится антибиотиками или антибактериальными препаратами. При обнаружении песка в почках, что случается у большинства людей после пятидесяти, а теперь уже встречается и в возрасте 25-30 лет, убедитесь, что это песок, а не камни. Ультразвуковое обследование и рентген почек помогут уточнить размеры фракций.

Если у вас камни, анализы покажут их химсостав. Различают оксалаты (соли щавелевой кислоты), ураты (соли мочевой кислоты), кальциевые камни, фосфаты или фосфат кальция, карбонатные (кальциевые соли угольной кислоты) и еще некоторые другие встречающиеся реже. Решение о дроблении, растворении препаратами, или об оперативном вмешательстве примет только врач нефролог на основании всестороннего обследования.

Болезням почек часто сопутствуют отеки, вначале местные, потом и общие, а также повышенное давление, постоянные или периодические боли в пояснице. Поэтому лечение оставьте профессионалам. Поддерживать состояние в нормальной форме, снять воспаление или уменьшить отеки, «выгнать» песок можно и своими силами с применением трав и обычных продуктов.

Чем лечить и поддерживать почки



Травы

Лидерами среди трав при лечении почек считаются полевой хвощ, крапива, тысячелистник, толокнянка (медвежьи ушки). Хорошо заваривать одуванчики, петрушку, сельдерей, кукурузные рыльца, фиалку трехцветную, листья березы, спорыш. Однозначно, из этого длинного перечня что-то у вас найдется. Заваривается чай по следующей схеме: берется столовая ложка травы или сбора трав, заливается стаканом кипятка. Настаивается до состояния, когда настой становится теплым. Процеживается и пьется теплым, не более 50-100 мл.

Ягоды и овощи

Здесь лидирует клюква. Сейчас она круглый год продается в свежем или замороженном виде в супермаркетах. Она прекрасно справляется с воспалительными процессами мочеполовой системы. Ее хорошо есть после выведения камней или песка из почек. Можно использовать экстракт клюквы.

Другой рекордсмен – шиповник. Его плоды заваривают или запаривают в термосе. Шиповниковый настой употребляется вместо чая. Можно также сочетать его с иными травяными настоями. Отвар корней шиповника нужно использовать осторожно. Это сильнейшее средство по выведению песка и камней. Но убедитесь, что камушки маленькие и не перекроют мочеточники.

Неплохо себя зарекомендовала и красная смородина. Ее можно просто есть или заваривать чай. Также следует взять на вооружение землянику и клубнику, арбузы. Включайте эти ягоды в свой рацион летом, чтобы почистить почки и помочь им работать нормально.

Овощи и зелень

Сок тыквы, свеклы и моркови, а также любые иные блюда с данными овощами оказывают благотворное влияние на почки. Будет нелишним включить в рацион и зелень: петрушку и сельдерей. Причем они хороши в любом виде: в салатах, тушеные, отварные.

Полезные рекомендации



При болезнях почек следует пить как можно больше жидкости. Лучше чистой «живой» воды или травяных отваров вместо чая. Кстати, кофе (натуральный) полезнее чая для людей с больными почками. Особо важно питье в 16-18 часов, когда наступает фаза активной работы почек.

Воздержитесь от больших количеств щавеля, шпината, помидоров, солений, соленой рыбы. Это уменьшит отечность и облегчит нагрузку на почки. Побольше двигайтесь. Пусть отдохнет ваш автомобиль: ходите в день не менее двух часов пешком.