Как не потеть

Различные ситуации, возникающие в жизни, зачастую застают людей врасплох. Неуверенность, стресс, страхи, проблемы в общении - это реакции не только психологические, но и физиологические. В таких случаях происходит выделение пота, негативно оценивающийся окружающими. Итак, что можно предпринять в этой дискомфортной ситуации?

Причины, по которым потеют подмышки

Чтобы справиться с проблемой повышенного потоотделения, вначале нужно выяснить причины его возникновения. Такими причинами могут быть:
- гормональный сбой;
- нарушение обмена веществ;
- вегето-сосудистая дистония;
- нестабильное эмоциональное состояние;
- употребление определенных продуктов или лекарственных препаратов;
- чрезмерное ежедневное употребление кофе или энергетических напитков;
- инфекционные заболевания - сепсис, гельминтозы, туберкулез и т.д.

Таким образом, если у вас имеется одно из вышеперечисленных заболеваний, необходимо его вылечить. Если же обильное потение связано со стрессами или вредными привычками, стоит пересмотреть свой образ жизни.

Выделение пота может быть связано с психологической реакцией тревоги. Известно, что тревожные люди потеют достаточно сильно. Если вы замечаете за собой беспричинное и частое волнение, постарайтесь его преодолеть. Наверняка исчезнет и повышенное потоотделение.

Но что делать, если подмышки все равно потеют? В этом случае вам помогут справиться с этой проблемой проверенные народные средства.

Народные средства от повышенного потоотделения

1. Очень действенным народным средством против чрезмерного потения является отвар дубовой коры. Заварите 1 чайную ложку коры в 1 стакане кипятка. Для большей эффективности добавьте туда немного лимонного сока. Полученным настоем 3 раза в день протирайте проблемные участки. Такое средство также можно назвать натуральным дезодорантом.

2. Прекрасно помогает справиться с повышенным потоотделением обычная ромашка. Приобрести ее можно в большинстве аптек. Рецепт настоя: 6 столовых ложек ромашки заварите 2 литрами крутого кипятка, через некоторое время добавить 2 столовые ложки пищевой соды. Таким настоем следует протирать чрезмерно потеющие места. Область подмышек должна быть гладко выбритой.

3. Настой шалфея. Возьмите 1 столовую ложку шалфея и залейте 2 стаканами кипятка. Подождите 30 минут. Этот настой нужно принимать внутрь по 1/4 стакана 4 раза в день.

Почему полезно потеть

При выделении пота из организма выходит большое количество вредных веществ, негативно сказывающихся на жизнедеятельности человека. Помните, что реакция организма при стрессе и физической нагрузке должна сопровождаться потоотделением. Постарайтесь сильно не переживать и не заостряться на своей проблеме.