Совет 1: Как танцевать аргентинское танго

Аргентинское танго — старинный танец. Этот прекрасный бальный танец, получив развитие в Аргентине, распространился по всему миру. Сегодня все большее количество людей стремится научиться исполнять этот энергичный завораживающий парный танец.
Вам понадобится
  • - зеркало;
  • - музыка;
  • - удобная одежда.
Инструкция
1
Наденьте спортивную одежду, не сковывающую движения. Встаньте перед высоким зеркалом, и включите подходящую музыку. Не забывайте, что аргентинское танго - импровизационный танец. Основными элементами его являются шаги, повороты, остановки и украшения. Лучше учится танцевать данный танец сразу с партнером.
2
Начните с самых простых шагов. Для этого станьте друг напротив друга. Ноги вместе. Сделайте шаг назад правой ногой, затем шаг назад левой. Партнер (мужчина) делает шаг вперед с левой ноги, затем опять вперед правой. После окончания шагов, оставьте вес на одной ноге, чтобы можно было продолжить танец.
3
Варьируйте данный шаг. Для этого можно сделать один шаг назад, а другой на месте. Можно проделать оба шага на месте, или вторым шагом уйти в сторону. Все это различные шаги танго. Импровизируйте с количеством, направлением и последовательностью шагов. Не бойтесь экспериментировать.
4
Отрепетируйте начало танца или Salida. Для этого станьте прямо, ступни соедините, чтобы вес был на обеих ногах. Сделайте шаг назад в направлении против линии танца. Девушка делает шаг вперед левой ногой, партнер – назад правой. Свободную ногу поднесите к другой ноге. Далее шагните в сторону правой ногой, поднесите левую ногу к правой и шагните назад левой. Партнер должен сделать шаг в сторону левой ногой, поднести правую ногу к левой и шагнуть вперед правой.
5
Делайте паузы в танце. Это важная часть Аргентинского танго. Паузы позволяют бросить беглый или долгий взгляд на партнера и выразить различные эмоции - нежность, гнев, страсть, грусть, умиротворение и т.д. Таким образом, вы сделаете танец более «живым».
6
Не забывайте о различных украшениях, которые можно выполнить во время остановок. Попробуйте немного скрутить корпус влево, используя позвоночник в качестве оси, затем вправо и завершить движение в прямом положении. Делайте данное скручивание в различном темпе и разное количество раз.
7
Постукивайте носком ноги об пол. Это движение так же является одним из украшений танго. Во время шагов, когда свободная нога скользит по полу, наклоните ступню и стукните по полу носком туфли. Меняйте силу удара и высоту, на которую отскочит ваша нога после него, но при этом следите за бедром. Оно не должно отскакивать.
8
Отрепетируйте основную фигуру, использующую повороты в танго. Она называется зигзаг. Вы двигаетесь назад, партнер – вперед. Сделайте разворот на 45 градусов, шагните назад правой ногой и осуществите разворот влево на 90 градусов. Затем сделайте шаг назад левой и развороте вправо на 45 градусов. Подтяните к себе правую ногу. Выпрямитесь. Партнер осуществляет данное движение зеркально. Таком образом в конце движения вы окажитесь развернуты так же, как и в начале.
9
Отработайте все движения. Не бойтесь экспериментов и не стесняйтесь показывать свои эмоции в танце.

Совет 2: Учимся танцевать аргентинское танго

Нередко люди, обучающиеся танго, на первых же занятиях обнаруживают, что у них не получается красиво танцевать. Увы, иногда такие «открытия» приводят к очень неприятному результату: человек расстраивается и решает бросить уроки. Между тем достаточно приложить немного стараний, и желаемый результат будет достигнут.

Обучаясь аргентинскому танго, важно обращать внимание не только на технику. Помните: если у вас сейчас что-то не получается, это вовсе не значит, что так будет всегда. Более того, некоторые движения удается разучить только благодаря долгим стараниям, а роскошный танец «как у мастеров» – результат большого труда и многих часов тренировки. Не отказывайтесь от своего стремления научиться танцевать аргентинское танго, и вскоре вы непременно заметите результаты своих стараний.

Техника выполнения движений, безусловно, важна, однако, как было сказано выше, внимание стоит обращать не только на нее. Есть еще один важный секрет, который ни в коем случае нельзя игнорировать, и он заключается в умении понять партнера и научиться танцевать с ним. Может показаться, что это очень просто, поэтому обращать внимание на такую «мелочь» не стоит. В конце концов, человек хочет учиться танцевать, а не концентрироваться на партнере. Но следует понять, что для аргентинского танго ключевое слово – это взаимопонимание.

Именно взаимопонимание нередко становится тем секретом элегантного и безупречно красивого аргентинского танго, который люди порой ищут и не могут постичь очень долго. Танец должен приносить удовольствие, а для этого необходимо, чтобы вы с партнером чувствовали друг друга, умели понять невербальные сигналы, которые позволяют безошибочно выбрать следующее движение.

Если вы добьетесь взаимопонимания, красивый танец удастся создать даже с помощью простых движений. Если же этот секрет так и останется для вас закрытым, даже безупречная техника и сложные движения и комбинации не помогут спасти танец, ведь одна ошибка будет следовать за другой, и зрители заметят, что партнеры танцуют не вместе, а каждый сам по себе. Кроме того, что еще хуже, вы не сможете получить удовольствие сами и дать его партнеру. Чуткость и стремление понять человека, который обнимает вас, спасут от таких неприятностей и помогут почувствовать всю радость аргентинского танго.

 

Видео по теме

Совет 3: Как повысить самооценку, танцуя аргентинское танго

Многие люди, желающие научиться танцевать аргентинское танго, сталкиваются с проблемой из-за низкой самооценки. Им кажется, что их возраст, комплекция, уровень физической подготовки совершенно не соответствуют требованиям, а значит, они не смогут научиться красиво танцевать. Во время первых занятий опасения подтверждаются: человек постоянно боится ошибиться, и в итоге в самом деле допускает один промах за другим. Правильный подход к занятиям поможет вам избежать таких ситуаций.

В первую очередь вам стоит учесть, что обучиться аргентинскому танго могут люди разного возраста и комплекции, а особая физическая подготовка или специальные навыки в таком случае вовсе не имеют значения. Преподаватели аргентинского танго работают с самыми разными учениками: нередко бывает так, что одним участникам тренинга недавно исполнилось 20 лет, в то время как другим уже за 50, но все ученики прекрасно справляются с задачей. Попробуйте сами, и вы убедитесь, что это легче, чем кажется.

Решившись начать обучение, следует усвоить, что добиваться успеха сразу после начала занятий, как правило, не удается никому. Однако вам стоит привыкнуть относиться к своим и чужим ошибкам снисходительно. Если вы посещаете тренинг, чтобы улучшить отношения со своей второй половинкой, будьте уверены, что спокойное, терпеливое отношение к промахам пригодится вам еще не раз даже в повседневной жизни.

Обучение аргентинскому танго поможет вам не только сформировать правильное отношение к ошибкам, но и повысить свою самооценку. Не нужно сравнивать свои навыки с идеальным мастерством, как делают многие ученики. Разумеется, преподаватели и мастера аргентинского танго танцуют гораздо лучше начинающих участников тренинга, и это совершенно естественно. Учитесь сравнивать себя с собой же и радуйтесь даже маленьким успехам. В начале занятия у вас не получалось движение, но к концу вы уже смогли его выполнить правильно? Это замечательно! Всего день назад вы не могли усвоить шаг, а теперь он дается вам легко? Это повод себя похвалить! Используйте свои успехи и неудачи как ступеньки, по которым можно подняться к вершинам мастерства.

Людям, которые совсем недавно приступили к обучению танго, зачастую кажется, что все мастера выучились искусству танца очень легко. На самом деле это не так: чтобы выступать на сцене и превосходно импровизировать, нужно тратить немало времени и сил на оттачивание навыков. Те, кто сейчас танцует красиво и непринужденно, в начале своего обучения тоже испытывали трудности, помните об этом.

Наконец, не стоит сравнивать себя с другими участниками тренинга, если у них танец получается лучше, чем у вас. Все мы талантливы в разных сферах. Следите за собственными успехами, совершенствуйтесь, будьте уверены в себе, и у вас непременно все получится, притом не только в танго, но также в отношениях с другими людьми и в особенности со своей второй половинкой.

Видео по теме

Совет 4: В чем заключаются особенности аргентинского танго

Интерес к аргентинскому танго, как и к другим экзотическим для нас социальным танцам, с каждым годом растет. Мужчины и женщины, обучающиеся этому искусству, находят в нем свою прелесть. При этом особенно часто аргентинским танго стали увлекаться бизнесмены и бизнес-леди, ведь этот танец превосходно помогает налаживать отношения с людьми, включая коллег и деловых партнеров.

В первую очередь особенность аргентинского танго заключается в том, что это не только танец, но и своеобразный способ общения. Благодаря нему люди учатся как находить общий язык с окружающими, так и понимать чужие мысли и чувства. Другие социальные танцы, включая бальное танго, таких результатов не дают. Дело в том, что аргентинское танго основано на импровизации. Очень трудно танцевать красиво, не открываясь при этом партнеру и не прислушиваясь к нему. Благодаря этому даже самые застенчивые люди, привыкшие прятать свои чувства от окружающих, могут стать более раскрепощенными, смелыми, уверенными в себе.

Аргентинское танго – отличный вариант для тех, кто хочет завести новые знакомства и, возможно, даже укрепить свои связи. За несколько часов можно потанцевать с множеством людей, пройти несколько раз через опыт приятных встреч и расставаний, создать несколько коротких «романов». Людям, которым не хватает приятного общения, непременно понравится такой способ «ведения беседы».

Благодаря аргентинскому танго можно выплеснуть эмоции, что в повседневной жизни далеко не всегда возможно. Постоянно сдерживая свои чувства, человек может испытывать сильный стресс, однако благодаря танцу он сумеет избавиться от такой проблемы. Более того, это отличный способ «почувствовать себя живым», пережить нечто яркое и незабываемое, чему в скучные повседневные дни, заполненные привычными делами, зачастую просто нет места.

Еще одна характерная особенность аргентинского танго заключается в том, что этот танец не требует ни особой физической формы, ни специальной подготовки. Вам не придется вставать на носки, быстро отбивать степы ногами, выполнять очень сложные движения, требующие гибкости, делать фигуры, для которых нужна большая сила и пр.

Разумеется, для красивого профессионального танца потребуется опыт и подготовка, однако если вы хотите танцевать для себя, а не выступать перед зрителями, проблем не возникнет. Кстати, аргентинское танго прекрасно подходит для людей разного возраста. Начать танцевать никогда не поздно: попробуйте, и вам понравится.

Стоит отметить также, что аргентинское танго – один из самых гендерных танцев. Он четко разделяет роли мужчины и женщины, что нехарактерно для многих других вариантов социальных танцев. Более того, он помогает развить необходимые черты, чтобы каждый партнер хорошо знал и без труда играл свою роль. Это очень полезный опыт для многих современных людей.

Видео по теме
Обратите внимание
Удобнее танцевать танго в ботинках с кожаными подошвами, которые удобно сидят на ногах.
Полезный совет
Не переживайте, если вам не удалось найти партнера для обучения аргентинскому танго. Вы сможете прекрасно обойтись и без него. Слушайте музыку и четко выполняйте движения, представляя, что танцуете в паре.
Занимаемся танго и меняемся внешне
Связанная статья
Занимаемся танго и меняемся внешне
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500