Как питаться, чтобы зачать двойню




За 2 месяца до зачатия стоит начать принимать фолиевую кислоту. Делать это необходимо ежедневно. Сразу же нужно отказаться от курения и приема алкогольных напитков. Будет только лучше, если в ежедневный рацион добавить еще и кисломолочные продукты.



Кроме молочных продуктов, нужно принимать в пищу ямс. Он хорошо стимулирует яичники. Вероятность того, что во время овуляции они выпустят больше одной яйцеклетки, намного возрастет. Среди продуктов в этих целях полезны орехи, цельнозерновые злаки и яйца.


Рекомендуется включить в рацион сладкий картофель батат. Исследуя одно племя, питающиеся бататом, ученые сделали вывод, что именно этот овощ влияет на появление большого количества двойняшек среди коренных жителей.


Психология и генетика как факторы зачатия двойни




Один из действенных способов зачать двойню – самовнушение. Необходимо представить себя в роли женщины 40 лет. Все дело в том, что в возрасте до 30 лет, шанс забеременеть двойней составляет 3%, а поближе к 40 годам, этот же шанс возрастает до 6%.


Практически важнейшим фактором является генетика. Если по материнской линии у женщины в роду были двойняшки, то шансы родить двойню возрастают.


Если генетика тому не способствует, а идея родить двойню впала так глубоко, можно попробовать найти себе мужа, у которого в роду имели место быть двойняшки.


Физиологические способы зачать двойню




Шансы на рождение двойни увеличиваются, если девушка уже имеет детей. Некоторые из ученых ссылаются на некоторый избыток в весе женщины, после рождения первого ребенка.


Двойней проще забеременеют те девушки, которые кормят грудью, а также не предохраняются после предыдущей беременности.


Медицинские способы




Принимая гормональные или противозачаточные препараты, стоит попробовать забеременеть сразу же после прекращения их приема. Есть прямые доказательства того, что в результате лечения определенными медикаментами яичники выпускают большее число яйцеклеток.


Искусственное оплодотворение на сегодняшний день считается самым эффективным методом зачатия двойняшек. Благодаря процедуре ЭКО, оплодотворяется одновременно несколько яйцеклеток, которые незамедлительно пересаживают женщине. Вероятность рождения двух малышей в подобном случае весьма велика. По поводу данной процедуры и подготовке к ней необходимо проконсультироваться с лечащим врачом-гинекологом.