Совет 1: Какая вода самая качественная

Вода – уникальный продукт, необходимый для жизни человека, заменить ее нельзя ничем. Даже если человек регулярно пьет соки, чай, употребляет жидкую пищу, его организм нуждается в воде. И далеко не все равно, какой она будет.

Водопроводная вода



Сырую водопроводную воду пить просто опасно, слишком много содержится в ней вредных для организма примесей и химических соединений. Конечно, очистные сооружения помогают избавиться от ряда вредных загрязнений, но такая очистка весьма грубая, и качество водопроводной воды оставляет желать лучшего.

Если нет выбора, можно использовать водопроводную воду для питья и приготовления пищи, но для этого ее надо, по меньшей мере, прокипятить, а еще лучше подвергнуть дополнительной очистке: смягчить щелочью и удалить тяжелые металлы с помощью фильтра.

Искусственная минерализованная вода



Считать ее аналогом минеральной нельзя. Это та же водопроводная вода, искусственно насыщенная минералами. Но это не одно и то же, что процесс естественной, природной минерализации, повторить который невозможно ни в одной лаборатории. Природная структура такой воды нарушена в результате обработки. Это вода искусственная, поэтому пользы от нее будет немного. Более того, регулярное употребление воды, лишенной природных примесей, искусственно умягченной приводит к нарушению обмена веществ, заболевания костной и сердечно-сосудистой систем, организм быстрее стареет и изнашивается.
Вода, искусственно насыщенная кислородом, может быть опасна для здоровья, если в исходной воде присутствуют ионы брома. Соединяясь с кислородом, они образуют бромиды - вещества, ядовитые даже в ничтожно малых количествах.


Вода из природных источников



Это оптимальная и самая качественная питьевая вода для человеческого организма. Однако источник, из которого берется вода, должен соответствовать определенным критериям:

Это обязательно должен быть подземный источник, расположенный в районе со здоровой экологией. Вода впитывает загрязнения из окружающей среды, поэтому пользы от воды, взятой из источника в промышленной зоне, не будет

Скважина или источник должны находиться в непосредственной близости от места бутилирования воды. Доказано, что полезные свойства природной воды быстро теряются при транспортировке даже на небольшие расстояния. Некоторые учетные даже считают, что полезнее всего для человека вода, источник которой находится в его родной местности.

Если производится очистка природной воды, она не должна нарушать ее естественную структуру, быть максимально бережной и щадящей.

Природная минеральная вода - это вода, естественным образом насыщенная солями и минералами. Но не любая природная минеральная вода полезна и даже пригодна для питья. Например, если она перенасыщена железом, ее употребление может привести к разрушению печени, стать фактором, предрасполагающим к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. Только сбалансированный состав элементов, ее насыщающих, делает минеральную воду действительно целебной.
В зависимости от доминирующего иона, различают три основных группы минеральных вод: хлоридные, сульфатные и гидрокарбонатные. По типу преобладающего катиона, различают также натриевую, кальциевую и магниевую воду.
В большинстве минеральных вод в гомеопатических дозах содержатся такие элементы, как железо, молибден, кобальт, медь, бром, марганец, цинк, бор. Наличие этих составляющих делает воду целебной: она способствует регуляции работы организма и его оздоровлению.

Совет 2: Какую воду лучше всего покупать

В магазинах предлагается много видов воды для питья. Можно купить обычную чистую воду, газировку, лимонад, минералку. Чтобы не вредить своему организму, следует избегать чрезмерного употребления газированной воды и полностью исключить лимонады, которые насыщены вредными химическими добавками.
Человек на 70-80 % состоит из воды. Поэтому каждому из нас необходимо регулярно пополнять ее запасы в своем организме, чтобы избежать обезвоживания и не умереть. Если без пищи можно обойтись в течение нескольких недель, то без жидкости человек умирает спустя три дня.

Качественная вода – залог здоровья



От качества потребляемой воды зависит наше здоровье. Современные ученые бьют тревогу, так как у многих людей наблюдается эффект «водного голодания». Он выражен в том, что при употреблении водопроводной и неочищенной воды даже в больших количествах, многие клетки не получают жидкость, необходимую для деления и умирают. У подобной воды большая плотность, и она не способна проникнуть в мембрану по тонкому канальчику. Как итог – быстрое старение организма и его закисление.

Для того, чтобы избежать водного голодания, люди покупают чистую и мягкую воду в аптеках, магазинах. Кроме этого, набирают ее в родниках, подвергают дополнительному очищению при помощи фильтров, кристаллов, шунгитного камня. Все это помогает не только смягчить воду, но и зарядить ее. Как известно, заряженная вода помогает организму быстрее восполнить запасы жидкости. Она сразу же проникает в нужные места, позволяя клеткам начать делиться. При этом организм тратит минимум ресурсов для переработки жидкости.

Магазинная вода бывает разная



В магазинах стоит покупать воду, которая добывается в глубоких скважинах. В ней содержится большое количество микроэлементов и химических соединений, необходимых для человека. Если вам нужна просто вода для пополнения баланса, можно приобретать обычную жидкость, которая обрабатывается ультрафиолетом сразу после добычи из скважины. Подобную воду чаще всего предлагают специализированные магазины.

Для восполнения солевого баланса можно купить бутилированную воду типа «Ессентуки» и «Боржоми». Вторая по вкусу очень приятная и несильно газирована, но стоит дорого.
Что касается «газировок-минералок», то лучше ограничить их потребление. Да, они способны быстрее утолить чувство жажды, но наносят вред пищеводу и желудку. Частое употребление минералок приводит к гастритам.

Сладкая вода и лимонад



Ни в коем случае не надо покупать сладкие напитки, которые насыщены вредными соединениями, ведущими к отравлениям и угнетению функций пищеварительной системы. Более того, они не способны утолить жажду. Сладкие газировки и лимонады лишь на несколько минут позволяют почувствовать насыщенность жидкостью, после чего наступает сухость во рту. Кстати, от подобных напитков повышается кислотный уровень в полости рта, отчего развивается кариес.

Самый оптимальный вариант – покупать очищенную или минеральную воду. Очищенную воду можно подвергнуть процедуре зарядки для более легкого усваивания организмом. При таком подходе к восполнению водного баланса, уже через две-три недели улучшится самочувствие, появится румянец на лице, начнут сглаживаться морщины.

Совет 3: Какую воду лучше всего пить

Человек не может существовать без воды – даже один день ее отсутствия может запустить процесс обезвоживания в организме. Поэтому ежедневно нужно пить не менее полутора литров жидкости – причем, качественной, а не какой попало, поскольку вода должна быть максимально чистой, иначе никакой пользы она не принесет.
Инструкция
1
В мегаполисах наиболее доступной является вода из-под крана, которая поступает в водопровод из рек и озер. Она собирает в себе сточные воды, мусор и соли тяжелых металлов, поэтому ее прогоняют через очистители и проводят хлорирование, призванное убить все болезнетворные микроорганизмы. Наличие хлора в воде не придает ей полезности, а в некоторых районах она содержит еще и фтор, избыток которого вызывает проблемы с костями и зубами. Пить воду из-под крана категорически не рекомендуется.
2
В кипяченой воде большинство бактерий погибает, однако ее качество существенно ухудшается, а хлор при нагревании образовывает канцерогены, которые повышают риск мутации нормальной клетки в раковую. К тому же, кипяченая вода является «мертвой» и довольно жесткой, в результате чего концентрация солей кальция в ней существенно повышается. Таким образом, ее употребление также не является полезным для организма.
3
Все более популярными становятся многоступенчатые фильтры для очистки воды. Они удаляют из нее хлор, уменьшают ее жесткость и максимально обеззараживают. Их единственным недостатком является высокая стоимость, поэтому многие заменяют многоступенчатую очистку кувшинными фильтрами с активированным углем, который абсорбирует плохие примеси из воды, но не справляется с болезнетворными организмами. Такую воду можно пить, прокипятив ее после очистки.
4
В магазинах можно приобрести бутилированную воду, которая является обычной, но очищенной промышленным способом. Ее не рекомендуют для употребления, поскольку в процессе дистилляции она насыщается минералами и солями, после чего ее разливают по бутылям и отправляют в магазины. Лучше всего бутилированная вода подходит для кухонных нужд.
5
Наиболее полезной считается чистейшая вода из артезианской скважины, которая очищается природным способом, проходя через песок, камни и глину. Эти естественные фильтры не позволяют попасть в воду бактериям, солям тяжелых металлов и другим вредным веществам. Благодаря этому, артезианская вода является самой безопасной и экологически чистой, однако в крупных городах ее источники встречаются крайне редко.
Видео по теме
Обратите внимание
Концентрация солей в водопроводной воде не должна превышать установленную норму 7 мг на 100 мл.
Совет полезен?
Покупка бутилированной воды, бытового многоступенчатого или кувшинного фильтра является для горожан наиболее подходящим вариантом.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500