Инструкция
1
Чай из ромашки и мелиссы
Смешайте по 5 чайных ложек сухих цветков ромашки и мелиссы залейте 1 литром кипятка и настаивайте под крышкой 30 минут. Пейте по стакану 3 раза в день перед едой. Начинайте пить настой за 4 дня до месячных и продолжайте, пока они не закончатся.
2
Настой хвоща
Хвощ не только уменьшает боль, но и делает месячные не такими обильными. Заварите 2 столовые ложки хвоща полевого ( продается в аптеке) 2 стаканами кипятка. Настаивайте 1 час, затем процедите. Пейте 1/4 стакана каждые 2 часа, а когда боль начнет стихать - 3 раза в день.
3
Корень сельдерея
Это природное болеутоляющие смягчает спазмы при месячных. Корень сельдерея очистите от кожицы и мелко нарежьте. Залейте 1 стаканом кипятка 2 столовые ложки измельченного корня, настаивайте 2 часа, процедите. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день.
4
Чай с листьями малины
При болезненных месячных хорошо помогает чай из листьев малины (продаются в аптеке). Залейте 1-2 чайной ложки листьев 1 стаканом кипятка и дайте настояться 10 минут. Такой чай можно пить без ограничений в течении всего дня.