Совет 1: Почему возникает послеродовая депрессия

Рождение ребенка – один из самых радостных моментов в жизни женщины. Однако в ряде случаев первые дни после этого события многие представительницы прекрасного пола ощущают тревогу, перепады настроения, раздражительность. Возможно, речь идет о послеродовой депрессии.

Что такое послеродовая депрессия


Послеродовой депрессией можно назвать состояние недавно родившей женщины, характеризуемое повышенной утомляемостью, психологической истощенностью, нервозностью, плаксивостью, негативными мыслями отношении себя и новорожденного.

Медики выделяют легкую и тяжелую степень проявления этого психологического расстройства. В первом случае состояние женщины характеризуется тревогой, усталостью, стрессом, раздражительностью. Тяжелая степень представляет собой «послеродовой психоз», характеризуемый галлюцинациями и желанием причинить вред себе или своему малышу.
По мнению специалистов, послеродовой депрессией страдают 10-18% женщин.


Тем не менее, не стоит бить тревогу раньше времени. Послеродовая депрессия достаточно хорошо поддается лечению. Главное – своевременно обратиться за помощью к специалисту.

Если речь идет о легкой степени, то посетить психолога желательно, но, как правило, в этом нет необходимости. При тяжелой стадии это является необходимостью.

До сих пор ученые не могут точно предсказать, какие женщины подвержены послеродовой депрессии. Долгое время считалось, что это связано с повышенным уровнем эстрогенов после родов, однако после ряда исследований данное утверждение утратило свою актуальность. Что же может спровоцировать возникновение данного психологического расстройства?

Причины



На состояние молодой мамочки могут оказывать влияние биологические факторы: усталость и болевые ощущения после родов усугубляются недостатком времени на сон и отсутствием отдыха.

Следующая причина послеродовой депрессии – «социальная».
Дело в том, что каждый из окружения только что родившей женщины имеет свое мнение на счет модели поведения молодой мамочки. Все эти люди ждут от нее определенных действий, что оказывает на нее некоторое давление.


С другой стороны, ребенок требует к себе повышенного внимания, но помимо него, в жизни женщины существует ряд повседневных вопросов и проблем, касающихся учебы, работы, домашних дел, взаимоотношений в семье и так далее, которые тоже необходимо решать.

Еще одна причина – эмоциональная. Большинство будущих матерей рисуют у себя в голове картину счастливой семьи, образ своего малыша и жизнь после родов. Подобные фантазии редко имеют много общего с реальностью. А несоответствие желаемого и действительного повергает в шок и провоцирует массу негативных эмоций, следствием которых и является послеродовая депрессия.

Совет 2: Почему после родов женщина погружается в депрессию

Послеродовая депрессия начинается в первые недели или месяцы после родов – угроза сохраняется в течение полугода после появления на свет малыша. Продолжительность депрессии зависит от многих факторов и составляет от нескольких недель до года и более. Обычные проявления этого неприятного расстройства – подавленное настроение, плаксивость, ощущение собственной беспомощности, проблемы с концентрацией внимания и памятью, расстройства сна и аппетита, тревожность, чувство вины.
Инструкция
1
Послеродовую депрессию важно не спутать с так называемым «беби-блюзом» - кратковременным самостоятельно проходящим состоянием, возникающим в первые дни после родов и продолжающимся не более двух-трех недель. «Беби-блюз» обусловлен влиянием гормонов - повышение уровня пролактина и быстрое снижение эстрогена и прогестерона, которые вызывают перепады настроения (от острого ощущения счастья, граничащего с эйфорией, до тоски и апатии), тревожность, чувствительность и обостренные реакции на любые внешние стимулы. Когда гормональная буря затихает, краткий период хандры и нервозности заканчивается.
2
Настоящая послеродовая депрессия – более серьезное состояние, чем «беби-блюз», характеризующееся большей выраженностью симптомов и большей продолжительностью. Депрессия не связана с действием гормонов, она может начаться даже через месяц-два после родов.
3
Согласно утверждениям специалистов, риск развития послеродовой депрессии повышается у женщин, рожавших с помощью кесарева сечения, переносивших депрессию ранее либо разлученных с ребенком в течение первых дней после родов (например, из-за состояния здоровья ребенка или матери).
4
Другие причины депрессии – несоответствие реального материнства ожиданиям, отсутствие поддержки и помощи близких и отца ребенка, снижение самооценки, связанное в том числе с неизбежными изменениями внешности после беременности и родов. Высокая степень ответственности, налагаемая на молодую мать, мнимая необходимость соответствовать требованиям окружающих, отсутствие знаний, порой элементарных, об уходе за ребенком и особенностях его развития способствуют возникновению чувства вины и беспомощности.
5
Также существует определенная связь между развитием депрессивного расстройства и социально-экономическим статусом женщины (чем он ниже, тем выше риск депрессии), возрастом (в группу риска входят роженицы моложе 18 и старше 40 лет), неудачными предыдущими родами, рождением нежеланного ребенка. Травмирующие ситуации во время родов (грубость со стороны медицинского персонала, внезапные осложнения) - еще один из факторов, влияющих на развитие депрессии.
6
Определенную роль играют снижение количества социальных контактов после родов, в иных случаях граничащее с изоляцией, невозможность продолжать прежний образ жизни, обилие повседневных забот. Нерешенные конфликты с партнером, общая неудовлетворенность браком, естественное изменение сексуальных отношений тоже способны повлиять на психоэмоциональное состояние женщины.
Видео по теме
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500