Ванночка с шалфеем и корой дуба

На литр воды добавить две столовых ложки отвара коры дуба и шалфея. Держать ноги в этой ванне двадцать минут. Снимает повышенную потливость ног, обладает противомикробное действие.


Ванночка со зверобоем и крапивой

Взять смесь трав - зверобой и крапиву. Три столовых ложки залить кипятком, потом остудить. Погружаем ножки на полчаса в эту ванночку, потом просушиваем полотенцем. Хорошо уменьшает потливость ног.

Ванночка для ног с морской солью

В теплую воду добавить столовую ложку соли, можно добавить несколько капель эфирного масла. Держать ноги в ванночке двадцать минут. Ванночка хорошо снимает усталость ног, уменьшает потоотделение, придает ногам тонус.

Очень полезными для ног являются контрастные ванночки. Они способствуют хорошему кровообращению в ногах. Необходимо чередовать холодную и теплую воду, примерно по минуте. Затем сполоснуть ноги прохладной водой и обсушить.

Ванночка для ног с мятой

Заварить одну столовую ложку мяты в литре кипятка, процедить, дать немного остыть. Держать ноги в такой ванночке минут пятнадцать. Снимает напряженность в ногах, убирает неприятных запах.