1. Гулять с малышом можно, если температура воздуха не ниже -10 и не выше +30 градусов.

2. За 10 минут до прогулки накормите ребенка.


3. Первая прогулка должна составлять 3-5 минут. Вторая – 10-15 минут. Каждая последующая прогулка должна быть на 5 минут дольше, чем предыдущая

4. С детьми до 3 месяцев следует гулять 2-3 раза в день, с малышами старше 3 месяцев – 3-4 раза в день.

5. Перед прогулкой оденьтесь сначала сами, а потом оденьте ребенка. Ребенок не вспотеет и не простудится на улице.

6. Не одевайте ребенка слишком тепло. Во время прогулки следите, чтобы ребенок не вспотел и не замерз. Если такое случилось – сразу же возвращайтесь домой.

7. Одевайте ребенка многослойно, чтобы при необходимости можно было снять что-то из одежды.

Прогулки пойдут на пользу вашему малышу, а также улучшат сон и аппетит. Только выбирайте для прогулок не загазованные места с зелеными насаждениями и подальше от автодорог.