Совет 1: Учимся принимать комплименты!

Никто не учит нас, как реагировать на комплименты, а между тем, не все умеют их принимать! Вы когда-нибудь задумывались над тем, что вы делаете в ответ на комплимент? Не верите ему? Смущенно отмахиваетесь? Произносите: "Ничего особенного, у каждого бы получилось!". Если эти ситуации знакома вам, то эта информация будет вам полезна!
Как реагировать на комплименты?

Искусство делать красивые комплименты всегда высоко ценили. Разве кому-то неприятно, когда ему говорят добрые слова, хвалят за проделанную работу, или просто говорят нечто хвалебное? Не думаю. Доброе слово, как говорят, и кошке приятно. А комплимент способен окрылить, вселить в сердце радость и гордость.

Но в последнее время, я все чаще замечаю, что многие женщины, совершенно не умеют реагировать на комплименты! Неудивительно, что комплименты, постепенно перестают звучать в их адрес, после того как они смущенно отмахиваются от похвалы, или тут же начинают убеждать человека, что ничего заслуживающего комплимента они не сделали: «Это у любого получилось бы!». И это очень грустно.

В чем же причина того, что женщины не знают, как реагировать на комплимент?

Практически всегда корень такой реакции, – это неуверенность женщины в себе. Низкая самооценка заставляет думать, что ей невозможно искренне восхититься, даже заставляет искать в комплименте подвох.

В чем бы ни были причины неуверенности, нужно помнить, что умение любить и уважать себя – безумно важно в жизни. Обладающие им женщины, как правило, счастливы и гармоничны. Так и хочется сделать им комплимент!

1. Забота о своем теле. Как часто в наше время женщины, поглощенные ребенком, работой или повседневными заботами забывают о таких «мелочах» как маникюр, педикюр, уход за волосами, да даже банальная ванна с пеной! А ведь все это забирает у нас негативные эмоции, дарит уверенность в себе. Не обязательно бежать в дорогой салон, сделать маникюр и маску для лица можно и дома.

2. Спорт. Лучше всего танцы! Спортивная нагрузка улучшает настроение, благодаря естественной выработке гормонов счастья, дает необходимую работу мышцам, одеревеневшим от офисной работы, развивать гибкость, грациозность, координацию! А, кроме того, раскрепощает, а это нам и нужно!

3. Сделайте комплимент первой! Во-первых, подарите хорошее настроение людям, во-вторых, сразу поймете, какую реакцию вам хотелось бы получать, и сможете ориентироваться на это, а в-третьих, подаренные комплименты и хорошее настроение обязательно вернутся!

4. Научитесь чему-нибудь. Человек, чувствует себя значимым, когда ему удается освоить какое-то новое дело. Кроме того, как правило, это доставляет огромное удовольствие. Вспомните, что когда-то вы хотели записаться на курсы вязания крючком, или видели мастер-класс по мыловарению, или мечтали выучить французский язык. Дерзайте, что вам мешает?

5. Психологический настрой. Какими бы банальными ни казались советы утром говорить себе в зеркало: «Я люблю тебя!» и каждый вечер записывать в специальный блокнот 10 вещей, которые порадовали вас сегодня – это работает! Вы привыкаете видеть во всем хорошее, и настраиваетесь на положительную волну.

Как же лучше всего реагировать на комплимент?

Самое оптимальная и простая реакция – это искренняя улыбка, и слова: «Спасибо, мне очень приятно!».

1. Неважно как это будет сформулировано, главное, чтобы человек почувствовал, что его добрые слова не улетели в пустоту. В противном случае, чувство неловкости, которое человек испытает, не получив реакции на свой комплимент, в будущем заметно убавит его желание их делать кому бы то ни было.

2. Осознайте, что вы имеете право получать комплименты. Не нужно оправдываться, пытаться тут же сделать ответный комплимент (если только не хотите проиллюстрировать басню про кукушку и петуха), не принижайте своих достоинств.

3. Не впадайте в крайности. Комплимент – это просто комплимент. Вы ничем не обязаны человеку, который делает его, кроме благодарности. Если кто-то льстит вам, чтобы добиться каких-то своих целей, не попадайтесь на эту удочку.

Совет 2: Как развить харизму

Харизматичные люди словно притягивают окружающих к себе. На них хочется смотреть, с ними хочется разговаривать и общаться. К счастью, умению привлекать внимание других людей без каких-либо видимых причин и вызывать восхищение можно научиться.

 

Харизматичные люди – хорошие собеседники

Учитесь общаться. Слушайте внимательно и с интересом, задавайте вопросы, улыбайтесь людям искренне. Никому не захочется проводить время с неразговорчивым и безэмоциональным букой. Ищите что-то увлекательное в каждом разговоре и выражайте это, развивая эту тему. Людям важно чувствовать себя интересными, и культивируя в них это чувство, вы завоюете всеобщее расположение.

Харизматичные люди умеют принимать комплименты

Многие люди отвечают примерно так: «Ой, да хватит тебе, я не такой(-ая)». С другими дело обстоит еще хуже: они отвечают на комплименты обстоятельным рассказом о своих не менее потрясающих чертах. Обе эти схемы поведения указывают на проблемы с самооценкой. Реагируйте адекватно. Принимайте комплименты с достоинством, не лебезя и не нахваливая себя.

Харизматичные люди осознают свою исключительность

По сути, харизматичным людям нет дела до мнения окружающих. В них присутствует достаточно силы духа, чтобы принять себя и позволить себе быть тем, кем они являются. Они не следуют слепо за толпой, но и не бросаются против нее, если это противоречит их внутреннему ощущению себя как личности. Харизматики никому не подражают и не пытаются притвориться кем-то другим. Они знают, что быть самим собой – это лучшее, что может сделать человек. Может, это и делает их такими привлекательными.

Харизматичные люди любят и ценят себя

Какие они, люди, вызывающие восхищение? Помимо того, что они уверены в себе, харизматичные люди также заботятся о своем теле и внешнем виде, о том, что и как они говорят, а также о времени для своих хобби и увлечений. Такие люди не станут общаться с кем-то, кто им неприятен, они тщательно формируют свое окружение. Харизматики любят и ценят себя настолько, чтобы позволить себе наслаждаться повседневной жизнью.

Харизматичные люди любознательны

Заблуждение думать, что харизма – это что-то типа всемирной славы или всеобщей популярности и что дело именно в этом. По правде говоря, дело в самих харизматиках. Они очень любопытны, поэтому их головы и душа постоянно полны разных эмоций, ощущений, удач и неудач, полезного или бесполезного опыта. Харизма заключается в том, как человек смотрит на жизнь, насколько он свободен и ярок в душе.

Совет 3: Как научиться любить свое тело

Далеко не все женщины полностью довольны своей внешностью. Многие уверены, что им обязательно нужно что-нибудь изменить в своем теле. Как же научиться любить себя такой, какая есть? Ведь один из главных секретов привлекательности заключается в позитивном отношении к самому себе.
Инструкция
1
Умение относиться к себе позитивно закладывается на протяжении всего детского возраста, во многом оно зависит от родителей. Влияют на формирование самооценки и отношения со сверстниками и противоположным полом. Если отдельные особенности своей фигуры вам категорически не нравятся, постарайтесь изменить ситуацию – научитесь принимать себя.
2
Научиться принимать свое тело безусловно (каким бы оно ни было) непросто. Обычного самовнушения здесь явно недостаточно. Попробуйте чаще смотреться в зеркало, улыбаться себе. Лучше смотреться в полный рост, то в раздетом, то в одетом виде. Разглядывайте себя, как бы со стороны, отмечайте то, что считаете своими недостатками. Не пытайтесь заглушать возникающие отрицательные эмоции, касающиеся вашей фигуры. Повторяйте такой ритуал на протяжении нескольких дней. Вы заметите, что на смену негативу приходит спокойствие - срабатывает эффект привыкания, а ваше тело начинает вам нравится.
3
Заботьтесь о себе, ухаживайте за своим телом, лицом. Неважно, что именно вы делаете: принимаете ванную с ароматной пеной, идете в салон красоты, занимаетесь физическими упражнениями, готовите вкусную еду, покупаете новую одежду. Забота – это часть любви, она заряжает позитивным отношением к себе, повышает самооценку, улучшая отношение к своему телу.
4
Устройте фотосессию у опытного фотографа. Хорошие снимки помогут изменить ваше мнение о себе в лучшую сторону, привыкнуть к своей внешности. Самые лучшие фотографии распечатайте и разместите на видном месте, чтобы они чаще напоминали вам, какая вы есть на самом деле.
5
Научитесь правильно принимать комплименты. Никогда не отрицайте, что хорошо выглядите, иначе в следующий раз человеку просто не захочется вам их делать. Принимайте добрые слова с радостью, учитесь отвечать на них с благодарностью, чаще сами дарите комплименты окружающим вас людям.

Совет 4: Как начать любить себя больше всех

Часто женщины отдают всю любовь своим близким, совершенно забывая о себе. Если вы будете стараться жить только для любимого человека, не жалеть и любить себя, то со временем гармония в семье может разрушиться.
Инструкция
1
Мужчина со временем привыкает к таким отношениям, он уже не испытывает яркого чувства влюбленности, а лишь позволяет себя любить. Вот тогда-то женщина и спохватывается: а куда же девалась любовь?
2
Чтобы вернуть уходящие чувства, необходимо разобраться в себе. Посмотрите, что изменилось? Вы перестали следить за собой, не интересуетесь новинками моды, кино, не развиваетесь внутренне. Вы не любите себя. Поэтому вы теряете любовь близкого человека.
3
Чтобы начать любить себя, необходимо делать для себя что-то хорошее. Поэтому пересмотрите немедленно свои отношения с близкими. Не старайтесь им беспрекословно во всем угождать, наступая на свои желания. Если вы с чем-то не согласны, высказывайте свое мнение. Не идите на поводу их требований и не игнорируйте свои собственные.
4
Начните следить за собой, своей внешностью. Переберите свой гардероб и косметичку, посмотрите, что можно оставить, а что необходимо заменить. Посвятите один выходной полностью себе. Сделайте новую стрижку, освежите маникюр, проведите пару часов в спа-салоне. Потом пройдитесь по бутикам и купите для себя удивительную блузку или платье. Не жалейте на себя денег, купите действительно достойную вас вещь. Это придаст вам чувства гордости и уверенности в том, что вы достойны дорогих вещей.
5
Вечером, примеряя обновку, вы увидите, как засверкают глаза у мужа, и он, может быть, пригласит вас в кафе или кино. Не отказывайтесь, проведите этот романтический вечер вдвоем. Вы увидите его влюбленные глаза, и чувство уверенности снова посетит вас. А с ним появится и самоуважение, и любовь к себе.
6
На работе принимайте комплименты достойно, не стесняясь. Ведь вы интересная женщина и хороший специалист. Почувствуйте себя свободно и раскованно. Вы уже себя любите, это поймут и коллеги и начальство, и их отношение к вам станет дружелюбно-уважительным. Если раньше позволялись какие-то шутки в ваш адрес или попытки свалить на вас работу, которую никто не хотел выполнять, то теперь учитесь давать отпор. Цените себя, и вас начнут ценить другие. Перестаньте делать одолжения всем подряд. Вы никому не должны. Поднимайте свою самооценку.
7
Конечно, чтобы кардинально измениться и полюбить себя, необходимо время и упорство. Но если вы не остановитесь на полпути, через некоторое время ваша жизнь изменится в лучшую сторону.
Видео по теме
Источники:
  • как полюбить себя больше чем его

Совет 5: Как избавиться от скромности

Многие люди страдают излишней скромностью, чувством неловкости или чувством неуверенности в себе. У любого человека скромность проявляется по-разному. Кто-то теряет самообладание, у кого-то учащается пульс, а кто-то теряет дар речи.
Инструкция
1
Сделайте усилие над собой и не беспокойтесь о том, что о вас, собственно, думают другие люди. Люди судят не по каким-то внешним проявлениям, а по тому, какой в действительности человек.
2
Не нужно требовать от себя совершенства, нужно быть самим собой. Смотрите на свои достоинства и недостатки максимально объективно.
3
Оценивайте честно иных людей, не приписывайте им незаслуженно плохих намерений относительно вас. Будьте уверены – люди относятся к вам на равных.
4
Пытайтесь быть общительней, почаще улыбайтесь и приветствуйте других людей. Учитесь сами завязывать беседу.
5
Относитесь к себе с чувством юмора, если скажете вдруг что-то не то. Не нужно заострять на этом внимание, продолжайте разговор.
6
Ставьте перед собой только реальные цели, учитесь завязывать разговор с другими, общайтесь с незнакомыми людьми непринужденно и легко.
7
Если вам нужно будет выступать перед большой аудиторией, заранее подготовьтесь к этому событию. Оденьтесь со вкусом, чтобы не чувствовать неудобств по этому поводу. Людям, к тому же, будет очень приятно на вас смотреть. С аудиторией общайтесь зрительно, убедите их, что то, что вы сообщаете, очень важно для них.
8
Учитесь развивать разговор с собеседником, спрашивайте его мнение, делайте ему комплименты.
9
Посмотрите в зеркало на себя и мысленно опишите себя с лучшей стороны. Посмотрите: может, нужно что-то изменить в себе, например, прическу. Посоветуйтесь об этом с близким вам человеком, которому доверяете. Главная задача – найти в себе хорошие качества и черты.
10
Скромность в какой-то степени присутствует в каждом человеке, но давать ей власть над собой не надо. Чем запирать себя в одиночестве, лучше освободитесь от робости и наслаждайтесь общением с другими людьми.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500