Инструкция
1
Чем острее перец чили, тем больше в нем такого вещества, как капсаицин. Он используется при профилактике раковых заболеваний, болезней сердца, а также как обезболивающее средство. Капсаицин также имеет и жиросжигающие свойства.
2
Самый приятный запах из всех трав в этой статье наверняка будет иметь корица. Добавляя корицу в напиток или блюдо по вкусу вы приносите пользу своим артериям. Корица еще и способна понижать уровень холестерина и нормализовывать уровень сахара в крови.
3
Куркума и имбирь - "родственники", происходят из одного семейства трав. Они оказывают противовоспалительное действие и могут помочь больным артритом. Помимо этого, они нормализуют работу пищеварительной системы.
4
Употреблять петрушку хорошо при почечных болях и забитых артериях.
5
Итальянская приправа орегано содержит много карвакрола и тимола. Эти вещества хорошо борются с инфекциями. Также в орегано содержится большое количество антиоксидантов. Такую экзотическую приправу можно выращивать дома.
6
Чеснок невероятно полезен для здоровья. Он обладает антибактериальным, противогрибковым и противовирусным эффектами. Добавлять его можно в любую пищу по вкусу.
7
Последняя специя в этом обзоре - тимьян. Его аромат придется как нельзя кстати при употреблении его с супами или мясными блюдами. Тимьян неприхотлив - можно выращивать его дома на подоконнике. Обладает антибактериальным и антисептическим свойствами и борется с некоторыми видами инфекций, антибиотики против которых бессильны.