Совет 1: Как ухаживать за кожей в разном возрасте

С младенчества до старости в нашей коже происходят серьёзные изменения. Гладкая и нежная у ребенка, к старости она становится сухой и покрытой сетью морщин. Очень важно защищать кожу с самого раннего возраста и правильно за ней ухаживать.
Когда ребенок еще маленький, не забывайте надевать на него головной убор. Особенно важно заботиться о коже в то время, когда солнечные лучи оказывают наибольшее воздействие на кожу (обычно это время с 10 утра до 4 вечера).

В подростковом возрасте из-за увеличения андрогена на лице появляются угри и прыщи, поэтому нужно пользоваться средствами для их удаления. Девочки в эти годы часто посещают солярий, который более опасен для кожи, чем солнце. Пребывание в солярии в течение 15-30 минут эквивалентно нахождению на пляже целый день. Кроме того, лампы для загара излучают длинные волны, которые проникают в кожу более глубоко, чем солнечный свет. Это делает кожу более уязвимой к воздействию солнца и повышает риск развития рака кожи.

В 20-30 лет кожа всё ещё упругая и молодая, но уже начинается процесс старения. Уменьшается количество вырабатываемого коллагена, который делает кожу эластичной. Это самое время начинать уход за кожей, если раньше вы этого не делали. Регулярно мойте лицо с мягким моющим средством, предназначенным для кожи вашего типа, и наносите увлажняющий или питательный крем. Не забывайте пользоваться скрабами и масками.

В период беременности у некоторых женщин из-за большой выработки меланина развивается пигментация, и в результате на лице и руках появляются тёмные пятна. Они исчезают в течение нескольких месяцев после рождения ребенка. Кроме того, у 90% женщин появляются растяжки на теле, которые сами по себе не проходят. Использование кремов и лосьонов, содержащих альфа-гидроксильные кислоты, поможет справиться с этой проблемой.

При наступлении менопаузы могут появиться волосы на лице. Связано это с гормональными изменениями, при которых увеличивается количество гормона андрогена. Поры на коже становятся крупнее, а сама она суше в связи с недостатком коллагена. Поможет приём дополнительного эстрогена в виде таблеток и крема.

У людей пожилого возраста нередко появляются безобидные возрастные пятна, но некоторые из них могут быть предшественниками рака кожи. Люди преклонного возраста более чувствительны к кожным заболеваниям, таким как опоясывающий лишай, язвы на ногах, себорейный дерматит, сыпь на коже. Кожа легко трескается, на ней часто появляются синяки. Ещё одна распространенная проблема - это зуд. Приём лекарств, разжижающих кровь, а также преднизалона и других стероидов делает кожу ещё тоньше. Защита от солнца и смягчающие средства, особенно те, которые содержат молочную кислоту, помогут защитить старую кожу.

Совет 2: Как ухаживать за кожей в период 35-40 лет

Уход за кожей в каждом возрасте следует подбирать по-разному. Как же ухаживать за кожей в возрасте между 35 и 40 годами?

В этом возрасте ваша кожа становится более тонкой. Она быстро теряет влагу и эластичность, и привести ее в тонус уже не так-то просто. Также активно теряется гиалуроновая кислота, а синтезируется медленнее. В этот момент не так важно, чтобы ваши уходовые средства были направлены на антивозрастной уход. 

Куда важнее подбирать средства по сезону: зимой кожу нужно питать и защищать, весной - восстанавливать после холода и подпитывать витаминами, летом - защищать от солнца, а осенью - восстанавливать после лета и готовить к зиме, особое внимание уделяя возвращению кожи в тонус.

Советы по уходу

Обязательно уделяйте время тщательному очищению кожи дважды в день. После этого в зависимости от сезона нанесите ухаживающий крем. Не забудьте про такие места, как ушные раковины и зону декольте, они могут выдавать возраст сильнее, чем кожа лица. Тщательно ухаживайте за губами и кожей вокруг них. Раз или два в неделю делайте маску с гиалуроновой кислотой, не забыв предварительно использовать пиллинг

Самостоятельно с морщинами справиться не удастся, так что, если вы готовы к этому, сейчас самое время записаться к опытному мастеру на инъекцию ботокса или филера.

Совет 3: Как ухаживать за кожей в период 25-30 лет

На каждом временном интервале кожа реагирует на уход по-разному, так что подбирать его нужно, как раз отталкиваясь от возраста.

Когда вам между 25 и 30 годами, для вас еще непонятно, что же такое вдруг случилось с вашей кожей. Все процессы замедляются, в результате чего начинаются проблемы: обезвоженность, акне, темные круги под глазами. В это же время тускнеет цвет лица и появляются первые мимические морщины. Многие рекомендуют в этот период начать делать инъекции гиалуроновой кислоты.

Основные правила ухода

Уделяйте большое внимание очищению кожи. Если ваша кожа склонна к образованию комедонов и прыщей, посещайте косметолога почаще, делайте чистки. Не экономьте на ухаживающей косметике.

Старайтесь выбирать продукты без отдушек и парабенов. Это пойдет на пользу вашей коже. Помните, что спирт в составе только навредит!

Когда ухаживаете за лицом, не забывайте также о зоне декольте и ушных раковинах. Не жалейте крема и для них.

Присмотритесь к инъекциям красоты. Мезотерапия или гиалуроновая кислота иной раз могут вмиг решить ваши проблемы.

Активную борьбу с возрастом нужно начинать примерно в 27 лет. В это время вам следует приобрести косметику с регенерирующим эффектом. Отдавайте предпочтение аптечной косметике из натуральных ингредиентов.

Совет 4: Как следит за собой современная женщина

Каноны красоты менялись с течением времени и представления о ней у людей, живущих в разные эпохи, были разные. Сегодняшнее время также сформировало уникальный образ современной женщины, характерной особенностью которого является не только красота, данная природой, но и та, что приобретается с годами, благодаря правильному уходу за собой.
Инструкция
1
Конечно, формирование тех требований, которым должна отвечать современная женщина, происходит под влиянием реалий сегодняшнего времени. Динамичная эпоха породила спортивный стиль, который остается в моде уже долгое время. Красивая женщина сегодня – это не только эффектная внешность, но и это безупречная кожа, ногти и волосы, подтянутая фигура, гибкость и легкая походка, характерные для прекрасных современниц любого возраста. Наличие всех этих признаков – бесспорное свидетельство того, что женщина умеет следить за собой и обладает дисциплинированностью и силой воли, без которых добиться такого эффекта просто невозможно.
2
Перечисленные качества характера необходимы женщинам в наше время, поскольку они не только работают и добиваются высокого положения, наравне с мужчинами, но и находятся под влиянием отрицательного воздействия внешней среды и непростых условий существования всего современного человечества. Эти условия – бешеный ритм жизни, особенно характерный для городов, в которых проживает большинство населения, употребление рафинированных продуктов питания с низким содержанием необходимых витаминов и клетчатки, невысокая физическая активность. Поэтому усилия тех современных женщин, кто действительно следит за собой, направлены, прежде всего, на нейтрализацию этих негативных факторов.
3
Чтобы выглядеть хорошо и сохранять молодость тела и души, как это делает большинство современниц, необходимо с самых юных лет отказаться от пагубных для здоровья вредных привычек, контролировать свой вес и рацион, заниматься спортом, уметь ухаживать за собой и, что немаловажно, совершенствоваться внутренне. Без той внутренней работы, которая позволит обрести женщине душевный покой и достичь гармоничных взаимоотношений с окружающими людьми и внешним миром, просто невозможно сохранять красоту физическую.
4
Нужно заметить, что достичь всего этого может любая женщина, вне зависимости от социального положения и уровня доходов. На самом деле, как вы выглядите, зависит только от вас. Конечно, деньги помогут обеспечить себе дорогостоящий профессиональный уход - косметолога, стилиста, фитнес-тренера, но, при желании и некоторой самодисциплине, вы вполне и сами сможете стать косметологом, визажистом и тренером для себя. Научитесь любить себя и заботиться о себе, не позволяйте себе распускаться, и вы сможете прекрасно выглядеть до самой старости, используя для этого вполне доступные дополнительные косметические натуральные средства и простую, но полноценную еду, содержащую все необходимые нутриенты.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500