Совет 1: Очищение организма с помощью риса

Накануне весны можно провести очищение организма с помощью риса. После такой чистки улучшается состояние кожи и ногтей, общее самочувствие и уходят лишние килограммы.
Возьмите 2 ст. л. риса, положите его в поллитровую банку и залейте доверху холодной водой. На другой день залейте крупу свежей водой. А также приготовьте еще одну банку с таким же количеством риса и жидкости. Точно так готовьте рис каждый день, пока не наберется ровно пять банок. Чтобы было удобнее, банки лучше пронумеровать и поставить их в строгой последовательности.


На шестой день выложите рис из первой банки в кастрюльку и сварите его в чистой воде до готовности. Съешьте эту порцию в чистом виде, не добавляя соли, сахара или масла. Следующий прием пищи должен быть не раньше чем через четыре часа, в течение этого времени разрешается пить чистую воду.


Рис, приготовленный таким способом, обладает адсорбирующей способностью, выводит из внутренних органов токсины и шлаки. Закрепляющими свойствами такой рис не обладает, поэтому желудок будет работать нормально.


Рисовое очищение организма нужно проводить в течение сорока дней. Питаться во второй половине дня можно любыми привычными для вас продуктами. Если вы желаете похудеть, просто сократите количество употребляемых калорий.


Совет 2: Очищение организма народными средствами при похудении

Регулярное очищение кишечника не только способствует похудению, но и избавляет от ядов, продуктов обмена веществ, процессов гниения. Это приводит к поступлению достаточного количества кислорода в мозг, свободной циркуляции крови по телу, укреплению иммунитета, исчезновению хронических заболеваний, образованию здоровых клеток и постепенному омоложению организма.
Очищение организма при похудении проводят с помощью особой программы питания, которая заключается в употреблении исключительно жидкостей определенного состава и полном отказе от твердой пищи. Лимонный сок, вода и кленовый сироп заставляют даже ленивый кишечник самоочищаться. Худеющие также часто используют различные очистительные клизмы или принимают слабительные средства.

Очищение яблоками


Необходимо в течение всего дня есть яблоки в любом количестве. Это усиливает перистальтику кишечника и очищает организм. Яблоки содержат достаточное количество клетчатки, которая набухает в кишечнике и создает дополнительный объем, что способствует быстрому продвижению каловых масс. Ужинать в этот день можно зелеными овощами, которые обеспечат организм энергией и устранят возможные побочные эффекты от употребления значительного количества яблок. Предпочтение следует отдавать следующим овощам: брокколи, капуста, шпинат, зеленый горошек, спаржа. Рацион разрешено разнообразить лососем или коричневым рисом, приготовленными в пароварке.

Очищение соленой водой



Чайную ложку морской соли растворяют в стакане теплой воды и выпивают полученную смесь утром натощак. Соленая вода способствует выведению каловых камней из кишечника и восстанавливает нормальную проходимость поступающей через желудочно-кишечный тракт пищи. Для улучшения вкусовых качеств соленой воды, в нее добавляют небольшое количество лимонного сока. Если выпить такой напиток тяжело, то его можно освежить кленовым сиропом или нектаром киви.

Чистка острым красным перцем



Половину чайной ложки острого красного перца и столовую ложку лимонного сока тщательно размешивают в стакане теплой воды. В полученное очищающее средство добавляют натуральный кленовый сироп и принимают состав утром натощак. Острый красный перец борется со слизью в толстом кишечнике, а лимонный сок выводит из организма токсины. Чтобы перец не обжигал желудок, необходимо съедать через каждые 15 мин. по столовой ложке меда до полного прекращения неприятных ощущений.

Очищение имбирем и подорожником



Имбирь и семена подорожника, взятые в равных пропорциях, измельчают, а затем добавляют чайную ложку этой смеси в стакан свежевыжатого яблочного сока. Все тщательно перемешивают, выпивают средство, а после него еще 10 стаканов чистой воды. Это необходимо для быстрого перемещения очищающего состава в кишечник. Имбирь выводит из организма токсины, подорожник связывает отходы, а яблочный сок поддерживает работу кишечника во время очистки.
Видео по теме

Совет 3: Рисовое очищение. Отзывы о чистке суставов и организма в целом при помощи риса.

Рисовое очищение помогает улучшить обмен веществ, вывести из организма шлаки и токсины и избавиться от боли в суставах. Рекомендуется употреблять рис на завтрак, приготовленный особым способом.
Рис является одним из самых популярных злаков на планете. Его история уходит корнями в глубь веков и насчитывает не одну тысячу лет. Им лакомились императоры и простые смертные, а древнекитайские мастера цигуна разработали рисовую терапию, помогающую очистить мочевыводящие пути и избавиться от отложения солей в суставах.

Исключительная польза этой злаковой культуры состоит в том, что она не содержит глютена, зато включает в себя большое количество витаминов и минералов. Рис нормализует работу сердца и сосудов, а за счет своего обволакивающего действия рекомендован к употреблению лицам с заболеваниями ЖКТ. С помощью рисового очищения можно избавиться от шлаков и токсинов, улучшить обмен веществ, нормализовать вес, уменьшить проявление отеков и облегчить работу печени и почек. Такая терапия предполагает длительное употребление вымоченного риса на фоне ограничения количества принимаемой соли. Дело в том, что вымоченный рис способен вытянуть из организма соль и тем самым облегчить состояние больного, страдающего артритом, артрозом и т.п.

Лучшим временем для очищения организма при помощи риса является зима. Понадобятся 5 стаканов или 5 небольших баночек. Проснувшись, необходимо засыпать в первый стакан 2–3 столовые ложки риса (лучше коричневого) и залить доверху холодной водой. На второй день сделать то же самое со вторым стаканом. На третий день воду в первых двух стаканах нужно поменять на свежую, а третий стакан заполнить новой порцией риса и воды. Утром шестого дня вода во всех пяти стаканах должна быть поменяна на свежую, а рис из первого стакана нужно отварить. Это будет завтрак. Опустевший стакан вновь заполнить злаком и водой и поставить в конец очереди.
Коричневый, нешлифованный рис, рекомендован к приему потому, что в таком зерне сохраняется оболочка, богатая клетчаткой и витаминами.


Варить рис нужно недолго и в небольшом количестве воды. Считается даже, что полезнее есть его сырым. В такой завтрак нельзя добавлять соль, сахар и масло – рис должен быть чистым. А за 20–30 минут до его употребления рекомендуется выпить стакан предварительно прокипяченной теплой воды. Такая методика очищения предполагает отказ от еды и питья в течение 4 часов после завтрака. Придерживаться каких-либо определенных рекомендаций в питании не нужно, единственное условие – постараться свести к минимуму потребление соли. Строго запрещено употреблять алкогольные напитки в течение всего курса очищения – 40 дней.
Если есть желание сбросить лишний вес, необходимо отказаться от жирных, жареных, острых, пряных и копченых блюд.


Отзывы о чистке суставов и организма рисом в интернете можно найти самые разные. Многие из опрошенных утверждают, что рис вымывает из организма калий, поэтому есть смысл принимать во время очищения специальные препараты для поддержания сердечной мышцы. В качестве профилактики остеопороза рекомендуют добавлять в стакан воды перед завтраком мед и яблочный уксус. Много и таких, которые нормализовали с помощью рисового очищения давление, сбросили лишние килограммы и избавились от боли в суставах.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500