Совет 1: Психосоматика: симптомы нездоровья

В последнее время все больше медиков утверждают, что большинство болезней обратившихся к ним пациентов не имеют под собой органической почвы, то есть, нарушения организма происходят из-за сбоя нервной системы.
В ритме современного города люди подвержены постоянным стрессам, нервным расстройствам и, как следствие, депрессиям. Отсюда и постоянные головные боли, заболевания ЖКТ, остеохондрозы, неврозы и прочие болезни, которым все больше подвержены молодые люди с подвижной психикой.

Психосоматика как отражение недуга



На помощь медикам и пациентам приходит термин «психосоматика», который расшифровывается как душа и тело. Ведь если болит душа, то это отражается и на теле. Если же болит тело, значит, нужно искать проблему в душе. Так советует и нетрадиционная и современная медицина.

Данная терминология используется для симптоматического описания физического состояния при нарушении нервной системы. Когда происходит такой сбой в организме, человек становится уязвимым и очень мнительным. В висках начинает стучать, у него нарушается сон, аппетит, наблюдается общая вялость и сонливость. Кроме того, могут наблюдаться кожные высыпания, частные простуды, мигрени, боли в суставах, неприятные давящие ощущения в области солнечного сплетения, боли в сердце, гипертония, тремор (мышечная дрожь), общее недомогание и сбой пищеварения. Все это психосоматика, а не органика человека, то есть, все это устраняется при правильном лечении нервной системы и восстановления жизненного баланса.

Самодиагностика



Для того чтобы определить, что вам стоит обратить внимание на свое здоровье, совсем не обязательно обращаться к врачам.
Если вас мучают кошмарные сны или бессонница, то это первый признак начинающегося психосоматического заболевания. Следующими признаками нарушений психосоматики являются частые или постоянные головные боли, дрожание конечностей, повышение артериального давления, боли в шее, спине, ногах, руках и суставах, стук в висках, ощущение комка в горле, сдавленности.

Обратить внимание стоит и на кожный покров. Нервные заболевания часто сопровождаются аллергиями, кожными высыпаниями, лишаями, ногти нередко поражает грибок. Отсутствие аппетита, тошнота, несварение желудка, боли в поджелудочной железе, в области печени и расстройство кишечника также постоянные спутники сбоя нервной системы. При обнаружении вышеописанных признаков, следует сразу обратиться к врачу, чтобы он назначил соответствующее лечение.

Беда таких психосоматических систем, как человеческий организм, в том, что они способны уничтожать сами себя. Нервное расстройство может привести к вполне конкретным заболеваниям вроде межпозвоночной грыжи, невроза, гипертонии, инсульта, инфаркта, психических отклонений.

Помощь психолога



Хотите быть здоровым? Перестаньте беспокоиться.
Психолог также может помочь избавиться от психосоматических недугов. На их взгляд, психосоматика позволяет выявить человеческие страхи и беспокойства, найти причину не в физиологии, а в психологии личности. Существует даже теория, согласно которой болезнь того или иного органа говорит о наличии у человека определенного страха или комплекса. Так, «наполеоны» чаще всего имеют проблемы со спиной (радикулиты, протрузии), а люди, боящиеся потерять власть, страдают камнями в почках, мнительные и обидчивые ставят под удар свою носоглотку, а чрезмерная зависть грозит стать причиной язв. Те, кому свойственно трусить перед малейшей опасностью, обычно имеют выраженную астению и малокровие.

Совет 2: Что такое психосоматика?

В 1913 году психиатры обнаружили причинно-следственную связь между болезнями тела и состоянием психики человека. Тогда появился и термин «психосоматика», обозначающий раздел медицины, в котором изучают как раз эти болезни. Нередко человек лечит то или иное заболевание медикаментозно без какого-либо эффекта, потому что оно имеет психосоматическую природу, и лекарства снимают симптом, но не избавляют от самой болезни.

Психологи определили 7 причин для возникновения психосоматических недугов:

  • Внутренний конфликт. Т.е., когда сознание и подсознание в противоборстве. И нередко это конфликт детских реакций и взрослых моделей поведения. Например: человека обидели, ему хочется накричать на обидчика, но так не принято, и он сдерживается. Если это происходит долго, у него будут болезни горла или зубов (подавленная агрессия).
  • Условная выгода. Здесь речь идет о тех случаях, когда заболевание позволяет скрыть от сознания проблемный факт. Например: жена устала от измен мужа, но развода не хочет, как-то иначе бороться с проблемой не может, и единственное, что она делает – это «закрывает глаза» на ситуацию. Это восприятие с течением времени приведет к болезни глаз (тело ответит на желание «не видеть»).  
  • Чужое внушение. Тут ключевые факторы: долгий срок воздействия и важность того, кто внушает. Например, мать внушает сыну, что если он выйдет на улицу, то заболеет. Подсознание воспримет это внушение как сигнал к действию, а тело ответит. И даже став взрослым, сын этой матери будет болеть каждый раз после выхода на улицу.
  • Следование идеалу. Здесь бессознательный отказ от собственного тела, от его природной внешности, в попытке достичь выбранный сознанием идеал. Например: девочка-подросток подгоняет себя под «модные» стандарты, ищет недостатки, и не любит тело, отторгает его, подсознательно блокируя то одну, то другую его часть.
  • Самонаказание. В этом случае человек разрушает себя, пытаясь снять чувство вины за нарушение морального кодекса. Например: мать учила сына, что женщин бить нельзя, а он в гневе ударил жену. Для него это тяжелый проступок. И если вина будет мучить долго, то человек бессознательно накажет себя каким-нибудь заболеванием.
  • Стресс. Психосоматическая болезнь может появиться после тяжелого события. У человека возникает много сильных эмоций, которые долго не находят выхода, что ведет к заболеванию. Например: женщину увольняют с работы, а у нее дети и нет мужа. Она боится, но старается не выражать страха, который найдет воплощение в бессоннице, переедании, пьянстве или иных недугах.
  • Психологические травмы детства. Эта причина идет из очень раннего периода, она наиболее глубокая и сильная из всех. Например: мать уделяет ребенку мало внимания, но ее отношение меняется, когда он болеет. Тогда мать окружает его заботой, и так случается часто. Повзрослев, этот ребенок будет болеть всякий раз, как ему захочется чужого внимания.

К наиболее распространенным психосоматическим недугам ученые относят: астму, гипертонию, нейродермит, язву желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенный колит, ревматоидный артрит и гипертиреоз. А чтобы вылечить психосоматическую болезнь, нужно, в первую очередь, научиться работать со своими эмоциями. 

Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500