Работа и беременность



После того, как женщина узнает о своем интересном положении, она должна задуматься о своем здоровье и в частности условиях и графике работы. Современные беременные дамы продолжают трудиться вплоть до декретного отпуска. Они должны понимать, что в период беременности в их организме происходят существенные изменения, которые не могут отразиться и на трудовой активности.


На что следует обратить внимание



Во время беременности женщина может становиться более раздражительной и несобранной. Это не самый подходящий период строить карьеру.
Не стоит самой браться за ответственные проекты, чтобы не подвести компанию.


После третьего месяца беременности стоит сообщить руководству о своем интересном положении. Таким образом, оно будет более лояльно относиться к вам и проделанной вами работе, сможет вовремя подыскать замену, в случае необходимости перевести на более легкий труд.
К тому же, стоит оговорить и условия вашего пребывания в декрете и время выхода на работу.


Женщина должна понимать, что ей придется много времени уделять своему здоровью, поэтому иногда придется сокращать свой график работы, чтобы выкроить время для посещения врача. Тем не менее, женщина должна планировать свое рабочее время так, чтобы успевать выполнить поставленные задачи и не откладывать их на последний момент, избегая лишних стрессовых ситуаций.


Какая работа подойдет



В период беременности женщина должна ставить на первое место здоровье своего будущего ребенка. Поэтому, если ее работа связана с сильными нагрузками, постоянными стрессовыми ситуациями, лучше отказаться от такой работы или работать на полставки.

В данный момент большое количество женщин работают в офисах за компьютером. Выполняя задания, женщина должна помнить о соблюдении режима отдыха, периодически делать перерывы в работе. Лучше чередовать сидячую работу с прогулками. Каждые 15 минут необходимо делать зарядку для глаз.

Хорошо, если женщина имеет возможность работать отдаленно. Так она сможет выполнять свои обязанности, находясь дома. В некоторых случаях женщина сможет не прекращать работу, находясь и в декретном отпуске, уделяя работе какое-то время и не выходя из дома.

Независимо от своего состояния и срока беременности, женщина должна помнить, что несет ответственность за новую зарождающуюся жизнь. Поэтому она должна в первую очередь уделять внимание своему здоровью, а не ставить работу на первый план.