В первую очередь нужно подкорректировать режим дня и выделить для сна 8 часов. Каждый день нужно совершать пешие прогулки на свежем воздухе, хорошо, если есть возможность хоть изредка выбирать в лес. Это не только поспособствует укреплению иммунитета, но и поднимет настроение и обогатит клетки кислородом. Откажитесь от вредных привычек: бросьте курить и не злоупотребляйте алкоголем.

Домашние маски


Маски из огурца освежают и тонизируют кожу, прекрасно справляются с темными кругами под глазами. Кроме того, этот овощ славится своими отбеливающими и омолаживающими свойствами. Свежий огурец нарежьте тонкими ломтиками или натрите на крупной терке, приложите к векам и держите 10 минут. В конце процедуры вы почувствуете себя отдохнувшей и удивитесь результатам.

С возникшими темными кругами поможет справиться картофель. Очистите средний по величине клубень от кожуры, натрите на мелкой терке. Смешайте 2 ст.л. полученной массы с 1 ч.л. любого растительного масла, нанесите на веки и держите 20 минут. Маску нужно снимать ватными тампонами, смоченными в крепком настое чая, разбавленного минеральной водой в пропорции 1:1.

Для приготовления следующего чудодейственного средства, возьмите несколько веточек петрушки. Блендером измельчите их до кашеобразной консистенции, смешайте с 2 ч.л. мягкого сливочного масла. Полученный крем нанесите на кожу век перед сном, слегка постукивая подушечками пальцев.