Совет 1: Вызывает ли кофе наркотическое привыкание

Бесконечные споры о вреде кофе длятся с самых давних времен, особенный интерес вызывает вопрос привыкания к кофе. Единого мнения по этому вопросу нет до сих пор. Практически ежедневно находятся вредные и полезные свойства этого напитка.

Формально кофе - не наркотик


Формально ни шоколад, ни кофе не относятся к наркотическим веществам. Существует всего три типа зависимости, которые могут вызывать наркотики – это физическая, психологическая и то самое привыкание. Кофе может вызывать физическое привыкание. Если не выпить привычное количество кофе, можно получить головную боль, рассеянность, сонливость, замедленность реакции. Но с этим довольно легко бороться, просто нужно постепенно сокращать потребление кофе, организму требуется время, чтобы работать без привычного стимулятора. Однако, кроме физического привыкания, кофе не вызывает психологической или физической зависимости, что делает его намного менее опасным веществом, чем принято думать.

Конечно, не стоит поить кофе маленьких детей, их организм только формируется, поэтому даже небольшое количество напитка может вызвать серьезное нервное перевозбуждение. Именно поэтому женщинам на любом сроке беременности лучше сократить количество кофе в рационе, а лучше вообще перестать его пить. Если вы планируете забеременеть в ближайшее время, начните сокращать количество кофе загодя, чтобы резкий отказ от этого напитка не стал серьезным стрессом для организма.

Кофейные противопоказания


Настоящая проблема с кофе заключается в том, что он повышает давление, поэтому должен быть строго запрещен для употребления гипертониками, особенно людям в пожилом возрасте, поскольку может стать причиной серьезного гипертонического кризиса. С другой стороны, людям с пониженным давлением кофе можно прописывать для периодического приема, поскольку он возвращает им бодрость и силы.
Кофе считается косвенной причиной возникновения целлюлита, поэтому если у вас есть склонность к нему, не стоит пить этот бодрящий напиток.


Кофе строго не рекомендуется людям, страдающим заболеваниями мочеполовой системы и почек, людям с проблемами сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Кофе может обострить хроническую болезнь или вызвать неожиданные боли, поскольку этот напиток имеет накопительное свойство.
Если у вас больны почки или желудок, кофе может спровоцировать возникновение язвенной болезни или гастрита, поскольку серьезно раздражает слизистые оболочки.


Если все же вы не хотите отказываться от кофе, постарайтесь перейти с сильно-обжаренных сортов на менее обжаренные, дело в том, что в сильно-обжаренных зернах кофе больше вредных веществ.

Совет 2: Как ученые научились блокировать наркотическую зависимость

Австралийские ученые-исследователи нашли способ блокировать наркозависимость. Они выявили небольшую группу нейронов, которые отвечают за удовольствие и наслаждение. Также научились отключать их.



Наркотические вещества способны воздействовать на определенные рецепторы в организме и блокировать болевые сигналы, которые поступают в головной мозг. Наркотики вызывают чувство эйфории и счастья, но в тоже время приводят к формированию психической и даже физической зависимости. Например, опиоиды способны вызвать обе эти формы. Кокаин, галлюциногены – создают только психическую. Ведущие наркологи умеют довольно эффективно бороться с физической формой зависимости, но испытывают некоторые трудности в устранении психического дискомфорта при отказе от наркосодержащих препаратов.

Большинство известных наркотиков воздействуют на мозговые нейроны, которые очень чувствительны к таким веществам, как дофамин и серотонин. Они оказывают действие на данные клетки, что в итоге приводит к зависимости, так как вырабатывается высокий уровень динорфина в мозге. У наркомана начинается постоянное ощущение стресса, которое прекрасно подавляет очередная доза наркотика. Ученые мужи изобрели средство, блокирующее действие наркотических средств. То есть наркоман после приема наркотического препарата не сможет получить удовольствия. Что со временем приводит к исчезновению и основного стимула употребления.


Опыты проводились на мышах. Было две группы животных. Одной вводили только наркотик (морфин), другой его вводили вместе с препаратом, который блокирует рецепторы-нейроны. Это средство состоит из комбинации медикаментов (бупренорфин и налтрексон), которые влияют на разные части головного мозга. Первый может блокировать рецепторы, которые связаны с действием центра стресса. Но он не применяется в лечебной практике, так как может вызывать зависимость сродни героиновой. Данный эффект ученые смогли устранить при помощи второго медикамента. По результатам опыта было видно, что у мышей обоих групп заметно снижалась чувствительность к болевым ощущениям. Но те, которые получали препарат, не показывали признаков привыкания в отличие от первой группы. Пока непонятно, как такое лечение будет воздействовать на физическое и психическое состояние людей.

Дальше планируется выяснить, каким образом рецепторы увеличивают привыкание. Если исследования пройдут на уровне, возможно, скоро люди научаться просто и эффективно блокировать наркотическую зависимость.


Совет 3: Какой вред от кофе

Кофе - любимый многими напиток, но стоит учитывать, что он не так безобиден, как хочется думать. Данный напиток при частом употреблении приводит помимо привыкания и к другим негативным последствиям для здоровья. Особенно это касается детей и беременных женщин. В чем же выражается вредное воздействие кофе и возможно ли его уменьшить?

Вредное влияние кофе на здоровье



Да, действительно кофеин, содержащийся в данном напитке, вызывает привыкание, подобное любому наркотическому веществу.
Также кофе увеличивает артериальное давление, что с учетом количества гипертоников и людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями в нашей стране и наряду со стрессами может привести к раздражительности, нервному перенапряжению, необоснованной агрессии, гипертоническому кризу. Особенно это следует учитывать людям с наследственной предрасположенностью к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Кофе вымывает из организма такие вещества как кальций, калий, натрий, магний и витамины группы B. Особенно это сказывается на состоянии зубов и костей у детей и пожилых людей.

Не напрасно кофе запрещают беременным и детям. Частое употребление этого напитка во время беременности (более 3-х чашек в день) увеличивает смертность плода. Рожденные младенцы обладают меньшим весом и ростом относительно сверстников, несмотря на наследственность. Кроме того, позже появляются зубы и часто выявляется кофеиновая зависимость у новорожденных.

Детям вредно не только кофе, но и продукты, в состав которых входит кофеин, такие как шоколад, какао и кола. Чрезмерное употребление таких продуктов приводит к повышению тревожности, нервозности и связанным с ними последствиям, таким, как агрессия и энурез.

Что касается растворимого напитка, содержание в нем веществ натурального кофе не превышает 15%. Все остальное составляют добавки, многие из которых используются для придания нужных свойств (цвета, консистенции, длительности хранения). Хотя количество кофеина в сублимированном кофе может быть ниже, чем в натуральном, за счет добавок такой напиток оказывает вредное воздействие еще и на систему пищеварения.

Возможно ли уменьшить вредное воздействие кофе?



Кофе, будь он натуральный или растворимый, вреден, прежде всего, когда его употребляют часто и в больших количествах. Нормальным для взрослого человека считается употребление 1-2 чашек в день в первой половине дня. В таком случае кофе будет бодрить, улучшать внимание, увеличивать физическую трудоспособность. Следует воздержаться только от кофе натощак и после плотного приема пищи.

Кроме того, уменьшить отрицательное воздействие помогут молоко или сливки, содержащие ряд микроэлементов, которые теряются при употреблении кофе, например те же кальций, калий и магний. Молоко также препятствует потемнению эмали при употреблении кофе.

Совет 4: Кто организовал Международный день борьбы с употреблением наркотиков

Наркомания – опасное заболевание, вызываемое употреблением наркотических средств. Она проявляется в хронической потребности принимать наркотики, поскольку психическое, эмоциональное и физическое состояние больного напрямую зависит от того, получил ли он препарат, к которому развилось привыкание. Наркомания приводит к грубому нарушению жизни человека, его социальной деградации.



Наркоманы, вне зависимости от вида принимаемых наркотических веществ, долго не живут. Они довольно быстро утрачивают характерный для живых организмов инстинкт самосохранения. По статистике примерно 60% из них в течение первых 2 лет после начала употребления наркотиков осознанно идут на преступление или предпринимают попытку самоубийства.

Несмотря на всю серьезность этой проблемы, история борьбы с наркотиками насчитывает чуть более ста лет. В февраль 1909 года в Шанхае была организована первая международная анти-наркотическая комиссия, в состав которой вошла и Российская империя. Главной задачей созванной комиссии стало решение проблемы поставок опиума и его производных в европейские государства из стран Азии.

Вновь о необходимости борьбы с наркотиками мировое сообщество заговорило почти 80 лет спустя. За этот период проблема значительно обострилась. Место опиума заняли «тяжелые» наркотики для внутривенного применения, число зависимых значительно возросло, а само заболевание резко помолодело.

В 1987 году Генеральная Ассамблея ООН организовала Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом, который ежегодно отмечается 26 июня. Решение было принято в декабре 1987 года согласно рекомендации специальной Международной конференции, принявшей соответствующий план будущей деятельности по борьбе со злоупотреблением наркотиками. Основная цель учрежденного мероприятия – обращение внимания людей всего мира на необходимость объединения усилий для решения проблемы наркомании.

По последним данным ООН число людей, употребляющих наркотики, составляет от 3% до 6,5% от населения планеты. На территории России проживает примерно 5 миллионов потребителей наркотиков. Кроме того, наша страна занимает лидирующее место в мире по употреблению самого опасного наркотического вещества – героина. Каждый год от наркотиков в РФ умирает от 30 до 40 тыс. человек.


Видео по теме
Источники:
  • Международный день борьбы с употреблением наркотиков
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500