Полезные свойства грецких орехов описывал еще Авиценна. Изначально они использовались как лекарство при некоторых заболеваниях, например, при проблемах с почками, заболеваниях верхних дыхательных путей, при несварении желудка. Особенно популярны грецкие орехи в восточной медицине. И в нашей стране в рецептах народной медицины нередко можно встретить упоминание о лекарствах, в состав которых входят грецкие орехи. В лечении заболеваний используются настойки и отвары из самих орехов, их скорлупы, внутренних перегородок, листьев, а также масло грецкого ореха.

Такую популярность грецкий орех имеет не случайно, ведь в его составе содержатся очень важные для человеческого организма витамины и микроэлементы.


Причем используется как плоды так и листья растения. Из листьев изготавливают эфирное масло, которое обладает уникальными бактерицидными и ранозаживляющими свойствами, как и сам орех. Очень полезны грецкие орехи при заболеваниях сердца и сосудов, т.к. обладают способностью снижать артериальное давление и укреплять стенки сосудов.

В составе грецких орехов находится йод, что позволяет использовать их в лечении и профилактике заболеваний щитовидной железы и для активизации деятельности головного мозга.

Еще одно важное свойство грецких орехов заключается в том, что они способны нейтрализовывать действие на организм повышенного радиационного поля, что особенно актуально в аш технологичный век.


Однако, при всей уникальности и популярности не нужно забывать, что грецкий орех - очень калорийный продукт, поэтому, для тех, кто следит за своим весом, не стоит употреблять больше 3 - 5 орехов день