Совет 1: Как установить лактацию

Многие мамы после родов сталкиваются с такой проблемой, как нехватка грудного молока. В этом случае вводится прикорм смесью, и малыш вовсе отказывается от груди. Чтобы установить лактацию и кормить грудью ребенка, потребуются некоторые усилия.
Инструкция
1
Не паникуйте раньше времени. "Молочные реки" появляются не в первый день жизни малыша, и к этому нужно быть готовой. Организм подстраивается под потребности новорожденного и с каждым днем выработка молока будет все больше и больше. Кормите ребенка по требованию. Первое время пусть он постоянно "висит" на груди.
2
Не давайте соску или бутылочку. Сосать их гораздо легче, поэтому большинство малышей, попробовав искусственный заменитель, отказываются от груди. После привыкания к бутылке установить лактацию становится гораздо труднее.
3
Проводите все время с ребенком. Прижимайте и обнимайтесь с ним как можно чаще. Тактильный контакт положительно влияет на лактацию. Отдыхайте вместе с ним, когда он спит. Не нервничайте, если чувствуете, что грудь "пустая". Молоко обязательно появится через короткий промежуток времени к следующему кормлению.
4
Пейте специальные чаи для выработки молока. Их можно приобрести в аптеке, либо в детском магазине. А также следует пить любую теплую жидкость.

Совет 2: Как возобновить лактацию

Стресс, госпитализация мамы или ребенка, прием лекарственных препаратов – это лишь некоторые причины, по которым лактация может прерваться. Порой матери, несмотря на все усилия, не удается нормализовать кормление грудью и обеспечить малыша молоком. Но прекращение лактации – не повод вовсе отказываться от естественного вскармливания. Возобновить кормление грудью можно в большинстве случаев, несмотря на перерывы.
К потере молока может вести несбалансированное питание мамы, длительные интервалы между кормлениями, неправильные прикладывания грудничка – в каждом случае причина своя. Как уверяют специалисты, возобновление лактации возможно в 97-98 случаях из ста. Главное – верить в успех и не спешить полностью переводить кроху на искусственную смесь.

Возобновление грудного вскармливания: условия



Для успешного восстановления лактации необходимо, прежде всего, понять причину потери молока и устранить ее. Прямая зависимость прослеживается также между выработкой молока и питанием матери. Поэтому при утрате лактации необходимо с особым вниманием следить за полноценностью и разнообразием рациона кормящей мамы. В период кормления маме рекомендуется выпивать больше жидкости – до 2 л в день. Это могут быть специальные чаи для кормящих женщин, продаваемые в аптеке.
Восстановить лактацию помогают чаи на основе фенхеля, укропа и других трав, приобретать их лучше после консультации с врачом.


Возобновить лактацию поможет частое прикладывание малыша к груди. В идеале маме необходимо установить на это время совместный сон с ребенком, чтобы по первому зову предложить ему грудь. Нужно постараться не докармливать младенца смесями и не давать ему на ночь пустышку.

Непосредственный контакт матери с ребенком поможет увеличить количество вырабатываемого молока благодаря влиянию гормонов. Поэтому рациональным решением будет подбор слинга, чтобы не расставаться с крохой ни на минуту.

Как наладить грудное вскармливание



Консультанты по грудному вскармливанию при обращении наверняка дадут маме совет по подготовке груди к кормлению. Для того чтобы младенцу было проще есть молочко, матери стоит принимать теплый душ до кормления, это усилит выработку питательной жидкости.
Если ребенок требует грудь реже, чем раз в полтора часа, на период возобновления лактации стоит сцеживать молоко вручную или молокоотсосом – не полностью, а лишь для того, чтобы протоки не закупоривались.
Легче всего возобновить лактацию, когда ребенок маленький – до двух месяцев. Однако это не повод отказываться от кормления грудью и в старшем возрасте.


Немаловажный аспект – эмоциональный настрой матери, ее уверенность в налаживании лактации. В эти дни необходимо оберегать себя от стрессов, нервозности, любых негативных ситуаций. Маме нужно больше отдыхать, хорошо высыпаться и, конечно, общаться с любимым малышом. При возобновлении лактации поддержка и забота близких необходима как никогда.
Видео по теме

Совет 3: Как подавить лактацию

Женщина, которая кормит грудью, рано или поздно начинает задумываться о том, чтобы завершить лактацию. У одной мамы лактация может закончиться сама по себе, другой потребуется подавить лактацию, чтобы прекратить кормить грудью малыша. Иной раз сделать это бывает очень сложно.
Инструкция
1
Настройтесь психологически. Если у вас много молока, то приготовьтесь к боли и «каменной» груди в течение недели. Не нужно подкармливать малыша, если боль невыносима. Подкормив один раз, у вас опять возобновится лактация, и начинать нужно будет все сначала. Да и малышу это не пойдет на пользу. Не волнуйтесь, отнеситесь к этому, как к чему-то неизбежному, и настройтесь оптимистично. Если вы противитесь и не хотите отучать ребенка от груди, то и ребенок будет это чувствовать, и молоко будет вырабатываться дольше.
2
Ограничьте употребление жидкости в этот период, чтобы не было постоянного притока молока. Если вы будете много пить, грудь будет наполняться, и болезненных ощущений будет не избежать. Сцедите, если грудь переполнена. Мучиться и терпеть не нужно, так как может подняться температура, более того, образоваться «камни». В этом случае подавить лактацию будет гораздо сложнее. Помимо этого, не употребляйте продукты, которые вы ели, чтобы грудь была полной.
3
Попробуйте перетянуть грудь шарфом. В отдельных случаях это помогает, и молоко «перегорает» быстрее. Ходите так постоянно, не снимая шарф даже ночью. Этот способ подходит для тех, у кого мало молока. Для тех, у кого грудь тугая и полная, перетягивание вызовет огромную боль и дискомфорт.
4
Подумайте о препаратах, которые помогают подавить лактацию. Поговорите с женщинами, которые прибегали к их помощи. В аптеке внимательно изучите аннотацию. Если вы все же решитесь их принимать, то следует помнить, что это уже «химия», а подавить лактацию можно самостоятельно, без применения медикаментов.
5
Не волнуйтесь и не паникуйте, если лактация не прекращается. Рано или поздно организм должен понять, что ваш малыш больше не нуждается в грудном молоке, и перестанет его вырабатывать.
Видео по теме

Совет 4: Как ГВ предохраняет от беременности

После рождения ребенка женщине необходимо восстановиться до наступления следующей беременности. Если мама кормит малыша грудью, то некоторое время она защищена от возможности иметь ребенка.
Инструкция
1
За успешную лактацию отвечает гормон пролактин. Чем чаще ребенок ест грудное молоко, тем выше уровень этого гормона в крови женщины. Мамы, которые кормят детей грудью, отмечают, что менструальный цикл у них восстанавливается обычно не раньше, чем малышу исполнится полгода. У многих женщин первая менструация после родов начинает к первому дню рождения ребенка и позже. При этом у мам, чьи дети с рождения находятся на искусственном вскармливании, месячные приходят уже через 2-3 месяца после родов.
2
Это происходит из-за того, что пролактин подавляет выработку основных женских гормонов: эстрогена и прогестерона. Их уровень в организме мамы резко падает после рождения ребенка и медленно восстанавливается, если женщина кормит грудью. Из-за низкого уровня эстрогена у мамы не наступает овуляция, т.е. не созревает яйцеклетка, необходимая для зачатия ребенка. Поэтому у кормящих женщин долго не начинается менструация после родов.
3
На таком эффекте построен метод лактационной анемореи. Этот способ контрацепции дает защиту от беременности с вероятностью 98%. Чтобы поддерживать уровень пролактина, необходимый для анемореи, следует соблюдать некоторые правила: кормить ребенка грудью по требованию, при этом перерыв между едой ребенка не должен днем превышать 3 часа, а ночью – 6 часов. Такой режим питания актуален для младенцев до 6 месяцев. После этого обычно в рацион питания ребенка начинают постепенно вводить прикорм, и примерно к 7-8 месяцу жизни малыша 1 кормление полностью заменяется взрослыми продуктами. Перерыв между кормлениями грудью увеличивается. Уровень пролактина начинает падать, а эстрогена и прогестерона – расти, и репродуктивная функция женщины постепенно восстанавливается.
4
Таким образом, грудное вскармливание является эффективным методом контрацепции в первые полгода после родов. В дальнейшем вероятность наступления беременность возрастает. При этом женщина может забеременеть, даже если у нее не начались первые месячные после родов. Овуляция может наступить до менструальных выделений. И если произойдет оплодотворение, месячные так и не начнутся.
5
Поэтому после того как малышу исполнится полгода, следует использовать дополнительный способ контрацепции, так как эффективность защиты метода лактационной анемореи постепенно снижается. Вы можете пользоваться барьерными контрацептивами, установить внутриматочную спираль или подобрать гормональные препараты. Презервативы вы с партнером можете подобрать самостоятельно. Возможность использования других защитных средств необходимо обсудить с гинекологом, так как грудное вскармливание и послеродовые осложнения могут быть противопоказанием для применения некоторых методов контрацепции.
Видео по теме
Видео по теме
Обратите внимание
Если вы действительно хотите кормить грудью, то у вас обязательно это получится. Не отчаивайтесь, помните, что лактационные кризы бывают у каждой женщины.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500