Совет 1: Как облегчить боль в желудке

Боль в желудке – достаточно распространенный симптом, характерный для целого ряда заболеваний. Она возникает и как следствие переедания, чрезмерной нагрузки на желудочно-кишечный тракт. Как облегчить подобное состояние?
Инструкция
1
Попробуйте снять спазмы мышц желудочно-кишечного тракта, если причиной вашей боли является гастрит, колит или язвенная болезнь. Возьмите грелку с теплой водой и приложите к области живота, примите один из лекарственных препаратов, обладающих спазмолитическим действием: папаверин, но-шпу, спазмолгин, бесалол и т.д.
2
Выпейте стакан свежего молока или достаточное количество теплой кипяченой воды, если боль вызвана попаданием кислого содержимого желудка в двенадцатиперстную кишку. Откажитесь от употребления сокогонной пищи, примите один из антацидных препаратов: алмагель, гастал, маалокс и др.
3
Воспользуйтесь такими таблетками, как фестал или мезим, если тяжесть и боль в желудке возникли вследствие переедания, приема чересчур тяжелой жирной пищи. В данном случае также может помочь стакан теплой кипяченой воды с разведенной в ней чайной ложкой меда и несколькими каплями лимонного сока.
4
Обратитесь к рецептам народной медицины при боли в желудке. Приготовьте отвар из листьев подорожника, если причиной ваших болей является язва. Заварите литром кипятка полстакана сушеных или один стакан свежих листьев подорожника, дайте настояться. Отвар пить в любых количествах.
5
Съедайте дважды в день перед едой (не менее чем за 20 минут) кусочек свежего листа алоэ, при язвенных болях в желудке. Курс лечения должен длиться три месяца, потом делаете перерыв – месяц. Если язва еще будет беспокоить, повторите курс лечения.
6
Возьмите в равных частях: плоды фенхеля, цветы ромашки аптечной и корень алтея. Смешайте все измельченные ингредиенты. Налейте в эмалированную посуду стакан воды, всыпьте туда столовую ложку травяной смеси и кипятите примерно 10 минут, затем укутайте и настаивайте около 3 часов, процедите. Употребляйте настой по полстакана 4-5 раз в день при болях, вызванных гастритом.
7
Смешайте 20 граммов листьев перечной мяты и 5 граммов травы золототысячника. Заварите стаканом кипятка 2 чайных ложки этой смеси. Настой укутайте на 30 минут, процедите. Пейте целебный настой три раза в день перед едой при желудочных болях любой этиологии.

Совет 2: Как устранить боль в животе

Во время менструации большинство женщин испытывают резкую боль в животе. В такие моменты хочется забраться под одеяло и никуда не ходить, ничего не делать. Однако сумасшедший ритм жизни заставляет двигаться. Чтобы у вас не было проблем дома или на работе, необходимо в кратчайшие сроки устранить боль в животе.
Инструкция
1
Есть несколько способов устранить боль в животе. Начните с физических упражнений. Ученые доказали, что те женщины, которые регулярно занимаются спортом, не испытывают никакого дискомфорта во время менструации. Если вы не хотите чувствовать боль, то не лежите, а больше двигайтесь, приседайте, ходите и т.д. При желании используйте также следующий комплекс упражнений.
2
Для начала ложитесь на ровную твердую поверхность, согните ноги в коленях и упритесь ступнями в пол. Расслабьте мышцы живота и прогибайте его вверх и вниз. Затем станьте на колени, обопритесь на локти, расслабьте голову и шею. Оставайтесь в таком положении несколько минут. Снова лягте на спину и высоко поднимите ноги, образовав прямой угол.
3
Для удобства используйте стенку, об которую можно упереться ступнями. Полежите в таком положении 5 минут. В завершении сделайте упражнение «кобра». Для этого, лежа на животе, упритесь руками в пол, а грудь и голову отведите назад, потянитесь.
4
Если живот болит так, что нет сил даже сделать несколько упражнений, то переходите на медикаменты. Выберите любые таблетки, относящиеся к группе анальгетиков (исключение составляет аспирин) или спазмолитиков. Из списка последних особую популярность получили солпадеин, баралгин, спазмалгон, но-шпа, анальгин. Перед приемом обязательно прочитайте инструкцию. Удивительно, но противозачаточные таблетки также обладают обезболивающим эффектом. Это связано с тем, что в их состав входят эстроген-гестагены, которые препятствуют образованию вызывающих боль простагландинов.
5
Для того чтобы в следующий раз предотвратить болезненные ощущения в животе, за несколько дней до начала менструации перейдите на вегетарианскую пищу. Для этого уберите из своего рациона животную и молочную пищу, поменяйте ее на свежие соки, овощи и т.д. Вместо кофе пейте травяной чай, который снимет вашу раздражительность. Особенно хороши настои из мяты, малины, ромашки, мелиссы и душицы. Выбирайте то, что подходит именно вам.
Видео по теме
Источники:
  • как облегчить боль в животе
Поиск
ВАЖНО! Проблемы сердца сильно "помолодели". Потратьте 3 минуты на просмотр ролика. Защитите себя и близких от страшных проблем.
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500