Куда поехать беременной отдыхать

Врачи считают, что наилучшим временем для путешествий и отдыха беременных женщин является период, начиная со второго триместра. В первом женщина зачастую испытывает токсикоз, изменчивость настроения. В третьем триместре происходит подготовка к родам. Так куда можно было бы поехать отдыхать женщине в самый благоприятный период ее беременности?

Инструкция

1. Если любите пляжный отдых, обратите внимание на черноморские пляжи России, Украины, Крыма, из более дальних мест беременным женщинам подойдут Израиль, Италия, Турция, Кипр, Испания, Хорватия, Греция.
2. Прежде чем отправиться в жаркие страны, проконсультируйтесь, какая погода в данное время на побережье. Выезжать в путешествие из зимы в лето врачи-гинекологи беременным женщинам не рекомендуют. Слишком высока вероятность столкнуться в поездке со сложностями при акклиматизации и последующим понижением иммунитета. В туристический сезон в этих странах чрезмерно жарко. А организму женщины, работающему за двоих, будет еще тяжелее справиться с жарой.
3. Выезжайте на пляжи в межсезонье. Именно в это время вы в полной мере насладитесь морским воздухом, умеренной температурой воздуха и воды, поправите свое здоровье и улучшите состояние сна.
   
4. На горнолыжные курорты не следует ездить женщинам, никогда не поднимавшимся до беременности в горы. Но даже если вы относитесь к любительницам гор, будьте осторожны в горных местностях во время беременности. На больших высотах может нарушаться дыхание, а из-за колебаний гормональной системы нормальный уровень температуры тела. Но в летний период года пребывание в горах с проведением умеренных мероприятий действует на организм беременной женщины вполне благотворно. Вы можете наслаждаться прогулками по горной местности, плавать, посещать спа-процедуры, дышать чистым воздухом с повышенной долей кислорода в нем.
5. Посетите во время беременности города Европы с осмотром достопримечательностей. В это время осуществите шоппинг, покупая качественные европейские вещи для беременных и детские по сниженным ценам на местных распродажах. Надевайте во время прогулок удобную обувь и не стесняющую движений одежду, так как ходить, осматривая новые места, придется много.
6. Тем беременным женщинам, которые не испытывают морской болезни, очень понравится отдых во время морского круиза. Такой водный тур подарит женщине массу положительных эмоций, возможность увидеть различные города, полюбоваться морскими пейзажами.