Совет 1: Как облегчить мышечные судороги

Из-за недостатка кальция и йода в организме, каждого второго жителя земного шара мучают сильные мышечные боли. Есть несколько простых способов снять боль и облегчить ваши страдания.
Инструкция
1
Приложите немного льда к мышце. Учёные утверждают, что холод останавливает кровь, тем самым замедляя поступления болезненных импульсов от нервной системы. Лёд блокирует болевые ощущения и может уменьшить спазмы в коленях, икрах и ногах.
2
Сделайте глоток фруктового сока. Странно, но факт: исследования в области медицины и науки в спорте обнаружили, что потягивание сока через трубочку может облегчить мышечные спазмы в течении нескольких секунд. Исследователи считают, ингредиенты в соке повышают неврологическую реакцию, которая помогает успокоить спазмы.
3
Ешьте фрукты, принимайте поливитамины. Низкие уровни кальция, магния и калия часто вызывают мышечные спазмы. Кокосовая вода или банан поможет пополнить запас этих питательных веществ в течении 10 минут.

Совет 2: Как распознать тепловой удар

Во время долгой зимы, привычной для России и некоторых других северных стран, люди с нетерпением мечтают о лете, об отдыхе в южных краях. Но долгожданное летнее тепло может принести не только радость и бодрость, но и быть источником серьезных неприятностей. Одна из них – тепловой удар. Как его распознать и что надо делать, если он произошел?
Почему вообще происходит тепловой удар

Человеческий организм очень сложно устроен и может нормально функционировать только в том случае, если его температура находится в сравнительно узком диапазоне. Для этого процесс выработки тепла в ходе жизнедеятельности организма (а он происходит постоянно) должен сопровождаться его непрерывным отводом в окружающую среду. Этот отвод охлаждает организм, не давая ему перегреваться.

Если же тепла в организме вырабатывается больше, чем отводится, возникает угроза перегрева. Как следствие, может возникнуть тепловой удар. К такой ситуации приводит жаркая погода, высокая влажность воздуха, недостаток жидкости в организме, длительное прямое воздействие солнечных лучей. Тепловой удар могут вызвать также нарушения в системе терморегуляции, неправильно подобранная одежда, затрудняющая теплоотдачу, большая физическая нагрузка.

Симптомы теплового удара и меры первой помощи

Для теплового удара характерны такие признаки, как значительное повышение температуры тела (до +40оС), заметное падение артериального давления, учащенный слабый пульс, бледная сухая кожа. У человека резко ухудшается самочувствие, возникает упадок сил, апатия, прекращается потоотделение, возможна рвота. В наиболее тяжелых случаях к этим признакам добавляются мышечные судороги и потеря сознания. Частным случаем теплового удара является солнечный удар, возникающий при долгом нахождении на открытом воздухе в ясную и жаркую погоду.

Главное правило при тепловом ударе – как можно скорее отвести или перенести при потере сознания пострадавшего в тень или в прохладное помещение, и уже там оказывать дальнейшую помощь. Человека нужно уложить, расстегнуть воротник, ослабить пояс. Если на нем излишняя (не по погоде) одежда, ее лучше снять. Ноги следует приподнять, подложив под них какой-нибудь предмет, чтобы облегчить прилив крови к голове.

Затем нужно смочить пострадавшему голову и шею (еще лучше – всю верхнюю часть тела) холодной водой, чтобы она, испаряясь, охлаждала организм. Это можно сделать, обтерев кожу мокрой губкой, или положив на лоб человеку холодный компресс. Такую процедуру следует повторить несколько раз.

Если пострадавший в сознании, дайте ему прохладное питье. Если он лишился чувств – напоите его сразу после восстановления сознания. При жалобах на мышечные судороги осторожно помассируйте пораженные участки тела.
Видео по теме

Совет 3: Симптомы и лечение бешенства

Бешенство является опаснейшим инфекционным заболеванием, со 100% летальным исходом. Поэтому в тех случаях, когда в организм человека может попасть вирус бешенства, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью и начать курс прививок.

Инкубационный период и симптомы бешенства



Вирус бешенства, попадая в организм человека вместе со слюной заболевшего животного, начинает размножаться в нейронах. После того как вирус достигает нервных клеток коры головного мозга и слюнных желез, начинаются необратимые изменения, приводящие к болезни и смерти.
Наиболее опасен укус больного животного в лицо человека, потому что инкубационный период в этом случае самый короткий.


Инкубационный период бешенства составляет от 10 суток до нескольких месяцев. Риск заражения снижается, если укус был сделан через одежду или повлек сильное кровотечение (вирус мог быть удален из раны вместе с вытекающей кровью).

Если вирус начал воздействовать на кору головного мозга, возникают следующие симптомы. В течение 24-72 часов у заболевшего человека незначительно повышается температура, наступает бессонница, угнетенное состояние. Главный признак начавшейся болезни – боль в месте уксуса даже в том случае, если рана давно зажила. Затем наступает повышенная возбудимость, агрессивность, свето- и водобоязнь (гидрофобия). Больной не может пить воду из-за спазма глотки. Начинаются мышечные судороги и слюнотечение. Заключительный этап болезни – паралич мускулатуры и летальный исход.

Профилактика и лечение бешенства



Как уже было сказано, летальность при этой болезни 100%-я. Поэтому в случае появления ее симптомов медики могут лишь облегчить состояние больного, применяя препараты, подавляющие двигательное возбуждение и судороги. Удушье, вызванное параличом дыхательных мышц, устраняют с помощью аппарата искусственного дыхания.

Профилактика бешенства заключаются в вакцинации домашних, а также бездомных животных (прежде всего, собак и кошек), установлении карантина при выявленных случаях бешенства среди животных. Любой человек, которого укусило неизвестное животное, должен немедленно обратиться за медицинской помощью. Сейчас проводится курс из 6 инъекций антирабической вакцины - в день обращения, затем на 3, 7, 14, 30 и 90 день.
Если известно животное, которое укусило человека, за ним наблюдают в течение 10 суток. В случае если оно за этот срок не заболело, дальнейшие инъекции прекращают.


Необходимо проявлять разумную осторожность, не подходить к неизвестному животному, не пытаться его погладить. Если оно даже не укусило, а лишь слегка оцарапало, также следует обратиться к врачу. Тут лучше перестраховаться. Помните, что бешенство неизлечимо!

Совет 4: Как можно вылечить склероз

Склероз - соединительное уплотнение какого-либо органа или ткани. Это не самостоятельное заболевание, а патоморфологическое проявление основной болезни. Признаками склероза являются расстройство зрения, нарушение чувствительности кожи, появление мышечных судорог и т.д. Лечение можно проводить как медицинскими, так и народными средствами.
Инструкция
1
Обратитесь к врачу для установления точного диагноза. Если подтвердится наличие склероза, вам будут прописаны гормональные противовоспалительные средства, а также лекарства, действующие на определенный участок организма, в зависимости от типа заболевания. Принимайте их строго по предписанию.
2
Начните выполнять комплекс специальных мер, чтобы подавить очаг заболевания. Измените ежедневный рацион и откажитесь от вредной пищи, содержащей канцерогены. Регулярно очищайте организм от солей, шлаков и патогенных микроорганизмов. Не забывайте сохранять веру в выздоровление и поддерживать состояние внутреннего спокойствия.
3
Воспользуйтесь народными средствами, если медицинское лечение не оказало должного воздействия. В борьбе со склерозом хорошо помогает порошок коры ивы. Принимайте его по 1 г, трижды в день до еды. Курс лечения длится 2 недели, затем следует семидневный перерыв, после которого лечение повторяется вновь. Проведите 3-5 курсов. Затем рекомендуется недельное голодание, чтобы вывести из организма излишки салициловой кислоты. Контролируйте самочувствие в процессе лечения. При возникновении побочных явлений снижайте дозу порошка или полностью прекращайте его прием.
4
Попробуйте применить для лечения склероза никотиновую настойку. «Источником» может послужить табак из пачки папирос. Поместите его в чистую банку на 200 мл, залейте до самого верха спиртом (или водкой), закройте плотно крышкой и выдержите в две недели холодильнике. Полученную настойку встряхните и процедите через сложенную марлю. Вы должны получить около 150 мл лекарственного средства, готового к использованию. Принимайте по 1 капле, повышая дозу через каждые 3 дня, затем повышайте дозу на 1 каплю. Курс занимает 42 дня, после чего порция вновь снижается до 1 капли раз в три дня, и при необходимости лечение повторяется.
Видео по теме

Совет 5: От чего появляются судороги и как их лечить

Судорога – это непроизвольное сокращение мышц, сопровождающееся болью в том органе, где она возникла. Такая проблема встречается в последнее время довольно часто, однако ее можно лечить.

Причины возникновения судорожных спазмов



Судороги бывают тяжелыми (эпилептическими) и легкими (локальными). К легким относят не слишком длительные мышечные сокращения, связанные с перенапряжением конечностей или переохлаждением. Также они могут свидетельствовать о нарушениях работы головного мозга. Эпилептические судороги довольно продолжительные, сопровождаются потерей сознания, мышечными спазмами всего тела, выделением пены изо рта и появляются из-за осложнения черепно-мозговой травмы, перенесенного инфекционного заболевания или интоксикации.

У новорожденных детей тоже можно наблюдать спазмы мышц в результате получения родовых травм, асфиксии, обвития пуповиной в утробе матери, сердечнососудистых заболеваний, последствия вакцинации, детских простудных заболеваний и высокой температуры тела.
Помимо всех вышеназванных, также причинами возникновения судорог может быть нехватка в организме таких элементов, как магний или калий, особенно в период беременности.



Как можно лечить судорожные спазмы



К сожалению, конкретного лекарства для предотвращения судорог современная наука еще не изобрела. Есть препараты, которые облегчают состояние при судорогах и могут несколько уменьшить их появление. Но помогают они не всем страдающим от судорог – тот, который поможет одним людям, будет абсолютно бесполезен для других.

Последние современные исследования показала, что наиболее полезны для уменьшения судорог препараты, содержащие витамины Е и Д, магний, калий, а также соли кальция. Они хорошо усваиваются и переносятся организмом, не нанося ему побочного вреда. Также благоприятное действие на некоторых пациентов оказывают препараты успокоительного характера – антигистамины перед сном, хинин, антиаритмические средства и бензодиазипины, хотя у них очень много побочных эффектов и противопоказаний.

Кроме лекарственных препаратов для профилактики и лечения судорог могут применяться массажи и растирания конечностей перед сном и во время уже начавшихся спазмов.
Помогает прием лекарственных растений, устраняющих некоторые причины мышечных спазмов, содержащие магний, кальций, кремний, марганец, лецитин – это фиалка, подсолнечник, орехи, медуница, тысячелистник и многие другие.


Если судорожные спазмы беспокоят вас слишком часто и не уменьшаются даже без перенапряжений и нагрузок, тогда они являются следствием какого-либо заболевания. В этом случае следует как можно быстрее обратиться к врачу.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500