Инструкция
1
Первое, что нужно сделать – внутренне дать себе право на ошибку. Если вы и ошибетесь на публике, ничего страшного не произойдет. Многие люди склонны не критиковать выступающего, а сочувствовать неуверенному оратору-новичку. Критикуют обычно ярких и уверенных в себе людей, потому что чувствуют конкурента. А начинающему часто многие готовы оказать психологическое покровительство. Пользуйтесь!
2
Далее. Необходимо подготовиться к выступлению серьезно и всестороннее. Основной материал должен отлетать «от зубов». Нарисуйте себе цепочку из картинок, связанных вашими собственными ассоциациями. Можно продумать переходы между основными вопросами, это могут быть анекдоты и шутки, которые нужно будет произнести с легкой улыбкой. Но ни в коем случае не всматривайтесь после шутки в аудиторию, хотя бы один человек с негативным выражением лица способен свести ваше чувство уверенности на «нет».
3
Экспромты для начинающего очень нежелательны. Мало кто умеет выпутаться из ситуации ловко, как опытные ведущие на радио, поэтому лучше сделать все, чтобы не попадать в неприятное положение. Но если вдруг приходится говорить, говорите банальности, которые обычно приняты в данной ситуации. Этого не заметят и вас на общем фоне не запомнят, пока вы сами не захотите привлечь к себе повышенное внимание.
4
Для того чтобы себя хорошо чувствовать при выступлении, нужен опыт. Да, просто «налетать часы», как говорят пилоты. Поэтому стоит начать ораторскую карьеру с произнесения тостов в семейном кругу. Потом можете начать громко возмущаться в общественном транспорте (пусть даже неискренне), чтобы приучить себя к негативным эмоциям и неодобрению. Со временем в тоне появится легкая покровительственность и вальяжность. Когда почувствуете себя уверенно, проявляйте инициативу на работе. Для начала – просто задавайте вопросы докладчикам, так вы перестанете бояться привлекать к себе внимание. А затем можно начать чаще выступать самому.
5
Когда накопится позитивный опыт выступлений, вам станет намного легче. А до тех пор - можно посоветовать просто не отчаиваться при временных трудностях.