Совет 1: Эффект плацебо: лечение обманом

Термином «плацебо» можно назвать фальшивое лекарство, которое врач дает пациенту, убеждая его, что оно настоящее. Во многих случаях такое «лечение» становится эффективным и помогает больному.

Эффект плацебо



В качестве плацебо врач дает больному инертное вещество (лактозу, сахарную пилюлю), убеждая, что это лекарство. Оно оказывает положительное действие, благодаря ожиданиям пациента. Исследования доказали, что в качестве плацебо может также выступать процедура или словесное выражение. Подобный эффект наблюдается, если настоящая причина заболевания психологическая, и лечение обманом в данном случае может быть действенным.
Положительные результаты лечения средствами народной медицины, гомеопатическими препаратами также можно объяснить эффектом плацебо.


В первую очередь, подобным способом можно лечить боль и стресс. Большинство заболеваний усугубляются нервным состоянием пациента. В некоторых случаях люди склонны к тому, чтобы вызывать у себя болезненные ощущения самовнушением. В таких случаях врач также может прибегнуть к плацебо, чтобы избежать ненужной терапии медикаментозными средствами, которые могут вызвать осложнения. Эффект достигается внушением, ведь большая часть пациентов считает, что если снять боль, заболевание считается вылеченным. Надежда на выздоровление, правильный настрой оказывают сильное положительное воздействие на состояние здоровья.

История исследования лечения обманом



В 18-19 веке врачи использовали эффект плацебо, чтобы облегчить состояние пациента. Это называлось «необходимой ложью», поскольку в некоторых условиях обезболивающие средства были недоступны. В дальнейшем, этот эффект был изучен более тщательно, были выявлены определенные закономерности, установлено, что такое лечение помогает во многих случаях. Самым впечатляющим выглядит эффект терапии обманом при использовании в качестве обезболивающего.
Плацебо может снять боли, связанные с сосудистым тонусом, не оказывая при этом побочных действий, в отличие от реальных обезболивающих препаратов.


Серии экспериментов, проведенные учеными показали, что на результат такого лечения влияет количество таблеток-плацебо, а также их цвет. Об этом факте знают все фармакологические компании, поэтому пилюли могут быть голубыми, белыми, розовыми. Антидепрессанты и транквилизаторы зачастую производят фиолетового, зеленого или голубого цвета.

На оказываемый эффект имеет значение способ введения лекарства. Большинство людей считает, что препарат, введенный с помощью инъекции более действенен, чем таблетка. Способность плацебо оказывать влияние на организм неодинакова для различных заболеваний и для различных людей. Таблетками-пустышками лучше всего лечатся тревожность, бессонница, депрессия. Степень действия плацебо зависит от уровня внушаемости человека.

Совет 2: Как определить обман

Если все люди лгут, то как определить, когда обманывают именно вас? Есть признаки, ориентируясь на которые можно с очень большой вероятностью вычислить вруна. Опытные лгуны почти не демонстрируют признаков лжи, но если человек обманывает вас, не подготовив «сценария», то вы можете заметить у него достаточно много характерных особенностей поведения.
Инструкция
1
Человек медленнее, чем обычно, реагирует на все, что вы говорите. Причина в том, что лгун обдумывает реакцию, опасаясь выдать себя. Как правило, если он решил проявить эмоции, то делает это несколько наигранно, слишком стараясь. Часто также наблюдается рассинхронизация признаков эмоций. Например, вам сначала говорят что-то, что должно вас обрадовать, а затем начинают улыбаться. Как будто человек внезапно вспоминает, что упускает что-то (в данном случае улыбку), и тут же решает это исправить.
2
Слова человека говорят об одном, а выражение лица, поза и поведение тела – о противоположном. Люди, не привыкшие обманывать на каждом шагу, испытывают естественные, почти физиологические, затруднения при попытке солгать. Например, при встрече вам говорят, как рады вас видеть, но выражение лица свидетельствует об обратном.
3
Когда люди лгут, они стремятся как будто спрятаться или защититься от собственного поведения. Они прикрывают рот или нос рукой, скрещивают руки на груди или прижимают их к себе, стараются отодвинуться от вас подальше. Явный признак – человек избегает вашего взгляда, не решается взглянуть в глаза прямо, может быть, даже, отворачивается, пока говорит.
4
Человек старается убедить вас, о совершенно обычных вещах он говорит очень подробно, добавляя детали, в которых нет необходимости. Он путается в словах, запинается. Интонации часто нарушаются, человек говорит излишне возбужденно или бубнит нарочно монотонным голосом.
5
Если собеседник пытается не прямым образом солгать, а дать вам неверную или неполную информацию, то прямой вопрос, призванный прояснить ситуацию, вызовет с его стороны уклончивый ответ, который можно истолковать по-всякому. Иногда прямой вопрос вызывает откровенное замешательство.
Видео по теме
Обратите внимание
Бывает, что люди ведут себя неуверенно, когда говорят какие-либо сложные для них вещи, например, признаются в чем-то серьезном, рассказывают о своих чувствах. Некоторые признаки неуверенности, такие как тихий голос, невнятная речь, страх взглянуть в глаза, тоже порой можно истолковать как ложь.

Совет 3: Как перебороть боль

Боль – это физическое или психологическое страдание, от которого нормальный человеческий организм старается избавиться, преодолеть ощущение боли и продолжить функционировать в нормальном режиме. Если вы не намерены глотать таблетки и обращаться к специалистам, но решительно настроены преодолеть свою боль, есть несколько способов это сделать.
Инструкция
1
Во время очередного приступа сосредоточьтесь на своей боли. Представьте, какой у нее цвет, звук, запах. А затем попробуйте изменить непонравившиеся вам элементы. Если у боли слишком яркий, давящий на глаза цвет, замените его на спокойный. Если она представляется вам громкой какофонией звуков, замените ее на пение птиц. Острый железный запах боли смените на аромат скошенного сена. Проводя такие забавные манипуляции, вы заметите, что боль отступила.
2
Локализуйте свою боль. К примеру, если у вас болит затылок, мысленно очертите эту область, а затем представьте, как вы сжимаете ее. Так, постепенно уменьшая область вашего физического дискомфорта, сожмите ее до размеров точки. Боль такого размера терпеть будет намного легче.
3
Не забывайте об эффекте плацебо. Если вы посмотрели передачу о новом лечебном голодании или увидели курсы дыхательной гимнастики, снимающей болевые симптомы, и вам кажется, что это вам поможет – смело занимайтесь этим! Разумеется, перед этим стоит проконсультироваться с врачом или воспользоваться здравым смыслом, ведь некоторые «оздоровительные» мероприятия могут усугубить ваши страдания.
4
Отвлекитесь на что-нибудь. Этот метод помогает перебороть как физическую, так и душевную боль. Включите интересный фильм, встретьтесь с другом, которого давно не видели, поиграйте в настольный футбол с ребенком, займитесь сексом. Главное, чтобы вы ушли в свое занятие с головой и даже думать забыли о боли. Спустя некоторое время вы с удивлением заметите, что вас ничто не беспокоит.
5
Дайте вашей боли выход. Рассказывайте близким людям о своей боли, употребите пару-тройку бранных слов, злитесь на боль, выражайте свою ярость, стукните пару раз кулаком в стену. После того как ваши эмоции получат выход, переносить боль вам станет легче.
Видео по теме
Совет полезен?
Не забывайте, что терпеть сильную боль в течение долгого времени вредно для организма. Если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, обязательно обратитесь к врачу.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500